我要内脏变年轻的书评 (31)

小宇XYZ 2016-08-23 09:34:39

拯救“初老”的内脏大人

这篇书评可能有关键情节透露

1. 悄悄来临的“初老” 《我可能不会爱你》中,程又青在她三十岁时,总结了十三条“初老”的症状,告诉我们这些一拐子一拐子朝着三字头匍匐前进的年轻人,有了这些症状你就老了! 其中有一条,我最近深有感触——以前可以唱KTV唱到天亮,现在只要熬夜一天就会累一个礼拜! ...  (展开)
小雨 2016-09-11 17:35:40

如何健康减肥做元气少女?首先你要让内脏变年轻

你有过这样的经历吗? 尝试过运动减肥、节食减肥以及运动加节食减肥,虽然效果显著但是一旦恢复正常饮食,体重反弹极快,不出数月前期的努力就功亏一篑; 经常感觉身体疲惫,就算睡足了八、九个小时,在学习、工作中依然犯困,注意力难以集中; 开始尝试更为高端的化妆品...  (展开)
迪迪 2016-09-10 18:08:41

你才20几岁,但你一点也不健康

这篇书评可能有关键情节透露

这段时间我的胃一直不好,早上起床就是一场灾难。去看过医生,医生给的答案:“没什么大问题,喉咙发炎,早睡早起,多喝温水”。 我想,很多年轻人应该都听过这样的话。因为本身就处于亚健康状,肥胖,慢性胃炎,肝火旺盛,脾虚等各种小毛病。这些问题不算大毛病,也不是靠吃药...  (展开)
猫二羊 2016-08-24 16:00:36

热爱生活,首先从关心自己的身体开始

有的人活到70岁,有的人活到50岁,你知道寿命是由什么决定的吗?不是自己,也不是老天爷,而是脏器时间(每个内脏都有各自的寿命)。 《我要内脏变年轻》这本书重新颠覆了我对于健康的认识,以前总以为,二十多岁的人不太容易生病,凡是得肩周炎、糖尿病、高血压、老寒腿的都...  (展开)
丹顶鹤 2016-08-28 10:57:49

养生爱好者的健康笔记

这不像是一个医学教授写的书,更像是一个养生爱好者的健康笔记。书中没有什么惊世骇俗的新的观点,就是我们所知的养生知识的汇总。如果您是刚刚开始关注养生知识的人,我很推荐你阅读这本书。 除了经管和励志,养生类书籍一定是畅销书不可忽视的又一大品类。对养生的关注已经...  (展开)
戴蒙德 2019-02-13 17:52:40

如何养出一张健康的脸?从你的内脏开始吧

这篇书评可能有关键情节透露

过完年回来上班,打的顺风车。原本3.5小时的车程,我预计春运大概会7小时吧。没想到堵车,硬生生坐了11个小时,期间就喝了点水。 本身感冒加上没吃东西,长时间坐车身体出现不适。心情从焦躁到烦闷到麻木了,尽量睡觉这样时间过的快点。 半夜回到家,饿的不行翻箱倒柜,最后找...  (展开)
澎澎Y 2016-09-10 20:39:44

为健康而阅读

我要内脏变年轻 我喜欢撸串,我喜欢烧烤,我喜欢方便面,我喜欢吃香喝辣的,我喜欢空闲时,约三朋五友去嗨,去喝个够!我相信不止是我,绝大多数人都喜欢美食带来的快感,享受生活。 如今,大部分人都过上了小康生活,人们不再为温饱问题而烦恼,而奔波,现在口中常谈的是...  (展开)
松鼠酱 2016-08-30 18:03:45

想要脸色红润、元气满满的请看过来

这篇书评可能有关键情节透露

第一次听说“女人的衰老从25岁开始”的时候,我22岁,还在念大学。 而说这句话的是比我还小一岁的黎维同学。我看着她光洁的额头,嫩滑的皮肤,摸了摸自己长满痘痘的脸,啐了她一脸:为什么我的苍老年岁来得这么早?! 与痘痘抗争的年岁,我跟大多数爱美的女孩一样,拼命用...  (展开)
吃不胖的叮当猫 2016-08-30 11:33:16

寿命乃天赋,时长由己定!

我国古代认为人的寿命是由上天赋予的,即所谓的天年,是一个人在保持身体各器官都在健康状态下自然的寿命。 在《黄帝内经·灵枢》中专门著有“天年”一章,写道: “黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。 岐伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤...  (展开)
乡村土狼 2016-11-08 20:11:39

给内脏解压

如今越来越多的养生秘笈通过各种不同的途径进入我们的生活,可是前篇一律的说教着实有些枯燥,《我要内脏变年轻》这本书很独特,它用各个小故事的角色比拟各个内脏器官,将内脏称为“内脏大人”,将内脏视为“另一个自己”,也告诫人们“内脏大人”在我们的健康上肩负着十...  (展开)
㕖桊 2019-04-01 17:51:19

你是怎么对待这个世界的,这个世界就会怎么回馈你

内脏和外表,都是相通的。好看的外表一定有健康的身心。 让我想起了那句话:你是怎么对待这个世界的,这个世界就会怎么回馈你。 不慌不忙的态度,不悲愤不厌世,不嫉妒不懒惰,坚持好的生活习惯和内心的修养,那么脏器时间一定会长久。 相反越是斤斤计较得失,殚精竭虑,脏器就...  (展开)
明媚小懒 2017-11-26 13:59:25

我也想要我的内脏变年轻

换换脑子,读点轻松的,也对自己的身体好点。前一两章都是在说身体,内脏多么重要……这个大家都知道。 后两章开始讲如此重要我们该如何去做?一个医生写的,中间还是介绍了一些医学知识,比如知道了自律神经是由交感神经和副交感神经组成,前者在我们紧张时产生,后者在放松时...  (展开)
钟婉匀 2017-05-05 16:37:57

你到底知不知道自己健康是由什么决定的

这篇书评可能有关键情节透露

不知道从什么时候开始的,只要是超过晚上12点睡觉,我隔天就会觉得胸口不舒服。由于这个缘故,我甚少熬夜。但偶尔也会追剧、看小说,熬到半夜。隔天不止胸口闷了,心理还有负担,埋怨自己自控力不强,紧接着就会觉得那一整天都很累。去年一个礼拜熬一晚,一个月熬四五天,我很...  (展开)
彭乐男 2016-10-21 19:35:11

给“内脏大人”减轻压力

如今越来越多的养生秘笈通过各种不同的途径进入我们的生活,可是前篇一律的说教着实有些枯燥,《我要内脏变年轻》这本书很独特,它用各个小故事的角色比拟各个内脏器官,将内脏称为“内脏大人”,将内脏视为“另一个自己”,也告诫人们“内脏大人”在我们的健康上肩负...  (展开)
亲爱的 2016-10-09 14:36:45

体重减10千克、腰围瘦10厘米的超轻松瘦身法

题目是书里一节的标题。仔细看过之后觉得操作起来真的不难,就是需要:一天三餐尽可能地规律吃饭。不要油大味重。不要为了贪图口感而把米饭和菜汁混合在一起,以至于吃了超量的米饭等等。而且更重要的是我也突然清楚地意识到:现在的生活方式确实很成问题。 按照作者的观点:...  (展开)
徐心渔 2016-09-09 21:35:19

我想要很多很多健康

亦舒曾在《喜宝》里说过:“我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的。” 然而,小说毕竟是小说,现实才不是这样。 曾经,我生病的那次。先生抱着我,而我却虚弱得连抬起手臂,圈住他脖子的力气都没有。 先生给了我很多很多爱,...  (展开)
乔帮主 2016-08-31 10:57:59

你是真的想要变健康变年轻吗?

第二次通过鼹鼠的土豆,以书评换免费书,我挑的是这本《我要内脏变年轻-活到天年的健康法则》。 首先来个标题党,把作者总结的精华po出来,即“内脏时间管理十大守则”: 守则一:慢慢吃,肠道时间就会变慢 守则二:晚上绝对不要去便利店 守则三:戒除小零食对策 守则四:...  (展开)
有一些书评被折叠了 为什么被折叠?
评论被折叠,是因为发布这条评论的帐号行为异常。评论仍可以被展开阅读,对发布人的账号不造成其他影响。如果认为有问题,可以联系豆瓣电影。
汝年年 2016-08-27 16:27:32

“慢慢来”,做一个健康长寿的人

《我要内脏变年轻:活到天年的健康法则》,这是一本浅显易懂的小书。作者伊藤裕是日本的一位医学教授,曾任职哈佛大学、斯坦福大学医学部。我用两个下午的时间读完此书,然而,里面提到的一些健康准则,却需我们用数年甚至长久的一生去坚持。 01 这是一本教人变健康、变...  (展开)
薇薇爱阅读 2016-08-23 08:33:05

管理好内脏时钟

这篇书评可能有关键情节透露

《我要内脏变年轻》~~文:薇薇爱阅读 人类的衰老是从25岁之后开始的, 之前听这句话的时候觉得有点惊悚了, 但确实是这 样的一个事实。 岁月让我们的脸上涨了黄褐斑,让我们的身体不能吹凉风不然回馈的 必定是浑身酸痛的结果。 人体的脏器同样是这样的一个现实...  (展开)
余小鱼 2016-08-31 18:11:48

“内脏寿命”才是让你活到天年的秘密

这篇书评可能有关键情节透露

在我的书架上有两套关于养生的书。 一套是《回家吃饭的智慧》,共2册,大概四五年前买的,那时租房住,自己烧饭,很关注营养均衡,特意买了书来读。记得当时很流行这样一句话——你妈妈喊你回家吃饭啦!是呀,天天吃快餐,在外面喝酒应酬的饭菜,哪里有妈妈烧的饭菜健康营养...  (展开)
<前页 1 2 后页> (共31条)

订阅我要内脏变年轻的书评