Name: 别让不懂营养学的医生害了你
ISBN: 9787550269736

作者: [美] 雷·D·斯全德（Ray D. Strand）
译者: 吴卉
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 联合低音
出版年: 2016-5-1
ISBN: 9787550269736
页数: 264
装帧: 精装
定价: 45.00

豆瓣评分

7.1

144人评价

5星

24.3%
4星

36.8%
3星

31.3%
2星

5.6%
1星

2.1%

评价:

内容简介 · · · · · ·

★★★

《纽约时报》最佳健康畅销书；

经典畅销100万册；

10余年一线实践经验，1300余例核心医学杂志临床实验，美国权威营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。

如何用营养补充疗法防患于未然，强化抗氧化防御系统；抵抗氧气的毒副作用，增强自身的修复能力；中和药物带来的氧化压力，最大程度降低药物副作用；在药物治疗的同时，辅助缓和甚至逆转病情。

……………………

◎ 编辑推荐

★经典畅销书最新修订版；

★文字通俗易懂，兼有科学数据支持，可读性强；

★内容与当前食品、空气、水源等社会问题相结合，涵盖多种常见疾病，贴近每个人的生活。

……………………

◎ 内容简介

许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病，但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。

...

(展开全部)

作者简介 · · · · · ·

雷·D·斯全德（Ray D. Strand），医学博士，从科罗拉多大学医学院本科毕业后，在加利福尼亚州圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业，至今已从医40余年。在过去10余年里，他一直专注于营养药物的研究和实践工作，并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题。他的研究证明了这样一个事实：营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的。

目录 · · · · · ·

推荐序
致谢
前言
第一部分　开始之前
第 1 章　我的转变
把假设付诸实践
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

科学研究已经证明氧化压力或称由自由基导致的细胞破坏，是超过70种慢性退行性疾病的根本原因。诱发冠心病、癌症、中风、关节炎、多发性硬化症、阿尔茨海默症和视网膜黄斑变性等疾病的原因，与铁生锈和切开的苹果变黄的原因是样的。 (查看原文)

欽… 1赞 2021-04-07 13:13:19

—— 引自章节：我对营养补充的研究
补充营养并不是为了根治疾病，而是为了促进健康和活力。 (查看原文)

欽… 2021-04-07 13:15:38

—— 引自章节：维生素与你

> 全部原文摘录

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 64 条 )

别让不懂营养学的医生害了你的书评 · · · · · · ( 全部 20 条 )

热门只看本版本的评论

蘑菇花菜都很爱 2018-12-04 12:50:41

我以为是营养学书籍，其实是保健品推销手册。。。

特别喜欢营养学书籍，买书前看到是2016年出版的，以为是新书。。。拿到之后shock的是，本书英文原版居然是2002年，现在是2018年12月。。。这快20年前的时间里，知识的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物并不有益健康——本书还停留在推荐低脂是健康食物的阶段。书籍通篇的中... (展开)

22 19回应

PUMA 2008-09-25 11:51:32 北京燕山出版社2006版

穿透商业社会的迷雾

中国社会，发展至今，商业气氛已经不逊于任何国家。同时，由于法制的缺失，中国的企业往往更加肆无忌惮，为所欲为。食品、医药领域，从企业到医院，大小骗子横行无忌。作为民众，个体，要了解真相，独立思考，辨明是非，不盲从，不迷信，真的很难。这本书可以给我们一些启示... (展开)

9 6回应

Janet得姐 2020-04-06 16:31:20

防患于未然，还是亡羊补牢，你自己说的算！

"4万块1瓶，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？我不想死，我想活着。"这句经典的台词，曾道出过多少垂死挣扎人的心声。直到有一天，我们生病了，我们的身体因受不了负荷而呈现出红灯警报时，这才猛然觉醒：原本... (展开)

5 0回应

葱歌 2013-11-23 13:13:46 中国青年出版社2009版

但是又有一个疑问

　　书里的剂量超过了像类似善存片的推荐一日一片的剂量。而且，印象中，看过维生素摄入过多好像有有毒。　　　　于是，百度到了这篇　　　　==========我是分界线========== 　　　　维生素摄入过多有何危害　　　　　　维生素是人体生长发育、正常生理活动必... (展开)

2 1 4回应

马背的天路客 2008-11-03 10:53:05 北京燕山出版社2006版

本书思路

[1]人体不断承受着氧化压力 [2]氧化压力是所有慢性疾病的根本原因 [3]那人体就需要打“抗氧化”战役 [4]人体有天然的抗氧化防御系统 [5]通过补充抗氧化矿物质和抗氧化维生素来增强抗氧化防御系统 [6]而蔬菜水果提供的抗氧化矿物质和抗氧化维生素不足够 [7]----> 需要额外的高质... (展开)

7 4回应