你好，抑郁

作者: 许莎莎
出版社: 中信出版社
出版年: 2016-3
ISBN: 9787508657127
页数: 224
装帧: 平装
定价: 38.00
8.4
251人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

许莎莎，豆瓣著名美女文青，小雅奖得主。根据个人真实经历创作的专栏“男友说我得了抑郁症”，一经连载即获万千读者追捧。她文字中流露出的困惑与勇敢直抵人心，带来比共鸣更深刻的陪伴。

目录  · · · · · ·

第一章 为什么是抑郁症
1. 我
2. 如果这都不算抑郁症
3. 抑郁症是什么？
4. 蓝色的摄魂怪
第二章 心疾与身疾
· · · · · · (更多)

"你好，抑郁"试读  · · · · · ·

北京11月初的某一天，我从一夜不停的稀奇古怪的梦中醒来，朦朦眬眬还没完全清醒的当儿，初冬时分暖气还没来的冰冷就扑面而来。除了被子里还残存着我的体温带来的一点儿暧气，整个房子都笼罩在一种阴沉、孤独、不安的氛围之中。 我的直觉告诉我，男友果不其然已经在我熟睡时上班走了。用我的话说这叫“不告而别”和“离我而去”。他大概怕我又纠缠着不让他走，所以早早躲开了。一想到这...

· · · · · · (查看全部试读)

原文摘录   · · · · · · 

  • 以前我以为内心强大的表现就是把心肠硬起来，你错了我就一定要指出来让你明白你错了，所以我的情绪总是特别紧张；但现在我学会了很重要的一件事，就是，内心的强大其实是要把心软下来。你错了，没关系，我包容你。你错了是因为你做不到，如果我是一个内心强大的人，我会帮助你做你做不到的事。 (查看原文)
    小王子枭枭 1赞 2016-04-01 14:21:11
    —— 引自第97页

短评  · · · · · ·  ( 全部 95 条 )

热门

  • 0 Yulin 2018-01-04 12:00:22

    能把抑郁写得这么温暖，甚至跟男朋友的拌嘴也很好笑。我想起了我和同学，ta跟强硬，但ta不理解也不关心我的生病。患病的是我，在ta面前怂的也是我。

  • 0 samy 2017-04-19 21:27:51

    我也曾经得过抑郁症，比作者更严重的抑郁症…所以看到很多共鸣，又哭又笑。

  • 0 西四小二 2016-03-29 15:12:56

    推荐~书也很美

  • 0 Yi-dot 2018-12-06 23:25:45

    挺不错的一本书，读着很流畅，没有晦涩难懂读不下去的感觉，主要还是作者写的比较贴近生活吧，加上我最近心情比较抑郁，能在钟西西身上多多少少看到自己的影子，因而读的过程中很多地方能够感同身受也深受启发~一个人内心健康是多么的重要，感谢作者在书本结尾附录中给出的十点建议~很温暖(｡･ω･｡)

  • 28 学中文的许小姐 2016-03-29 13:51:36

    本书的再版版本已上市，欢迎访问新书页面：https://book.douban.com/subject/36152070/，并留下你的评价。

我要写书评

你好，抑郁的书评 · · · · · · ( 全部 20 条 )

热门
小王子枭枭 2016-04-01 14:18:19

你是走不出低谷，还是不愿走出低谷？

一位年轻人创业失败后，事业感情双双陷入困境，人生一下子掉进了一个无底洞般的低谷。在郁郁寡欢、抑郁消沉了一段时间后，他发现继续消沉下去的话没等东山再起，身体和意志就先离他而去了。为了不在低谷中溺水，他找到了一个转移注意力的同时还能保持意志力的方法：做俯卧撑，...  (展开)
32 1 0回应
学中文的许小姐 2016-03-31 20:59:03

我为什么要和你谈谈“抑郁”？

先说两件我经历过的事： 毕业前在一家出版社实习，每个月都有“评书会”，由营销部门给大家介绍最近出版社已经出版和即将出版的重点书。有一次我印象特别深刻，营销中心的主任在分析了上一个月图书市场的综合排名之后，说：“实际上你看现在不同种类的畅销书，不管它是经管类的...  (展开)
15 3回应
凌晨晨 2016-05-13 22:28:36

抑郁不是作的借口

说实话 这本书看完了有点生气 如果这都算抑郁症 希望不要误导其他有抑郁症的人 作者的情况应该主要还是身体原因 出现问题之后 作者的几种方式 一、看西医 二、看中医（包括提到的徐姑娘 山西民间医生 针灸等） 三、参加教会 四、离家出走 这几种方法都是针对身体的病症 而且个...  (展开)
2 1 0回应
story,bo 2016-04-09 14:00:07

我在那一角落患了抑郁

先不说抑郁症，单单抑郁两字就很难让人接受。家人朋友知道你抑郁了，总会问，“你有什么好想不开的呢？”是啊，有什么想不开的？而心理脆弱，爱胡思乱想的“抑郁星人”的确一直在思维的死胡同打转，难以打开心结。 作者许莎莎将自己故事写入《你好，抑郁》，读罢让我产生了深...  (展开)
1 0回应
油菜花 2016-04-08 19:13:58

抑郁也没什么大不了

这篇书评可能有关键情节透露

文丨叶子鱼 如果明天天气晴朗，空气清新的话，只让我选择一件事，我想选出去走一走。 不是去旅行，也不是去逛街，只是去走一走。 迎着太阳，踏着人行道，耳朵里听不到汽车的轰鸣。 我的这种心态，是看了书中的钟西西从北京到达青岛的感受。她的整个如释重负的感觉，我可以...  (展开)
0回应
所困惑一 2016-03-29 14:43:04

抑郁，愿不再见

看到这个书名，心里咯噔了一下。不想说什么这就是在我字典里的那个词，但还是深深触动。每个被逼到抑郁的人都有一颗不愿打开的心和极致纠结的性格。 抑郁，压抑郁结，不愿打开心扉，满满的越来越在自己的小世界里沉沦。这种感受我何止是有体会，简直就是深有体会...  (展开)
1 0回应
咔咔 2026-04-10 23:10:22

二刷

十年后的今天，二刷了这本书。作者对自己内心的描述，我的感觉更深刻和强烈了。 这世间太多的不理解，不共情，不感同身受，让我们容易陷入孤立无援的境地，只能痛苦的折磨自己。 人生而就是群居动物，需要被关注，被爱，被呵护；可是现代的生活，忙碌的工作，自顾不暇的状态，...  (展开)
0回应
洋葱沫 2024-02-07 09:04:20

评《你好，抑郁》

看完很舒服的一本小说，很有代入感，被两位主人公之间的感情带入进去，爱又惊慌失措，争吵，撕裂感和逃离感，破碎受伤有相互治愈和相互拯救，是我羡慕甚至嫉妒但不恨的，成熟心态的恋爱。本来觉得挺喜欢的，就是有点不喜欢结局，男主角的态度多少有点突兀，感觉好突然，可能男...  (展开)
0回应
penny 2017-05-02 08:14:35

抑郁了，及早治疗

这篇书评可能有关键情节透露

去年在书店无意中发现这本书，一下午的时间看完这本书，过程感动的稀里哗啦。上周被确诊为焦虑型抑郁症时第一时间想到这本书。去书店买的时候可已经下降啦。然后在网上找到这本书就买了，昨天到货，晚上的时候读了一些。流着满满读。 这本书很适合气郁症的人看，抑郁的患者及时...  (展开)
0回应
晓佳 2016-05-26 22:14:01

一本有关抑郁的通俗读物

抑郁的人一般会思维迟缓，脑力不够，这本书浅白，通俗，大概有那么几个地方也能点题，具体的谈谈抑郁的感受，写到和原生家庭的矛盾，痛苦这块儿还不错，更真实。和男友这块儿，最后最后和男友和好那段让我有点小触动。 文笔流畅和表达性其实还不错，但是某些地方有点冗长，整体...  (展开)
0回应

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论坛  · · · · · ·

抑郁比想得复杂得多 来自来来换个名 2019-12-06 09:24:50
在读《你好，抑郁》和《民国男闺蜜》，文字优美，... 来自寒山客 2016-04-08 08:17:07

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