内容简介 · · · · · ·
·本书为刷爆朋友圈的理性担当公众号：油炸绿番茄 创始人，新概念大赛一等奖获得者，壹心理2015年度*专栏作者斑马首次结集出版。
·网络自媒体热转作者，十点读书，清华南都，HUGO，思想聚焦，彬彬有理，不畏将来不念过去，壹心理……等大号头条转发。累计阅读超过2亿次的爆文，这不是鸡汤，这是关于生活的全部真相。
·写给那些被世俗捆绑，被别人的眼光束缚，不敢做自己，在规矩和自我之间徘徊不定，始终心怀忐忑和不安的人。用犀利直接却不缺少善意，戳穿真相却心怀温暖的文字告诉他们：别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜，真实的日子只与自己有关。
·畅销书作家李筱懿、余点、艾小羊，独立女性自媒体大号HUGO ，北师大新闻与传播学院副院长 张洪忠 重磅推荐。
在这个人人都追逐成功，认为有钱有权有颜值才是人生赢家的时代，人人都活得太焦虑。
越来越搞不清楚，对自己来说，最重...
作者简介 · · · · · ·
女性作家，第七届新概念作文大赛一等奖、上海文学短篇小说大赛一等奖获得者，壹心理2015年度最佳专栏作者，果壳【在行】认证专家。
公众号：油炸绿番茄（ID：tomato2050）
目录 · · · · · ·
Chapter 1
精神独立比经济独立更重要/ 001
比起经济独立，中国女性更需要精神独立 / 003
给你一张范冰冰的脸，你也未必过得好这一生 / 008
不和穷人谈恋爱，并不意味着你会因此遇到富人 / 014
比秀恩爱更难的是互不嫌弃 / 019
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精神独立比经济独立更重要/ 001
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"从今天起，不活在别人的期待里"试读 · · · · · ·
在以吸血著称的互联网公司，加班早就成了跟吃饭、上厕所一样正常得不能再正常的一件事了。曾有人写文章称自己每天加班到9点以形容工作之勤奋，立马遭到了一大群人的鄙夷，9点？拜托，那叫早退好么？！ 正如磨皮软件催生出一群自拍党，加班现象也衍生出了一系列创意无限的“秀加班”文化。每天的深夜朋友圈永远不乏加班党出没，来一张空无一人的办公室照片配一句意味深长的话“忙碌的一...
· · · · · · (查看全部试读)
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- 不畏将来 不念过去 6.6
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从今天起，不活在别人的期待里的书评 · · · · · · ( 全部 13 条 )
忽然明媚的笑声
努力生活，只为取悦自己
这篇书评可能有关键情节透露
小的时候，做个乖孩子就能有糖吃。于是我努力做个乖孩子。掩藏起自己的好奇心，安安静静地听大人的话，终于我成为了大人眼中的乖孩子，却也失去了童年探索世界的乐趣 学生时代，成绩好，可以收获老师的喜爱，家长的高兴，同学的羡慕。于是我刻苦学习，用功读书。最终我成为了... (展开)
暖暖的燕窝
不要把自己软禁在婚姻的牢笼里
读着斑马的文字，不由的在脑海里构想这是怎样的一个女子？ 口齿伶俐至极，让我想起那个毒舌评委金星，语言犀利到能把观点道理说得极其透彻，让人心服口服。又世事洞明，只觉其活得一定很明白。对于我这个跟人吵架还吵不到点子、吵一会就跑题的人来说，实话说，斑马让...
(展开)
清时
真实的日子只与自己有关，到最后我们都成了舒服的自己
这篇书评可能有关键情节透露
首先感谢@老妖，赠我这本书。 其实已经很多年不读鸡汤了，上大学的时候，把星姐的几本书都读了个遍，我总是喜欢看那些能给人正能量的东西，且不说读完会不会改变自己的行为，读的那一刻热血上头的感觉真是好极了，那样才觉得人生是有干劲的。 后来步入了社会，才慢慢懂得读鸡... (展开)
张宏涛心理
努力不是为了感动别人或自己
努力不是为了感动别人或自己 文/张宏涛 高中时，我是我们班在学习方面第二努力的人。学习第一努力的人，每天晚上学习到熄灯后，还会在昏暗的路灯下继续学习，被政教处的老师赶回宿舍后，他会用手电筒在被窝里继续学习。我没这么夸张，但我每天早上起得最早，到教室点蜡烛学习。...
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feed: rss 2.0
1 有用 [已注销] 2018-09-30 16:08:51
行文中标点符号使用诸多失范之处。
0 有用 黄大村 2017-01-09 16:18:26
花了两小时看完，印象最深：付出的努力没价值没那是因为没有创造价值。为什么觉得自己工作很卑微，内心聒噪，大概是这么回事吧
1 有用 清时 2016-07-13 21:44:02
不读鸡汤这么多年，没想到还能读到真正像打针一样令人清醒的鸡汤，姑且还称为鸡汤，可这鸡汤，太好喝了有木有。
0 有用 豆友 127085 2023-02-16 16:54:47 北京
2016-11-27 读过 还算有点营养的鸡汤。三观还好。
0 有用 Charlie I 2017-01-02 00:34:32
我们总是选择听自己想听的话，而这本书就是我在当下想听的话：不要活在别人的阴影里，必须活出自己。作者写了在爱情中，在工作中，在其他关系中一些真实存在的案例，文风张扬，看完后确实觉得喝下了一碗鸡汤。不过，举的例子有点重复，看到后面就疲劳了。
0 有用 EE 2023-06-02 15:32:34 黑龙江
作者和我可能生活环境差太多…… 还是随性一点好
0 有用 豆友 127085 2023-02-16 16:54:47 北京
2016-11-27 读过 还算有点营养的鸡汤。三观还好。
0 有用 甯小甯 2019-09-27 11:59:11
斑马以特立独行的姿态行走文字圈，读她的文章，酣畅淋漓的同时还能得到切实的成长。
1 有用 [已注销] 2018-09-30 16:08:51
行文中标点符号使用诸多失范之处。
0 有用 淤青 2018-01-21 11:21:24
这本书读来无感，就是一段一段的名人名例，再加上几句仿佛云淡风轻的观点，结束整篇。实在读来尴尬。我若想看民国时期人物经历直接读传记就好，我若想看当代明星的绯闻轶事我直接看八卦网站就好。仿佛现在的鸡汤文都跳不过举例论证观点这个坑，而且举的例子都是名人轶事。不过当消磨时间还是可以看看，毕竟表达观点还是不错的，所举的事件也是很有关注点的。