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还可以，把正念这件事情讲成了一种工具。只是不够共情，同时写作手法比较分散
不行
1.贪（贪婪）、嗔（憎恨或厌恶）、痴（无知或妄想）是人类痛苦的三大毒药。2.正念与冷漠无情毫不沾边，也不需要进行任何分析。正念练习的宗旨就是温柔、欣赏和珍爱。换种说法，正念就是“全心全意”。3.我们不等于我们的思维。
可能是因为对正念这个工具一直没有特别大的感触，保持好奇的读了这本书，多了一些理解
对于教练和正念学习者，为能读到这样一本书感到幸运。作者介绍了与正念相关的各种知识体系和应用，同时适时的介绍合适的练习。内容庞杂但文字读起来并不生涩，能感受到作者的真诚信念和研究态度，感谢引进和翻译。
没有干货
正念在教练技术中的应用。有很多研究数据展示正念发挥的作用，有一些很实用的正念和禅修小练习，也示例了正念如何在教练中应用。总体还算有点实用价值，但读起来不顺畅。总结来说，活在当下，专注，保持开放和好奇，不评判。感觉正念是与宇宙意识连接的工具。
禅修 正念 临在等都有一一说来，具体的方法也有提及
有点读不下去
正念商品化的手段和过程分享，课后小练习可以做做，其他的理念则一般
> 正念教练
2 有用 Jenelyn 2017-02-08 11:40:48
还可以，把正念这件事情讲成了一种工具。只是不够共情，同时写作手法比较分散
1 有用 李李李李佳宝 2019-04-21 17:30:59
不行
1 有用 Jungle 2019-10-12 14:40:30
1.贪（贪婪）、嗔（憎恨或厌恶）、痴（无知或妄想）是人类痛苦的三大毒药。2.正念与冷漠无情毫不沾边，也不需要进行任何分析。正念练习的宗旨就是温柔、欣赏和珍爱。换种说法，正念就是“全心全意”。3.我们不等于我们的思维。
0 有用 Iris 2024-03-11 08:09:34 北京
可能是因为对正念这个工具一直没有特别大的感触，保持好奇的读了这本书，多了一些理解
0 有用 夏之羽叶 2024-02-15 16:02:58 浙江
对于教练和正念学习者，为能读到这样一本书感到幸运。作者介绍了与正念相关的各种知识体系和应用，同时适时的介绍合适的练习。内容庞杂但文字读起来并不生涩，能感受到作者的真诚信念和研究态度，感谢引进和翻译。
0 有用 Yukinoshita 2019-06-14 16:36:01
没有干货
0 有用 谈小凡 2017-02-01 23:01:15
正念在教练技术中的应用。有很多研究数据展示正念发挥的作用，有一些很实用的正念和禅修小练习，也示例了正念如何在教练中应用。总体还算有点实用价值，但读起来不顺畅。总结来说，活在当下，专注，保持开放和好奇，不评判。感觉正念是与宇宙意识连接的工具。
0 有用 潘洲pinocchio 2018-12-07 13:20:33
禅修 正念 临在等都有一一说来，具体的方法也有提及
0 有用 夏末秋初 2019-10-24 13:41:56
有点读不下去
0 有用 金漂亮Merry 2021-12-09 15:34:04
正念商品化的手段和过程分享，课后小练习可以做做，其他的理念则一般