我就是不想变成你喜欢的那种人的笔记(9)

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  什么是自卑感情结59

  三熊就是熊熊熊

  “自卑情结”和“自卑感”不同，“自卑情结”是“因为A，所以无法B”的逻辑，指的是缺乏解决问题勇气，把找理由当原因的人。 缺乏解决问题勇气的人，经常会在对话中使用“是.... 但是....."“我想去这样做, 但是....”。其实在使用这个句式的时候已经决定不去做了。“于是，做不到的理由就会要多少有多少”。 改变这些需要从意识到自己说这句话的次数开始，慢慢地尽量不要说“但是”，就一定会发生改变。 有些问题确实很难解决...

  2021-01-21 18:13:56   1人喜欢

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  第1页 作者序

  寶小西 (请让我一直一直拥有这份幸福)

  也许有的人会认为生存永远不可能变得幸福，或者他们本身并不向往幸福。还有的人会觉得"幸福”是一个让人感到害羞的词语。 的确，如果“幸福生活”指的就是上好学校、进大公司、有一个令人羡慕的家庭，我想，对于这种通俗意义上的幸福，会有更多人感到毫无意义、与自己无关。 曾经有一群通过网络认识的人，聚集在一起进行了集体自杀。当时，只有一名大学生活了下来。当他被问到自杀的原因时，他的回答是：想到今后四十年都会过着...

  2016-11-24 19:54:50

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  第4章 自强的练习:请停下脚步，设计自己的生活方式

  Matilda Eve

  如果我们不放眼于最终的理想，那么就很有可能把眼前的事情错当成为最终的目标。 无论是大学还是婚姻，这都是人生的一个起点，而并非终点。 与其说有的人因为困难的存在才去逃避课题，不如说他们是因为害怕失败而逃避课题，而为了使避正当化，便会去寻找困难和危险。 阿德勒认为这个世界是充满蔷薇色的，他这样说，在这个地球上那些愉快生活的人们，他们确信不快乐也是自己人生的一部分。 旧约圣经的《传道经》中写道，无论何时...

  2022-10-11 21:19:31

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  第3章 自在的练习：从而自在，不畏惧生死

  Matilda Eve

  范登伯格说，所有的事情都存在于时间的海洋中，而患者被冲到了没有时间的岸边。 阿德勒说人生的最后一场考试便是对年龄的增长和死亡是否感到恐惧，那些意识到自己还有后代或者为文化发展做出了贡献的人，他们确信自己不会从这个世界上消失，因此就不会害怕面对年龄增长与死亡。 柏拉图的话是在有生之年，不要仅仅就是活着，要活的精彩。 如果你的生活并不充实，那么你会一味的担心未来，而经常感到不安。 +++++ 老实说，这章讲...

  2022-09-28 22:34:57

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  第2章 自信的练习:你就是你，不需要迎合他人

  Matilda Eve

  ·摆脱自我中心主义 如果不把他人当成伙伴，那么就会对他人产生错误的期待，甚至即使自己什么都不做，也会认为别人必须为了满足自己的期待而行动。 只关心自己的人一定会经常感到失望。他们认为别人的给予都是理所应当的，他们只关心别人能给自己些什么。对这样的人来说，他们自己就是世界的中心，地球都围着他们转。 不要去命令别人，别人和自己拥有着同样的权利。如果对方答应了我们的请求，那是对方的好意，并不是义务，所以...

  2022-09-27 22:13:26

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  第1章 自爱的练习：当你开始爱自己时，世界是暖的

  Matilda Eve

  当你内心已经决定不喜欢自己的时候，你就会只盯着自己的缺点，不会寻找自己的优点，可以说你是为了讨厌自己，所以才下意识的回避自己的长处，只看短处。 你又是为什么决心讨厌自己呢？直截了当的说，就是因为你不愿意与他人交往。 你也许会认为，即使想和他人建立良好的关系，也有可能被对方讨厌，所以索性不与他人交际。那么你就会在自己身上找到无数个缺点，觉得是因为自己有这样或者那样的不足，所以才不会得到他人的认可，...

  2022-09-26 21:53:00

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  序章

  Matilda Eve

  所有的事情都是由我们自己决定的，有的人觉得自己什么都做不了，这样的人之所以有这种想法，正是出于他有某个目的。 现在的自己不幸福，并不是因为过去的原因，如果你认为现在不幸福的原因存在于过去，那么今后你也无法得到幸福。 有些人即使不幸福也会安于现状，他们下决心不对自己的生活方式进行改变。 人生其实并不复杂，而是我们将它变得复杂了。幸福的生活也因此变成了一件难事。如果我们能改变自己赋予人生的意义，世界会...

  2022-09-26 21:44:52

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  对等关系

  OPQ

  对于男性应该保护女性,应该让女性得到幸福这个想法,我们也应该注意。幸福是要两个人一起努力才会得到的。“谁给谁幸福”这个想法绝对不会在关系平等的情侣中出现。

  2020-10-29 14:32:01