内容简介 · · · · · ·
本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇，上为“见道”篇，理清概念，建立正信，阐述内功之妙用所在；下为“实修”篇，详述具体修持方法步骤，身形姿式，为本书重中之重。
本书为马老数十年践行武学之精髓，以桩功为主体，以动功、身法、步法为作用。本书所讲的功法，经过马老多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”的最上品养生原则，还能外正身形、内补正气，使身心皆合于大道，真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。
马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合，以养生为体，技击为用，性命双修，内外兼顾，既是最上乘的内家拳功夫，又是基于传统文化的生命科学，在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面效果显著，为形意拳在大众中的普及开创了全新的局面。
作者简介 · · · · · ·
马世琦先生，1944年出生，形意拳大家，尚派形意拳第三代传人，内家拳之集大成者。毕生致力于内家功法的研究与教学，将形意拳内功理论、修炼体系、实战技术等发展到了全新高度。马老人生坎坷，但甘于平淡，不逐名利；虽功夫卓绝，却毫不藏私，始终以真功授人，循循善诱，慈悲爱护。数十年来教人无数，弟子学生遍布海内外，求学者无不为其功夫所着迷，为其品行所叹服。
2012年，马老及其众弟子在北京创办 “明心堂”，向社会大众普及形意拳内功功法，传承和发扬纯正的中国传统功夫，让每个有缘人都能接触到正法，净化身心，真正把健康掌握在自己手中。
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顶天立地的功夫的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )
boks
简评：前三式可以站站
书一半多是说理述往，吹牛洗脑的作用，可翻可略。 马老借形意拳的名目说桩法，桩法又不是常见的三体，是基于无极式的几种变型，所以实则是(直立)站桩修道的入门功夫介绍。 但是仅限入门、养生，别想太多、炼气化神什么的，所以仅推荐前三式，网上也有图片的，和静坐调息的效果...
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订阅关于顶天立地的功夫的评论:
feed: rss 2.0
5 有用 boks 2017-12-28 19:33:39
201608-09，翻开头，看得我直乐，哈哈，同符合契、殊途同归，可以为师。 201712，再听，觉今是而昨非，老头洗脑的道道还不少
0 有用 雪豹 2022-05-24 11:53:51
读了第二遍！很有启发！
0 有用 等风声 2022-05-01 17:58:40
2022-04。马老功夫立住了，人也立住了
6 有用 信心不逆熊先生 2016-10-06 00:26:15
头顶云天，脚踏大地。何等豪迈，意气风发。单是这个书名就让我对形意拳着迷不已。按照马老的说法：“内家拳、外家拳，不是在套路上区分，而是在于是否练内功。所以说，桩是根本，套路是骗人用的。”尚云祥教拳先让人站三年桩大概也是这个道理。本书的缺点是没有教学视频，完全不知道步伐和出拳该怎么弄。不过明天找小伙伴去学五行拳。好期待好期待。
0 有用 良夜正迢迢 2021-11-26 15:18:29
合于道。
0 有用 teks塔社 2024-04-18 09:32:46 四川
1st-1 takeaway:膝盖是调解用，不是受力的；用大腿及其跟中枢控制//第一式处暂停练起来
0 有用 ladiey 2024-04-14 13:59:40 陕西
有事没事都要站桩，功夫上身！！！
0 有用 比比扬 2024-02-20 14:38:36 上海
站第一式差不多3个月了，收获颇大！书本内容应该是讲课的记录，比较散漫、重复，还是跟着老师学比较好。
0 有用 紫苏叶紫 2024-02-19 14:22:08 河北
感受老一辈人的至诚之心。
0 有用 Tristan 2024-02-15 16:09:54 江苏
从厚朴刘老师处得知马老师大名，特买来拜读，果然大道至简，桩功八式已足够练个十年八载的了，符合我心中形意的路子。不是学多少，而是练多少，马老一言让人幡然醒悟。