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现象描述比较多，总觉得有很多重复的地方，反复在讲一个道理：父母对孩子的压抑、有条件的爱、依赖心理、严苛，可能是批评主流日本性格的，范围有点窄。其次是积极性、可操作的东西很少。告诉别人你这样是错的，但是却不提供一些中肯建议，人格就算破了从前树立的障碍，可能也会恐慌呢。对熟读心理学的人来说只是很多阐述。不过标题很打动我，核心思想也是靠谱的。迅速翻完。
对自己启发很大。对于那些以父母亲戚之名伤害自己至深的人，病不临床，死不临丧，是我对过去经历最起码的尊重。
如此渣渣、口水，翻来覆去讲亲子关系影响
正视自己的脆弱，想法，负面情绪，不压抑自己的情绪，改变自己对事物的认知，做真实的自己。学会独立思考。这样心理才不会扭曲。人才能更开心一些。
2022-10-30
读过的都是粉底，分高的从来都是想读
还可以吧。自卑都是因为家庭教育的过于严厉和无条件的爱的缺失。而走出自卑，并非一件容易的事。也许重要的不是治愈，而是与自卑一起和平共处。
216 59 30
鸡汤的一塌糊涂
讲述的内容是真。也确实是如此！但是呢，有点重复赘述，不太深入，因为这个说来说去就是那么点内容，无非就是1，家庭的因素，2，环境的因素，3，父母的因素……还有自身的因素！关键就是不自信……不相信自己~
对如何解决自卑，抑郁给出的答案是the opposite is true.有点扯。
很标准的鸡汤。设计蛮活泼的。
反反复复讲一个类似的内容关注点也比较小
真的是又鸡汤又口水，几句话来来回回反反复复的讲，实在是看不下去。事实表明，日本的工具类，心灵鸡汤类书籍都实在是不值得一读。
人一直欺骗自己，就会对自己越来越失望，同时也越来越容易责备他人，陷入恶性循环... 这种鸡汤书很多人嗤之以鼻，但或许就是那么一句话就足以生动！阅读这本书大概是在前年秋天，一般去西湖区图书馆都会先翻翻上新，读读鸡汤调剂~ 在家基本就不大会看这种类型的书了！
做自己才是最喜欢的自己 （纸书翻完，二手回收）
一四部分很受用，二也很不错，三跟我没有太大关系，因我本身就不是会去维护空虚人际关系的人。在我觉得人生最最最痛苦实在不知道究竟应该以何种方式过自己的人生的时候，第四部分告诉我要做的就是打破业已存在的感知方式跟行为模式，去尝试自己未尝试过的事物，了解未接触过的人，总之反过来就是正确的。“苦恼得无以复加的人在意识层面上对事物的看法和感知方式是由他们内心的恐惧来决定的”，这句话非常非常的启发我，留意生活中的每一刻苦恼，寻着这条线索探索内心在恐惧什么从而得知自己对自己的期待，然后去改变这种期待，去放下这种期待才得以放松自己。其他短评嫌这本书啰嗦冗长，但在我看来这本书不是为了教给读者知识，而是一遍一遍抚慰读者的心灵，同一个道理以不同的方式说好多遍也才会在慢慢的阅读过程中在心里真正接受它从而改变自己。
书籍反复来讲自卑的原因就是不喜欢自己，没有深入讲后面的原因，段落上下不连接，
每篇文章虽短，但一针见血、鞭辟入里。
> 喜欢自己现在的样子
3 有用 大瑞·D 2016-04-09 10:23:36
现象描述比较多，总觉得有很多重复的地方，反复在讲一个道理：父母对孩子的压抑、有条件的爱、依赖心理、严苛，可能是批评主流日本性格的，范围有点窄。其次是积极性、可操作的东西很少。告诉别人你这样是错的，但是却不提供一些中肯建议，人格就算破了从前树立的障碍，可能也会恐慌呢。对熟读心理学的人来说只是很多阐述。不过标题很打动我，核心思想也是靠谱的。迅速翻完。
1 有用 瑞鶴 2017-02-28 14:45:25
对自己启发很大。对于那些以父母亲戚之名伤害自己至深的人，病不临床，死不临丧，是我对过去经历最起码的尊重。
0 有用 雨王拧发条鱼 2016-06-05 20:19:34
如此渣渣、口水，翻来覆去讲亲子关系影响
0 有用 xiiiin 2021-12-22 22:32:18
正视自己的脆弱，想法，负面情绪，不压抑自己的情绪，改变自己对事物的认知，做真实的自己。学会独立思考。这样心理才不会扭曲。人才能更开心一些。
0 有用 舒晴 2023-12-30 21:10:43 广东
2022-10-30
0 有用 崔化灰挥发 2019-04-12 10:50:58
读过的都是粉底，分高的从来都是想读
0 有用 Vera 2016-10-07 16:26:48
还可以吧。自卑都是因为家庭教育的过于严厉和无条件的爱的缺失。而走出自卑，并非一件容易的事。也许重要的不是治愈，而是与自卑一起和平共处。
0 有用 文根美 2017-01-26 03:35:40
216 59 30
0 有用 msazhou 2021-01-03 15:58:12
鸡汤的一塌糊涂
0 有用 Yolanda 2017-01-28 19:51:57
讲述的内容是真。也确实是如此！但是呢，有点重复赘述，不太深入，因为这个说来说去就是那么点内容，无非就是1，家庭的因素，2，环境的因素，3，父母的因素……还有自身的因素！关键就是不自信……不相信自己~
0 有用 已注销 2018-11-09 22:14:22
对如何解决自卑，抑郁给出的答案是the opposite is true.有点扯。
0 有用 大唐的魔法师 2016-08-28 01:22:16
很标准的鸡汤。设计蛮活泼的。
0 有用 Yukiの兔宝 2018-07-14 11:00:45
反反复复讲一个类似的内容关注点也比较小
0 有用 1月 2021-02-22 14:48:01
真的是又鸡汤又口水，几句话来来回回反反复复的讲，实在是看不下去。事实表明，日本的工具类，心灵鸡汤类书籍都实在是不值得一读。
0 有用 🍑徐恩希 2018-03-19 13:28:33
人一直欺骗自己，就会对自己越来越失望，同时也越来越容易责备他人，陷入恶性循环... 这种鸡汤书很多人嗤之以鼻，但或许就是那么一句话就足以生动！阅读这本书大概是在前年秋天，一般去西湖区图书馆都会先翻翻上新，读读鸡汤调剂~ 在家基本就不大会看这种类型的书了！
0 有用 魂不守舍 2019-10-23 16:47:11
做自己才是最喜欢的自己 （纸书翻完，二手回收）
0 有用 Rumi 2022-10-30 19:32:53 广东
一四部分很受用，二也很不错，三跟我没有太大关系，因我本身就不是会去维护空虚人际关系的人。在我觉得人生最最最痛苦实在不知道究竟应该以何种方式过自己的人生的时候，第四部分告诉我要做的就是打破业已存在的感知方式跟行为模式，去尝试自己未尝试过的事物，了解未接触过的人，总之反过来就是正确的。“苦恼得无以复加的人在意识层面上对事物的看法和感知方式是由他们内心的恐惧来决定的”，这句话非常非常的启发我，留意生活中的每一刻苦恼，寻着这条线索探索内心在恐惧什么从而得知自己对自己的期待，然后去改变这种期待，去放下这种期待才得以放松自己。其他短评嫌这本书啰嗦冗长，但在我看来这本书不是为了教给读者知识，而是一遍一遍抚慰读者的心灵，同一个道理以不同的方式说好多遍也才会在慢慢的阅读过程中在心里真正接受它从而改变自己。
1 有用 明着 2016-04-28 12:34:07
书籍反复来讲自卑的原因就是不喜欢自己，没有深入讲后面的原因，段落上下不连接，
0 有用 绿蜻蜓 2017-10-08 00:08:21
每篇文章虽短，但一针见血、鞭辟入里。