作者:
[法] 阿兰·布拉克尼耶（Alain Braconnier）
译者: 欧瑜
出版社: 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
出版年: 2016-9
ISBN: 9787807681465
页数: 430
装帧: 精装
定价: 48.00元
丛书: 知心书
译者: 欧瑜
出版社: 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
出版年: 2016-9
ISBN: 9787807681465
页数: 430
装帧: 精装
定价: 48.00元
丛书: 知心书
内容简介 · · · · · ·
你是否也是焦虑分子中的一员？
极度焦虑者，通常有着一种难以得到满足的好奇心。米开朗基罗、维瓦尔第、歌德、弗朗茨•卡夫卡、玛利亚•卡拉斯、伍迪•艾伦、伊夫•圣罗兰，这些大名鼎鼎的人，都是焦虑分子中的一员。
实际上，焦虑性格有着一副百变的面孔。有外倾型焦虑者、亢奋型焦虑者和冲动型焦虑者，还有内倾型焦虑者、羞怯型焦虑者和易感型焦虑者，以及奉献型焦虑者、悲观型焦虑者和嫉妒型焦虑者，最后还有疑病型焦虑者和恐病型焦虑者。在社交生活中，焦虑者可能表现得争强好胜或善于自省，又或者具有创造力。
《你好，焦虑分子!》一书旨在帮助每个人认识自己和了解自己，如有必要，还可以改变自己。因为焦虑就像一枚迟迟不爆的小炸弹，它形成于童年时期甚至更早，可能对生活造成永久性的干扰。
本书将从专业和日常的角度，详细讲解和分析焦虑是如何发生的，以及，更重要的，如何应对焦虑。
作者简介 · · · · · ·
阿兰•布拉克尼耶 Alain Braconnier
精神分析医师，巴黎菲利普—伯麦尔研究中心（Centre Philippe-Paumelle）负责人，已撰写并出版《情绪的性别》（Sexe des émotions）和《青少年指南》（Guide de l’adolescent）。
目录 · · · · · ·
第一部分 你真的焦虑吗？
第一章 定义的问题 3
第二章 我们中的焦虑者 15
第三章 自我评估 43
第二部分 焦虑性格：一间肖像画廊
第四章 有点焦虑的人和极度焦虑的人 57
· · · · · · (更多)
第一章 定义的问题 3
第二章 我们中的焦虑者 15
第三章 自我评估 43
第二部分 焦虑性格：一间肖像画廊
第四章 有点焦虑的人和极度焦虑的人 57
· · · · · · (更多)
丛书信息
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知心书(共25册)，
这套丛书还有
《知心书·第三辑》《走出强迫症》《知心书·请你帮助我生活》《医治受伤的自信》《我们与生俱来的七情》
等
。
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- 无处不在的人格 7.9
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- 原生家庭木马快筛 7.8
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- 太聪明所以不幸福？ 7.2
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- 超越自恋 8.0
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你好，焦虑分子!的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )
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论坛 · · · · · ·
| 分享书籍 | 来自小雅xhn15778 | 1 回应 | 2018-01-24 21:41:10 |
| 附录“焦虑性格心理图表”是不是印错了？ | 来自啊唷坏啦 | 2017-08-26 22:31:04 |
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订阅关于你好，焦虑分子!的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 发天使 2022-04-30 23:37:43
知心人系列中很差的一本了 @2017-09-10 16:10:45
0 有用 遇水搭桥 2023-11-01 03:33:00 北京
反省型
1 有用 求阙 2023-11-24 13:54:52 山西
依恋：是一个孩子的照顾者与孩子本人之间的相互影响过程；这个过程涉及孩子的性格与依恋的两大本质因素同照顾者的行为和照顾者的人格之间的碰撞。具有更易陷入无助情绪性格的孩子，如果想要形成安全的依恋，就会特别需要灵活负责的照顾。
1 有用 煎饼果子加香菜 2017-01-12 12:33:00
在西西弗书店看到，随手翻了下，刚开始一些定义特征很吸引我，因为和我太契合，发现原来我很多问题也是源于焦虑，但是整体编排的逻辑性很费解，所以就看着目录随手翻了翻感兴趣的就好啦。
0 有用 经济人读书会 2020-06-07 21:54:27
当今社会，心理问题逐渐被越来越多地关注，抑郁与焦虑常常被提起，然而我们并不真正地了解自身的情绪，又谈何为自己的情绪做主呢？ 借本书中的一句话： 我们只有了解焦虑，才能去控制它。 “书中用个人-环境这样的螺旋模型详细地讲述了焦虑的形成，并告诉读者：人格的形成是循序渐进的，即便是对于人格已经形成的成人，人格也是可以发生变化的…… 本书旨在帮助读者系统地了解焦虑及焦虑产生的原因与如何自助，或寻求... 当今社会，心理问题逐渐被越来越多地关注，抑郁与焦虑常常被提起，然而我们并不真正地了解自身的情绪，又谈何为自己的情绪做主呢？ 借本书中的一句话： 我们只有了解焦虑，才能去控制它。 “书中用个人-环境这样的螺旋模型详细地讲述了焦虑的形成，并告诉读者：人格的形成是循序渐进的，即便是对于人格已经形成的成人，人格也是可以发生变化的…… 本书旨在帮助读者系统地了解焦虑及焦虑产生的原因与如何自助，或寻求他人的，甚至是专家的帮助。 (展开)