可爱的诅咒 短评

  • 43 北纬 2016-04-07

    我在拒绝别人方面没什么困难,所以会觉得写得啰嗦,只能主观臆测这书应该对那样的人有些帮助。我倒是希望能有更多人教教那些爱麻烦别人的真正有问题的人怎么独立自处以及怎么拥有自制力。

  • 31 梦想家洛薇 2016-02-26

    当可爱不再是一种诅咒,而是一种赐予。你将有勇气做真正的自己,并让人们(尤其是我们爱的人)知道我们真实(合理)的想法。改变是西天取经一般漫长的过程,充满障碍、未知的洞坑,一旦开始这样的旅程,每一小步的成功都会赋予你权利,并鼓励你走向新的成功,让你看清楚自己身上所有的美好品质、怪癖和优势,做回生来的样子。

  • 19 卓涯 2016-03-15

    条条躺枪,很不错。在二十六岁的年纪重新认识自己,包括以往的牺牲与痴怨,很多问题的来源。需要很多思考,记录,总结与修正,调试自己,拥抱新生。

  • 18 巨翅 2016-03-05

    感觉跟另一本讲“取悦症”的书讲的是同一个现象。作为一个深受取悦症/圣母心所害的人,觉得书里提到的心理救助方法还都挺在点子上的,准备在生活中用起来,进行自我拯救。

  • 10 倪晓芳 2016-02-28

    一开始很难读进去,因为自己就是中了“可爱诅咒”的人,但是越到后面越好读,因为都是切实可行的好方法,真正受益。

  • 4 权宁 2016-03-31

    你当然不需要让别人满意 最难的怕是无法放过自己的人吧

  • 6 奇异果Cappify 2016-02-23

    虽然起了一个抓眼球的名字,但看后还觉得80%内容还是传统的国外心理自助书籍的模式化内容。

  • 4 Richard 2016-03-26

    190512 终于再次开始关注宜人性的问题了。 201603哈哈 最近两周连续拒绝了2个同事(发fq软件、做ppt报告)。伍迪艾伦:晚上的时候可能是好人睡得比较踏实,但白天的时候还是坏人更爽。“虚弱自体的行程又往往是由于童年(尤其是婴儿期)没有得到抱持和共情,反而要用幼小的自己反过来安慰和适应他人。记得在川端康成的自述文章中,记述他小时候被爷爷带着长大的经历时,写到自己如何对老人家的眼神、表情,察言观色。这种经验与其日后极其敏感又感到空虚的性情之间的对应关系,非常具有代表性。"

  • 5 猫二羊 2016-02-16

    《可爱的诅咒》解决的可是大命题,每个人对自己也都存在心理障碍,只要把这个障碍解决了,那么我们与生活的关系也就可以处理好。

  • 4 勞小姐 2018-10-07

    -_-對聖母婊而言,千萬不要因為想別人對你好你才去對別人好,而是要因為別人對你好才去對別人好。

  • 2 [已注销] 2016-03-23

    教你说不。

  • 2 大二炜~❤ 2016-02-24

    很多时候,我们自认为在正常地付出,其实却是在透支自己,这本书说得很精准,我们中了可爱的诅咒。

  • 3 [已注销] 2016-04-04

    成年后头一回摇摆了自己的三观。细想来自己何必如此虚荣讨好别人苦求认同呢。conquering the curse。😂。

  • 2 彦琦鹿 2016-03-18

    管理

  • 1 瑾朵朵 2016-06-29

    哀其不幸,怒其不争

  • 0 杜扬Seatory 2019-06-10

    如果你过度强求自己去帮助别人,最终也有可能会辜负他们。不如适当地做出拒绝。如果有人觉得失望,那是他们要处理的情绪,不是你的责任。你无需对别人的情绪负责。

  • 1 Ann 2016-03-29

    第一次在豆瓣阅读上买书,因为这种“可爱的诅咒”真的伴随我太久影响我太深了,书里大多数症状都跟我完全一样。作者提出了很多专业但建议,准备慢慢试一试,也是一个过程。待整理笔记。

  • 1 いずみ ちあき 2016-05-21

    适合不会拒绝他人和过于注重外源评价的人入门用,主体是ACT加一点CBT。但入门书基本都有干货太少的缺点,满篇的故事,一些技巧的有效度又不提供文献。友邻的读书笔记感觉很全面了https://www.douban.com/note/547999733/ ,所以就懒得自己写了。 Lovely的性格特质出国之后已经改善了很多,但书里有些技巧对于自己emotional sensitivity以及low self-esteem的方向还是有些帮助,尤其是BEAR技巧和“把自己当作自己的孩子来照顾”。不过自助书籍能做的还是有限,therapy其实又不是特别accessible,人生真是艰难2333

  • 1 vilinr 2016-04-04

    针对性人群自救指南

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