足球训练完全图解：守门员技术与训练

序言：守门员　5
当代守门员的新角色　7
1　1号球员以及对这个新角色的理解　8
2　守门员必须具备的能力以及如何进行训练　10
3　守门员基本技术　14
4　发展儿童与青少年的技术技巧　25
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序言：守门员　5
当代守门员的新角色　7
1　1号球员以及对这个新角色的理解　8
2　守门员必须具备的能力以及如何进行训练　10
3　守门员基本技术　14
4　发展儿童与青少年的技术技巧　25
4．1　守门员（球门前与球场上的全能多面手）——儿童和初级球员（最大年龄10岁）　28
4．2　我想成为守门员！初级球员
（年龄范围：10～14岁）　30
4．3　守门员－具体特性初级球员
（年龄14～18岁）　32
4．4　球队的骨干力量——高级球员　33
5　守门员与球队　35
6　建立训练课程　37
练习　41
7　以守门员自主训练的形式进行　42
8　与队友进行热身练习　45
9　训练目的——“协调配合”　49
10　训练目标——“体能”　53
11　比赛前的守门员　56
12　10项儿童训练项目（最大年龄10岁）　59
13　10项初级球员训练项目（年龄范围10～12岁）　71
14　10项初级球员训练项目（年龄范围12～14岁）　93
15　10项初级球员训练项目（年龄范围14～18岁)　115
16　10项高级球员训练项目　137
17　更多的训练理念　159
18　对守门员的测试　161
图标　162
照片和插图引用说明　163
· · · · · · (收起)

• 守门员基本技术
• 个人训练
• 发展的不同阶段
• 守门员职责描述