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没有任何人说的话做的事可以伤害到你。唯一会伤害你的，是你听到这些话看到这些事而对自己产生的负面评价。当然，民事和刑事案件除外。
更加确定了两点。1.认为父母会意识到自己的问题是不可能的。2.不要正面冲突，保持克制冷静or冷漠的态度。任何企图获得理解的行为都将会是徒劳无功…通常的结果会是两败俱伤不欢而散。
对于还陷在这样的亲子关系困境中的年轻人，可以一读。但是已经将很多年的精力放在这上面的我，觉得，里面对困境的解决方法有很多，不过对于怎样重建自我内心的健康心理边界，仍然所说甚少。过来人经验：太难了。
放弃对改造父母的想法，专注于过自己的生活，人都是独立的，他们不可以操控我，我也不需要去改变甚至是一定要得到他们的接受
有用的建議只有一個：放棄幻想 有多遠跑多遠
inspiring
接着母爱羁绊往下看的一本，这一本更多的是将父亲或者母亲有自恋倾向的孩子如何自我疗愈。里面的一些练习，还有自我激励的对话很有帮助，会是一翻再翻的书。另外mark一下kindle unlimited。
“时刻警惕自己的情绪是自己生发的，还是别人投射的、强加的。”漫长的改变从重复一个简单的Tip开始。
对于中国这种大环境要求管制、控制孩子，肆意伤害孩子的家庭教育文化环境和氛围，真的很有必要读一读。不要再把这种伤害延续到我们的孩子身上。也不要再让过去的伤害影响现在的生活了。对我的帮助很大。打算明天读完。
年迈的父母在等你说一声感谢，长大后的你在等他们说一声对不起。父母与子女之间的关系，不再是父慈子孝，抚育赡养这么简单。对于出生在破坏性自恋型家庭里的孩子来说，他们的一生是与自己家庭赋予的一切在抗争。
心理学工具书，其实更适合准父母看一下。中国的长期教育下父母多半处于书里所讲的模式，万一生下个敏感的小孩，多半要毁了孩子一生。
战线太长了。你的父母不会因你而改变，也不觉得有必要改变。如果你能接受父母不会改变的现实，如果你潜意识中不再依赖父母，如果你更加关注自我，更加脚踏实地，发展坚固的心理边界，更加坚强、有韧性地面对父母时，你就不会再做无效的抗争，做到心如止水。后部分发展自我与自我激励有相似之处。我们无法决定别人怎么说怎么做，我们只能决定面对他人行为时自己的态度，以及自己的应对方式。
挖掘思维深处不合理的假设
2020读完的第一本。此书帮助最大之处，是提醒我要为自己的情绪设立边界，可以与人共情，但不要被别人的情绪带跑偏。
"我对你这么好，你必须听我的"。。现任老板就是这个样子。，，读着并痛苦着。。
整本书都是如同星座分析一样的废话，连鸡汤都不如。
我的父母带给我太多痛苦，这本书能让我摆脱这些消极负面的情绪。
挺不容易的。大胆、直白。写的是某一类父母，但其中应对生活的建议对每个人也许都适用。“心理边界”和“创造力”两部分内容值得收藏。谈到的问题应该都挺普遍。
心情不好的时候，看一些心理学题材的书对我来讲是缓解抑郁有效的手段。同时，也会比平时心情好的时候阅读，受到更多的启发。只不过看到后半段，心情很好，有点读不进去了哈哈哈。找时间还会再读一遍的
这是本实操性很强的书。对抗童年阴影，是个西西弗斯推山石的过程，需要耐心。
> 自私的父母
88 有用 临素光 2016-11-21 13:31:02
没有任何人说的话做的事可以伤害到你。唯一会伤害你的，是你听到这些话看到这些事而对自己产生的负面评价。当然，民事和刑事案件除外。
65 有用 ChouChou Lu 2018-02-04 21:26:35
更加确定了两点。1.认为父母会意识到自己的问题是不可能的。2.不要正面冲突，保持克制冷静or冷漠的态度。任何企图获得理解的行为都将会是徒劳无功…通常的结果会是两败俱伤不欢而散。
33 有用 [已(手动)注销] 2016-11-24 19:36:19
对于还陷在这样的亲子关系困境中的年轻人，可以一读。但是已经将很多年的精力放在这上面的我，觉得，里面对困境的解决方法有很多，不过对于怎样重建自我内心的健康心理边界，仍然所说甚少。过来人经验：太难了。
47 有用 Sandiego 2016-12-25 21:22:26
放弃对改造父母的想法，专注于过自己的生活，人都是独立的，他们不可以操控我，我也不需要去改变甚至是一定要得到他们的接受
18 有用 羽揚 2018-08-22 15:25:32
有用的建議只有一個：放棄幻想 有多遠跑多遠
7 有用 翘课Booyah! 2017-02-05 23:45:50
inspiring
5 有用 maple 2017-09-14 14:33:45
接着母爱羁绊往下看的一本，这一本更多的是将父亲或者母亲有自恋倾向的孩子如何自我疗愈。里面的一些练习，还有自我激励的对话很有帮助，会是一翻再翻的书。另外mark一下kindle unlimited。
8 有用 盐粒 2018-12-26 17:21:35
“时刻警惕自己的情绪是自己生发的，还是别人投射的、强加的。”漫长的改变从重复一个简单的Tip开始。
7 有用 战斗的一生 2016-09-11 23:04:43
对于中国这种大环境要求管制、控制孩子，肆意伤害孩子的家庭教育文化环境和氛围，真的很有必要读一读。不要再把这种伤害延续到我们的孩子身上。也不要再让过去的伤害影响现在的生活了。对我的帮助很大。打算明天读完。
7 有用 梦想家洛薇 2019-02-16 09:48:15
年迈的父母在等你说一声感谢，长大后的你在等他们说一声对不起。父母与子女之间的关系，不再是父慈子孝，抚育赡养这么简单。对于出生在破坏性自恋型家庭里的孩子来说，他们的一生是与自己家庭赋予的一切在抗争。
10 有用 冰冰小生 2016-11-24 19:50:39
心理学工具书，其实更适合准父母看一下。中国的长期教育下父母多半处于书里所讲的模式，万一生下个敏感的小孩，多半要毁了孩子一生。
5 有用 KIMhyunjoong 2020-05-23 18:32:07
战线太长了。你的父母不会因你而改变，也不觉得有必要改变。如果你能接受父母不会改变的现实，如果你潜意识中不再依赖父母，如果你更加关注自我，更加脚踏实地，发展坚固的心理边界，更加坚强、有韧性地面对父母时，你就不会再做无效的抗争，做到心如止水。后部分发展自我与自我激励有相似之处。我们无法决定别人怎么说怎么做，我们只能决定面对他人行为时自己的态度，以及自己的应对方式。
3 有用 HHHPresence 2017-07-20 09:26:15
挖掘思维深处不合理的假设
4 有用 海阔天空祝沽笙 2020-01-03 23:00:38
2020读完的第一本。此书帮助最大之处，是提醒我要为自己的情绪设立边界，可以与人共情，但不要被别人的情绪带跑偏。
3 有用 予秋 2018-02-09 17:10:30
"我对你这么好，你必须听我的"。。现任老板就是这个样子。，，读着并痛苦着。。
1 有用 北纬 2018-05-16 18:17:21
整本书都是如同星座分析一样的废话，连鸡汤都不如。
2 有用 carol 2020-01-30 00:20:26
我的父母带给我太多痛苦，这本书能让我摆脱这些消极负面的情绪。
1 有用 邓若虚 2019-02-19 22:29:54
挺不容易的。大胆、直白。写的是某一类父母，但其中应对生活的建议对每个人也许都适用。“心理边界”和“创造力”两部分内容值得收藏。谈到的问题应该都挺普遍。
2 有用 otter 2017-04-09 12:08:32
心情不好的时候，看一些心理学题材的书对我来讲是缓解抑郁有效的手段。同时，也会比平时心情好的时候阅读，受到更多的启发。只不过看到后半段，心情很好，有点读不进去了哈哈哈。找时间还会再读一遍的
1 有用 以游🎮 2021-12-28 01:10:46
这是本实操性很强的书。对抗童年阴影，是个西西弗斯推山石的过程，需要耐心。