作者:
[美]史蒂芬•史多兹（Steven Stosny）
译者: 洪萃晖
出版社: 天津人民出版社
出版年: 2016-4-1
ISBN: 9787201101224
页数: 296
装帧: 平装
定价: 36.00元
译者: 洪萃晖
出版社: 天津人民出版社
出版年: 2016-4-1
ISBN: 9787201101224
页数: 296
装帧: 平装
定价: 36.00元
内容简介 · · · · · ·
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。
本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。
因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的，但是这里有方法可以让你治愈并学会再...
作者简介 · · · · · ·
史蒂芬•史多兹博士（Dr.Steven Stosny）是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他创办了一个广受赞誉的情绪管理节目“同情的力量”，迄今已超过20年，并通过这个节目治愈了超过六千名情感受创者，培训了超过两千名治疗师。
史蒂芬•史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(the University of Maryland)和马里兰圣玛丽学院(St. Mary's College of Maryland)。
目录 · · · · · ·
第一阶段：开始疗愈和自我激励——迈向新生活的开端/001
第一章：背叛，一种刻骨铭心的痛/003
第二章：用痛苦的本能动力疗愈自己/019
第三章：恢复健康的自我认同/032
第四章：用意象修复法疗愈痛苦的记忆/053
第二阶段：内在的重生——如何使心灵不断康复/065
· · · · · · (更多)
第一章：背叛，一种刻骨铭心的痛/003
第二章：用痛苦的本能动力疗愈自己/019
第三章：恢复健康的自我认同/032
第四章：用意象修复法疗愈痛苦的记忆/053
第二阶段：内在的重生——如何使心灵不断康复/065
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本书主要针对遭受过伴侣或亲密之人情感背叛的人群。 按照书中所讲述的方法进行自我疗愈，达到一种以自我中心的阶段。当然是健康的自我，通过重视自我价值，以自我为核心，更加专注于热爱生活，变得更加有勇气去面对一切感情伤痛，以及正确处理未来的生活。作者谨以... (展开)> 更多书评 11篇
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订阅关于一切都不是你的错的评论:
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0 有用 Yee 2023-05-05 09:25:51 天津
可以拿着笔勾画分析，还是挺受用的
1 有用 hsvyang 2017-03-19 19:30:13
中文版译名点出了精髓，一种高级的逃避，不去面对回顾问题，只是去处理问题带来的对现在及未来的影响 爱不是情感需求，这个观点有启发
0 有用 腹诽女王 2017-12-09 07:38:32
谁都不是谁的救赎
1 有用 Amy 2022-09-20 14:43:56 天津
分太虚高了，原来是因为评价的人太少，只是针对如何走出亲密关系中的背叛的
2 有用 toon 2016-03-11 10:50:17
现在的人们10个中9个都有心理疾病.哈哈。真的哦。只不过不知道而已。在工作中的人们，尤其是高压下的人们，特别明显。工作一个状态，下班后又是另一个状态。矛盾型人类，我就是。有病不可怕，怕就怕自己不知道，就算知道了，也不知道怎么去缓解，在西安这样的二线城市，说真的，很少有人专门去看心理医生。除非得了抑郁症。所以我们需要多多了解这方面的知识，来自救！心理类的书籍，应该和哲学差不多吧，不知道了，我没看过这... 现在的人们10个中9个都有心理疾病.哈哈。真的哦。只不过不知道而已。在工作中的人们，尤其是高压下的人们，特别明显。工作一个状态，下班后又是另一个状态。矛盾型人类，我就是。有病不可怕，怕就怕自己不知道，就算知道了，也不知道怎么去缓解，在西安这样的二线城市，说真的，很少有人专门去看心理医生。除非得了抑郁症。所以我们需要多多了解这方面的知识，来自救！心理类的书籍，应该和哲学差不多吧，不知道了，我没看过这类书籍，说不定我看完后，都可以自己出师了，去给他人，解决心理问题了，哈哈 希望能看看这类书籍。谢谢 (展开)