普拉提解剖学 短评

热门 最新
  • 2 曾胖儿 2017-07-26

    最近正在开始想要结合理论和运动,就意外在亚马逊发现了这本书,买来一翻发现真的很实用

  • 1 2019-07-18

    整体来说是不错的。但是就像书里提到的普拉提练习目的是完成骨与骨之间精细而连贯的活动,而书里更多是在讲肌肉,如果能多讲一些骨骼律动会更好

  • 1 一位青年妇女 2019-08-06

    应该是学习《瑜伽解剖学》编写的。书非常好,翻译极差。就不说专业动作的解说用词混乱了,连基本的语句通畅都成问题…读起来要连蒙带猜,如果没有专业知识的普通练习者会错过很多关键点。希望可以出新的翻译版本。

  • 0 电光影斩春风 2019-12-04

    变体太少 而且很多体式的原理基本相同

  • 0 ifevergreen 2018-11-30

    用到了,但是没看完。

  • 0 微子 2019-08-31

    可以和工作室的英文原版配合着读~这本体例合理,简明实用。

  • 0 陈小放 2019-12-31

    4.5星,为数不多的普拉提普及书籍。(一冲动办了普拉提私教的我,补充知识中,周六晚上约了第一节//

  • 0 nonochan 2020-04-26

    在康复老师那里读过一些内容,图文都很细致,实用,值得好好学习。

  • 0 Ygritte 2019-11-30

    一直觉得普拉提是动态的瑜伽,比起柔韧,更强调力量。不过力量和美感结合的更好的话,应该还是体育舞蹈或者滑冰之类的吧。

  • 0 xiong 2019-12-23

    看了,但是不知道如何从实际里运用

  • 0 舊时光 2020-03-01

    这本书我竟然看过,一点印象也没有了,看到书上有很多勾勾画画,当时应该有很多启发吧,给个好评!

  • 0 一味 2018-11-07

    讲解得很清楚,常备书。

  • 0 捧书看电影 2017-04-06

    普拉提很不错的一本入门读物,动作都有图解,最后也有组合练习的推荐,有比较强的操作性

  • 0 Haisonberg 2017-12-05

    分析了常见动作的肌肉群使用情况

  • 1 体会1997 2016-04-12

    不可多得的好书,比以前买的瑜伽解剖更好。图片多而且清晰,步骤、知识点、变式都很清楚。

  • 1 yely 2016-08-22

    省立中山图书馆不能外借,就地坐着硬生生看完了。普拉提课程下,是本不错的理论发力指导。

  • 0 果冻同学 2019-07-01

    很棒的一本书

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