用安静改变世界 短评

  • 4 彦琦鹿 2016-06-25

    it's all about meditation.

  • 7 嗨皮中年少女 2016-06-30

    有8成的篇幅都在讲冥想的好处,~读完我真的试着去做了~ 因为冥想能给我帮助

  • 4 阿鱼 2016-06-26

    读完这本书,我试着去冥想,试着去学会真正让内心安静下来,确实有了一些小小进步,确实觉得心情舒畅了许多。

  • 3 许大威仔 2016-06-23

    倾听内心的声音,活在当下。你才不会发现自己白活了一场~

  • 3 mumu 2016-07-11

    前面大部分说冥想的好处,可以从第三部分开始看

  • 2 恶鸟 2016-07-17

    推荐最后一部分吧,前面有点啰嗦,嘻哈出身的,难免说话这样。但冥想带来的好处,这个算是买家秀了。美国除大卫·林奇,算第二个文娱圈的体验报告。

  • 2 屋顶上de熊 2016-07-16

    还是对越来越浮躁的自己找到内心平静有一定帮助的,

  • 2 月月月月 2016-07-04

    很不错啊

  • 0 信心不逆的熊宝 2019-05-24

    一位美国亿万富翁写的冥想指南。

  • 1 一个朋友 2018-02-04

    就像作者本人在你面前脱口秀,前戏做得很足;第二部分讲冥想的好处时,有民科气息;唯独到了怎么做,缺乏具体照做的方法,应该结合其他书补补课。

  • 0 牛牛 2016-08-03

    有趣味

  • 0 地瓜骑士 2017-09-30

    多抓鱼。

  • 0 夕琦 2016-08-04

    20160804 @京东畅读

  • 0 yanyanmm 2018-09-24

    上一年看过的书,偶尔会冥想一下,但没有坚持下去……决定尝试一个月。

  • 0 Joard Spike 2018-04-24

    直接看第三章《如何科学地冥想》即可,行文略显拖沓。好奇在于冥想的“what、how”。非评价!!!从时间维度来看,它直接增加了除睡觉外的身心的休息调整时间;从思考来说,它主动摒弃“紧急-重要”思考,好让思绪停留在“不紧急-重要”思考上;从形式上,它使得人们有计划地“慢”下来。好吧,我承认,在阅读时,总有一条思绪在不断出现“有科学依据吗?(非否定)”。

  • 0 2018-12-19

    只是介绍及描写作者自己因冥想改变了自己,呼吁大家也冥想.全书没什么可读性的.但后面介绍的几本经典冥想书籍才是大家更应该看一看的

  • 0 鸡毛蒜皮 2017-06-12

    #读书# 319 这本书可以作为静坐冥想的入门书,2/3的篇幅都是在讲为什么要静坐冥想,最后1/3讲如何静坐冥想,适合对静坐抱持怀疑态度的人翻一翻,看看那些美国的风云人物如何推崇静坐冥想,打消疑虑。我本人自己实践静坐一年多了,已经对其非常认同,只想深入学习更多的心法,所以这本书还不“解渴”。

  • 0 假装在鹿儿岛 2019-08-03

    讲冥想,需要用一本书的篇幅来讲吗?

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