内容简介 · · · · · ·
《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是：否认我们真实而强烈的情绪，会给身体带来什么后果。这些否认，很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验（其中也包含了我个人的经验，以及我做过的非常多个案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母，因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系，但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉，并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉，最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还，将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。
《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实，而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。
《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则，而接下来则指出了真...
身体不说谎的创作者
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![[瑞士] 爱丽丝·米勒](https://img3.doubanio.com/view/personage/m/public/3218505aabe5425045a35081bd8e8363.jpg)
爱丽丝·米勒 作者
目录 · · · · · ·
001|推荐序·拥抱你的真相|张德芬
007|导论·身体与道德
029|第一部·诉说与遮掩
031|一、对父母的敬畏与其悲惨后果
037|二、在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
043|三、背叛自己的记忆
· · · · · · (更多)
007|导论·身体与道德
029|第一部·诉说与遮掩
031|一、对父母的敬畏与其悲惨后果
037|二、在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
043|三、背叛自己的记忆
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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1. 曾在童年受虐的人只能借由極力壓抑與分離他們的真實情緒，才能試著去遵守『摩西十誡』中的第四誡（應孝敬你的父親和你的母親）......這些壓抑的情緒通常會具體化為一種病態依附，但這種依附不能稱為真正的愛。我稱之為一種『假象』、一種『表象』。此外，童年曾受虐的人常常一輩子都渴望有朝一日能獲得他們被拒絕給予的愛。這種期望強化了他們與父母之間的依附。 2. 當孩子出生時，他們最需要從父母身上得到的是愛——我指的是慈愛、關注、照顧、和藹以及溝通的意願等。如果這些需求被滿足了，孩子的身體將會保存著被關愛照顧的美好回憶，在長大成人之後也會將同樣形式的愛繼續傳遞給下一代。但如果這些需求沒有被滿足，那麼他將一輩子渴望最原始（也是最重要）的需求能被滿足。在日後的人生中，這種渴望將會轉嫁給其他人。比較起來，越常被剝奪愛，或是越常被以『教養』之名而遭受否定或虐待的孩子，在成年之後就越離不開父母（或替代父母的其他人），他們期待獲得以前父母在關鍵性的時刻未按其所需給予的一切。 (查看原文) —— 引自章节：007|导论·身体与道德 -
對於他（席勒）的困境，除了生病這種沉默的、百年來都沒人理解的身體語言以外，沒有其他的發聲方式了。』 (查看原文) —— 引自章节：037|二、在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
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身体不说谎的书评 · · · · · · ( 全部 10 条 )
小米粥
未完成的自我分化——如何处理来自原生家庭的焦虑
身体不说谎——作者很委婉地提醒读者，倾听身体的声音，而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢，它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母，因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。 面向童年被虐待的孩子，他们往往倾向于合理化父母的暴行，因为年幼的小孩为...
(展开)
酸菜罐
中国青年出版社2020版
身体发出的预警：道德放一边，身体最重要
作者在书里讨论的主要问题是当事者与其施虐父母之间的关系，面对施虐的父母，作者提出了一些论点： 1.被迫的感激 即使受到了黑色教育——“我这样教你，是为了你好，即便我殴打你或用言语折磨、伤害你，都只会对你有好处。”，身体和心灵收到伤害，但因为他们是父母，所以就有...
(展开)
小鱼
一个过程，但不是终点
> 只想写短评，发现发表不了，这不太算书评，只是一些感悟 这本书是讲述，我们可能在小时候受到父母的虐待，或者无意识的情绪暴力，这给我们带来了心灵的创伤，但我们的意识受到社会道德的约束，认为要无条件地爱和体谅父母 无论他们对我们做过什么，这种道德绑架让我们无法真...
(展开)
豆包子豆儿呢
中国青年出版社2020版
这儿也疼那儿也疼？你不是身病了，是心病了！
我有一段时间，颈椎疼到睡着觉会哭醒，拍了无数片子也没发现一点问题，中医西医针灸拔罐轮番上阵，也还是疼到一个又一个晚上哭着睡不着觉。 那是我们家纷争最多最严重的时间段，父母冷战、亲戚搅局、未婚单身女性身份带来的说话没力度、没人听和无数声“大人的事情你不懂”。后...
(展开)
门房王大妈
中国青年出版社2020版
一本鼓励你要去“恨”的书
但并不是单纯的恨，单纯的父母皆祸害，而是鼓励读者去直视自己遭遇的一切。人们在中小学阶段遭遇同龄人的殴打、排挤、否定、冷嘲热讽，全世界都知道这是破坏力十足的霸凌。而到了父母身上，被这样对待了几十年，却要一遍遍强迫诱导自己这是“爱”，只是他们不会表达～他们也有...
(展开)
小藥丸
"被人体会过的情绪不会永远存在，只有在被驱逐时，这些情绪才会在身体里筑巢"
这篇书评可能有关键情节透露
一、身体的智慧与真相 身体是真相的守护者 身体不会说谎：身体能切实记住每一次情感的呐喊，即使意识无法抓住感觉 身体的记忆功能：身体背负着我们一辈子的经历，负责让我们能和真相生活在一起 身体超越道德：身体根本不懂道德规范，第四诫对身体毫无意义，身体不会被言语蒙蔽 ... (展开)
豆包子豆儿呢
中国青年出版社2020版
伪专家不可怕，伪家长的以爱为名才可怕！
这篇书评可能有关键情节透露
一个宣称从业3年的资深教育专家，却号称「没有惩罚的教育是不完整的教育」。 一个宣称从业33年的资深教育专家，是某文化传媒有限责任公司总经理。 一个宣称从业33年的资深教育专家，自称不会英语，倒能考取多门英语国家证书。 这都不可怕，可怕的是资深教育专家赵菊英女士有几... (展开)
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有833人想读，手里有一本闲着?
订阅关于身体不说谎的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 索索 2022-10-28 21:55:17 广东
宽恕是一个美丽的谎言
2 有用 熙阳 2018-05-22 11:35:01
你的身体诚实地记住了发生在你身上的一切，那些在幼年时来自父母的言语暴力，肢体暴力让我们产生的痛苦和恐惧的感受，不可能被“你要感恩，爱并孝顺你的父母（无论他们对你做过什么）”的道德信条轻易说服。当大家选择在社会和道德的压力下掩盖并遗忘这些感受，身体和精神将以各种方式，向你表达它所知道的、曾经发生在你身上的、你真诚感受到的所有一切。
7 有用 张尼德普 2019-06-08 22:25:44
很多心理学的书籍都会建议人们和原生家庭和解，才能获得灵魂的自由。这本书却有了一个有趣的观点：面对家人和父母带来的伤害，你有理由选择不去原谅。忠实于自己的内心，才更重要。
17 有用 天行女友 2017-11-14 22:46:39
#读书# 387读完武志红老师的《身体知道答案》又遇到了这本书，总结一下核心理念：尽管宗教说人必须孝敬父母，但父母大多都以爱之名对孩子行伤害之事，尽管我们出于对抚养者本能的爱去压制自己的愤怒，但耿直的身体却会以各种疾病形式来呈现内在的扭曲与压抑。
5 有用 猕猴桃 2016-11-14 15:18:30
值得一读，虽然过程中会不断想挑战作者的观点。对名人生平的过于简单化分析，直觉化的判断，没有论证而是直接给出理论框架……但这些并不意味着欺骗，作者只是通过自己的观察得出结论。本书还略微涉及了精神分析内部的强烈派系之争（当然这一点在看拉康生平时就已经很明显了），很有意思。会继续关注作者的其他书。