出版社: 北京联合出版公司
出品方: 联合读创
原作名: change your clthoes ,change your life
译者: 红霞
出版年: 2021-10
页数: 288
定价: 45.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787550283862
内容简介 · · · · · ·
改变人生从改变服装开始,改变服装却要从改变内心开始。改变自己对服装的偏见,改变自己对美的看法,改变自己对自己的看法,增加自信,承认自己是美丽的。这本书不让读者增加购物,不让读者紧跟潮流,读者只要发现自己的特点,做最美的自己就是成功。抛弃不给你造成不自信的服装和心态,时尚,优雅就会从内至外的散发。
作者简介 · · · · · ·
乔治·布雷西亚:美国资深形象顾问,也是乔治·B风格的掌门人。他的客户有大牌艺人也有普罗大众,通过乔治的指导他们都改善了自己的形象,并从中获得信心。乔治·布雷西亚曾与时尚领导者拉夫·劳伦(polo品牌创始人)、唐娜·卡兰(DKNY品牌创始人)、汤米·希尔费格(Tomm y Hilfiger品牌创始人)合作,创造了众多引发潮流的时尚服装;也曾与布卢明代尔百货公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服装总监合作。他也作为网络直播电视的时尚专家,参加了NBC的“今日秀”,CBS,ABC,福克斯5台,并且被邀请作为NY1电台托尼奖的官方红毯时尚评论家。
目录 · · · · · ·
Chapter 1 服装谜语——学会解读你的衣橱[12]
穿衣风格会说话[15]
学会“解读”衣服的含义[17]
“它表明了什么?”[18]
盘点身材的优势和缺陷[20]
· · · · · · (更多)
Chapter 1 服装谜语——学会解读你的衣橱[12]
穿衣风格会说话[15]
学会“解读”衣服的含义[17]
“它表明了什么?”[18]
盘点身材的优势和缺陷[20]
“告诉我一切”[23]
为渴望的生活而穿衣打扮[25]
为引人注意而穿衣,而且总是处于最佳状态[26]
为了胜利而穿衣打扮[28]
做一件事的方式就是你做所有事的方式[30]
生活不是一连串的重要活动[31]
租来的乔治 [33]
Chapter 2 如何穿衣——日常穿衣的新方法[34]
一套糟糕的打扮可以毁掉一整天[36]
衣服应该和谐统一[38]
和镜子做朋友[40]
花点时间来塑造形象[41]
衣服必须合身[42]
衣服必须突出穿着者[45]
倾听服装的声音[49]
纤瘦之谜[49]
为你希望留下的印象穿衣打扮,而不是为了某个场合[50]
选择一双合适的鞋子[54]
配饰,配饰,配饰[56]
考虑妆容[59]
完美的发型[61]
日常生活反应了你的哪些信息[65]
去健身房如何穿衣打扮[67]
Chapter 3 清单——衣橱必备的22 样物品[71]
完美10 分的衣橱[72]
如何识别完美10 分的衣服[74]
购物清单[75]
混合搭配[122]
6 个穿好牛仔裤的方法[122]
6 个职场着装的方法[123]
6 个八小时之外的着装方法[124]
5 个穿好紧身裤的方法[125]
5 个塑造腰部线条的方法[126]
周末怎样穿[128]
周末穿衣风格的准则[129]
Chapter 4 色彩的力量——寻找适合你的颜色[133]
我的色彩哲学[134]
真正适合你的色彩[136]
蜜色(温暖阳光的金黄色)[138]
鱼子酱色 (典型肤色浅黑的人)[139]
古铜色(栗色或者红色头发的人)[141]
银色 (灰金色以及白金色头发的人)[142]
使用鲜艳的颜色[143]
同一色系的色彩的力量[144]
黑色如何穿[145]
金属和矿物:你的首饰和化妆品[147]
运用起来[149]
控制信息[150]
色彩评定[152]
Chapter 5 衣橱大清理——驯服你的衣橱[154]
衣橱大清理[[156]
解读你的衣服[157]
完美10 分的衣服[159]
如何判断10 分的衣服?[159]
衣橱的故事[[160]
保留,扔掉,可能保留[161]
7 个习惯让衣橱变得高效[163]
借口,借口[166]
整理每堆衣服,处理那些“可能保留”的衣物[170]
生命阶段评估[171]
适当照料和补充衣橱[173]
你的衣橱反映出你的哪些信息?[175]
你的风格地图[177]
Chapter 6 新的开始——开始购物! [178]
时尚清单[180]
使命宣言[181]
时尚禁忌[182]
勇于尝试[182]
你的预算[183]
在哪里购物,怎样购物[184]
主动寻求建议[185]
怎样挑选衣服[186]
试衣间达人[188]
购物的真理与艺术[191]
潮流问题[192]
网上挑选,线下购买[193]
你的时尚手册[194]
转型期的服装[197]
在时光的历程中,慢慢积累衣服[199]
Chapter 7 他的全新开始——给你男伴的时尚搭配指南! [200]
一切取决于合身[202]
细节要正确[203]
衣橱大清理的重要性[204]
度周末的男性[205]
纪念物的诱惑[206]
为特殊场合而打扮[208]
鞋子问题[209]
修剪毛发的重要性[210]
Chapter 8 崭新的你——展现你所追求的变化[212]
更上一层楼:如何成为一个购物达人[216]
你那永远变化的衣橱[219]
不要满足于任何低于10 分的装扮[220]
记得每天都要有意识地穿衣打扮[21]
学会享受[222]
致谢- 223
· · · · · · (收起)
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椰子和鱼 (爱是坦诚无惧。)
这些问题源于我们长久以来对待缺陷的态度,无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些问题源于恐惧,包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧,以及对改变、老去、前进和责任的恐惧。 常见的穿衣打扮问题都来自于强烈的隐藏愿望。 在生活的游戏中,成功取决于自我展示,外貌决定我们的命运。……在某种程度上,你选择了放弃游戏。 我希望你的一天不只是收获这些,我所期望的比你所期望的多得多。 不要把好东西留到特殊场合。生活不是一连串特殊... (2回应)2020-01-27 14:41:32 1人喜欢
这些问题源于我们长久以来对待缺陷的态度,无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些问题源于恐惧,包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧,以及对改变、老去、前进和责任的恐惧。
常见的穿衣打扮问题都来自于强烈的隐藏愿望。
在生活的游戏中,成功取决于自我展示,外貌决定我们的命运。……在某种程度上,你选择了放弃游戏。
我希望你的一天不只是收获这些,我所期望的比你所期望的多得多。
不要把好东西留到特殊场合。生活不是一连串特殊场合,生活是日复一日的日常事务。
不要把性感、漂亮的衣服只留到跟朋友们晚上出去玩的时候穿。首先,我为你其他的那些日子感到悲哀。其次,晚上出去玩的时候,你会非常渴望性感的衣服,导致你穿得过于性感。
心情低落时,我不会屈服于心情,不会用沉闷、深暗的颜色隐藏自己,我会选择衣橱里最显眼、最明媚的色调。……我喜欢色彩,因为我喜欢被人注意到……我希望你能被大家注意到。
头发的颜色根据季节变化而变化。————————我:真的吗?
瞳孔的颜色是第二种天生的色调,让我们全身的色调变得生动。眼睛会说话,我们越突出眼睛,它们所表达的信息就越容易被人“听”到。
如果你很疲惫,想隐藏起来,那就选择颜色比较浅、比较柔和、面料很不错的衣服,让你觉得自己被疼爱着、被关心着。中性色显得安静而不严肃,深色让疲惫的脸看起来更加疲惫。
解读你的衣服
你的衣服反映出你的哪些方面?它们讲述了你的哪些故事?你希望生活在这些故事里吗?这些故事能够真实地反映你的性格、目标和渴望吗?……如果有那么一件衣服,我们已经拥有很长时间了,这也许说明,我们还在坚持对早该走完的生活阶段不放手。
衣橱里70%的衣服你都没穿过。
清理衣橱的主要目的……是给自己一个值得拥有的礼物。……与其问自己“我买衣服的时候在想什么呢”,不如问自己“我穿这件衣服好看吗?”
有时,我们需要做的是消除我们起初的不安,尝试其他不同的衣服。……注意自己的感受,注意人们给你的反馈。一定要学会注意倾听自己内心的声音,对待衣服应该如此,对待其他事情也应该如此。
你的愿望是什么?你的衣服怎样才能帮你实现自己的愿望?
注意自己的癖好。……高领毛衣是女性用来隐藏自己的典型物品。……留意自己的伪装。
衣服能够帮助我们实现一直珍藏在内心深处的目标、梦想和渴望。……是什么阻碍你呈现最好的自己?
人们对你的外貌夸赞是因为他们觉得你的生活一定非常顺风顺水。他们不仅是在说喜欢你的衬衫、你的新发型,他们还是在说你看上去更快乐、更成功、更自信了。他们注意到了,并意识到了这背后的重大意义。
即便你认为自己已经准备好迎接变化,当改变真正发生的时候,你还是会对所面临的困难感到猝不及防。无论我们多么笃定自己已经做好准备,改变总是很艰难的。
2回应 2020-01-27 14:41:32 -
小谦谦Jessica (在梦想道路上狂奔)
很有意思的是,乍一看《改变你的服装,改变你的生活》和之前读过的《风格的练习》里有两种截然相反的观点。 《风格的练习》里说:“为你已有的生活方式穿衣,而非为你希望拥有的生活方式穿衣。”作者认为“衣服要协助我们专注于工作,而不是妨碍我们工作。” 而《改变你的服装,改变你的生活》里,作者写道:“为渴望的生活而穿衣打扮。” 但仔细读来就会发现,《风格的练习》里的前提是已经拥有当下的工作,因此强调衣服为当下...2021-06-09 09:49:21 1人喜欢
很有意思的是,乍一看《改变你的服装,改变你的生活》和之前读过的《风格的练习》里有两种截然相反的观点。
《风格的练习》里说:“为你已有的生活方式穿衣,而非为你希望拥有的生活方式穿衣。”作者认为“衣服要协助我们专注于工作,而不是妨碍我们工作。”
而《改变你的服装,改变你的生活》里,作者写道:“为渴望的生活而穿衣打扮。”
但仔细读来就会发现,《风格的练习》里的前提是已经拥有当下的工作,因此强调衣服为当下的生活而服务,先追求舒适,再保证平衡。《改变你的服装,改变你的生活》里则体现了对未知的向往,通过穿搭向外传递出“我很自信,我能胜任,我可以做到”的心态。
作者提到,如果我们只是为了自己已知要参加的活动而穿衣打扮,就会失去一些机会。“每天都是未知,每天都充满了无限惊喜——难道你不希望以这样的状态开始新的一天吗?”
小谦谦我自己其实有类似的经历。
作为一名普通挤地铁的上班党,鞋子的舒适度绝对是我的第一考量。
我记得有一年冬天,想着自己今天大约就是在办公室里搞笔译,所以穿了小棉袄+运动鞋就出门了。
可是!大约9点左右,我突然接到电话,让我10点钟前往某会议室,为副校长与三星集团某负责人的会面提供口译。
我:?????
我记得自己当时第一个反应是:今天穿这一身怎么能做口译?
于是打电话给校办同事,请她帮忙找了一件西装……可我脚上还是运动鞋。所幸全程是坐在三星那一方进行耳语,之后又参观了档案馆(关于“奏折”的翻译)和一些实验室,避免了我的脚疼。
还有一次,也是在我穿得有些休闲的时候,突然让我下楼参加与某公司的对接会。
每当我以一种并不专业的姿态出现在专业场合的时候,我浑身都非常不自在,只想着最好不要让我发言,找个角落躲起来,当个隐形人……自然,我传递出来的这种信号也不会给潜在合作对象留下什么好印象,或许会失去一些机会。
“隐藏并不能让我们从他人的注视中解放出来,它只是增加了我们的不适和尴尬,并且把不适和尴尬变成我们最引人注意的特质。”“如果我们想在职场上获得成功,工作出色是不够的。我们必须传递出一种能胜任的自信、雄心和姿态。这些信息最好通过非语言的途径传递出来,比如我们的服装、身体语言和个人魅力。”
有一次,我穿着精心搭配但又很低调得体的服装参加学校活动,活动结束后还得到了一位前辈的夸奖,不得不说,内心实在是雀跃的。
所以,我爱漂亮衣服,喜欢研究穿搭,因为我希望向外界传递我个人的特质,吸引更多志同道合的人,为获得更多机会做好准备。
作者在书中的一句话我比较认同:“衣橱是链接你的内在世界与外在世界的地方。从这里开始,你的个人世界走向公共世界。衣橱的状态不仅说明了你对衣服的看法,而且也说明了你给外部世界留下的印象。”
你是专业的、自信的、大方的、雄心勃勃的,还是活泼的、内敛的、干练的、酷的、性感的,所有这些都能通过穿搭来体现。
而为了不做一只空有其表的花瓶,还要不断学习知识、获得经历、拥有一个越来越丰满的人生。
我认为,这会形成一个良性循环,促使我们不断前进。
武装头脑,拥有变美的思路,有时要比花钱买买买能带给我们更多惊喜。
买买买或许填补了物质空间,但补充知识绝对能让人从内到外换发光彩。
回应 2021-06-09 09:49:21 -
淤泥河干 (开什么玩笑 !!!!!!!!)
改变你的服装,改变你的生活 乔治·布雷西亚 35个笔记 ◆ 购物清单 >> 经典小黑裙 >> 你可以配一件紧身衣和一双靴子;也可以配高跟鞋、个性的首饰和引人注意的妆容;还可以配一件小西服和一双平底鞋。 >> “命中注定的裙子” >> 铅笔裙 >> 黑色或者深蓝色的基本款铅笔裙 >> 配一件丝质衬衣 >> 配一件抢眼的吊带衫和一双漂亮的高跟鞋 >> 配一件舒适的羊毛衫、紧身衣和一双轻便...2019-10-13 11:35:54 1人喜欢
改变你的服装,改变你的生活
乔治·布雷西亚
35个笔记
◆ 购物清单
>> 经典小黑裙
>> 你可以配一件紧身衣和一双靴子;也可以配高跟鞋、个性的首饰和引人注意的妆容;还可以配一件小西服和一双平底鞋。
>> “命中注定的裙子”
>> 铅笔裙
>> 黑色或者深蓝色的基本款铅笔裙
>> 配一件丝质衬衣
>> 配一件抢眼的吊带衫和一双漂亮的高跟鞋
>> 配一件舒适的羊毛衫、紧身衣和一双轻便的高跟鞋
>> 完美的黑色西裤
>> 用黑色西裤配平底鞋,但是我更喜欢黑色西裤配高跟鞋
>> 合适的牛仔裤
>> 丝质衬衣
>> 配一条铅笔裙,外面穿一件小西服,或者配一条牛仔裤
>> 三件完美的T恤衫
>> 囤几件中性色的和鲜艳的T恤衫
>> 羊绒套头衫
>> 山羊绒套头衫
>> 两件完美的羊毛开衫
>> 搭配西裤或者铅笔裙
>> 修身的小西服
>> 羊毛开衫和牛仔夹克衫
>> 好的小西服能够塑造肩线(让你看起来更瘦、更有力)、显腰身(通常都有不错的效果)、把目光吸引到脸部,吸引到你希望的地方(翻领是个好东西),也能够让你在冰冷的办公室和餐厅依旧暖和
>> 黑色或者深蓝色的小西服看起来比较高档
>> 秋天的时候,里面搭配一条飘逸的夏裙、一条紧身裤和一双靴子
>> 一件经典的修身风衣
>> 搭配牛仔裤还是宽松直筒连身裙
>> 一件秋冬外套
>> 建议选择双排扣、任何场合能穿的、领口有塑造脸型效果的外套,如短外套、长款单排扣外套。
>> 如果你选择长款外套,一定要非常合身,这样才能显示你的身体轮廓
>> 一双黑色高跟鞋和一双裸色高跟鞋
>> 平底芭蕾鞋
>> 刚开始可以选择黑色、裸色、银色或者金色
>> 时尚的运动鞋
>> 一件宽大的黑色披肩
>> 如果你负担得起,就买羊毛的
回应 2019-10-13 11:35:54
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唐年 (波尔多杯里的孟婆汤)
这是一部对穿衣的方法论的书,最重要的思想就是服装并不仅仅是打开一道时尚的大门,而且会开启一扇新的人生大门。 关于其中比较受用的话: 1.镜子是你的好朋友,穿衣依然是需要每天训练的。 2.为了你想要成为的人,为了胜利而穿衣。(不同的生命阶段,应该有不一样的地方) 3.你所购买的所有衣物,必须是完美的10分,不是10分的不要。10分最重要的标准之一【合身】【凸显身体的优势】【衣服在表达什么】 4.日常着装要低调,运动...2017-02-21 17:16:00
这是一部对穿衣的方法论的书,最重要的思想就是服装并不仅仅是打开一道时尚的大门,而且会开启一扇新的人生大门。
关于其中比较受用的话:
1.镜子是你的好朋友,穿衣依然是需要每天训练的。
2.为了你想要成为的人,为了胜利而穿衣。(不同的生命阶段,应该有不一样的地方)
3.你所购买的所有衣物,必须是完美的10分,不是10分的不要。10分最重要的标准之一【合身】【凸显身体的优势】【衣服在表达什么】
4.日常着装要低调,运动着装要盛大;一般来说男性仅需要基础款+ (袜子、领带、手帕)等配饰来进行色彩的搭配。
5.流动的衣橱与衣橱的分类。
6.注意男士着装的细节。如领带的宽度和长度,袖子的长度,袖口的存在与缺失,袜子的颜色,鞋子的颜色,衣领应该扣紧还是斜着。备用裁缝,打造10分的衣服。
7.最后的总结:1)只为了10分的穿衣
2)每天都要注意穿衣
3)学会享受
回应 2017-02-21 17:16:00 -
以下是本书的一些重点: 1.“每当穿上一件衣服,都问问自己:它表明了什么?” 2.“为了你渴望的职位而穿衣,而不是为了现有的职位而穿” 3.多留意自己的穿搭,留意自己的发色,瞳孔的颜色。可以的话在改造前期,每天拍一张穿搭照 4.“为你希望留下的印象穿衣打扮,而不是为了某个场合” 5.“有一个经验法则,如果一件衬衣合身,但是你穿着并不好看,那有可能是颜色不对造成的” 6.分析衣橱里衣服的类别、颜色等 7.“在上街购物...
2018-01-11 17:06:42
以下是本书的一些重点:
1.“每当穿上一件衣服,都问问自己:它表明了什么?”
2.“为了你渴望的职位而穿衣,而不是为了现有的职位而穿”
3.多留意自己的穿搭,留意自己的发色,瞳孔的颜色。可以的话在改造前期,每天拍一张穿搭照
4.“为你希望留下的印象穿衣打扮,而不是为了某个场合”
5.“有一个经验法则,如果一件衬衣合身,但是你穿着并不好看,那有可能是颜色不对造成的”
6.分析衣橱里衣服的类别、颜色等
7.“在上街购物之前,花点时间整理购物清单”
衣橱必备22件单品:经典小黑裙、完美长裙、铅笔裙、黑色西裤、牛仔裤、丝质衬衣、T恤衫、羊绒套头衫、羊毛开衫、修身小西服、修身风衣、秋冬外套、黑色&裸色高跟鞋、平底芭蕾鞋、运动鞋、黑色披肩、围巾、配饰(项链手镯)、手提包、太阳镜、文胸
回应 2018-01-11 17:06:42 -
小军师 (归去,也无风雨也无晴)
【衣服的潜台词】 1. 服装有自己的语言,它是穿在身上的“自我表达”,穿着决定着别人对你的判断。它(在假设情况下)传递出每个人的身份,个性。不管我们是否愿意,我们的穿着都影响着别人对自身的解读。 2. 如何培养对于服饰的洞察力?1.拿到一件衣服时问问自己它所传递出的信息,它展现了什么?幸福、自信还是害羞、不安。 3. 用一本笔记本记录自己在服饰改变上做出的努力,最后可能会变成自己的时尚清单或者灵感笔记。电子...2019-04-02 17:42:26
【衣服的潜台词】
1. 服装有自己的语言,它是穿在身上的“自我表达”,穿着决定着别人对你的判断。它(在假设情况下)传递出每个人的身份,个性。不管我们是否愿意,我们的穿着都影响着别人对自身的解读。
2. 如何培养对于服饰的洞察力?1.拿到一件衣服时问问自己它所传递出的信息,它展现了什么?幸福、自信还是害羞、不安。
3. 用一本笔记本记录自己在服饰改变上做出的努力,最后可能会变成自己的时尚清单或者灵感笔记。电子版记录也OK。
4. 穿上自己最喜欢的、显身材的、合身的、凸显特点的衣服,站在镜子面前全方位审视自己。A:发现自己的优势部位,头发,肤色,眼睛,穿什么衣服能凸显这些优势。B:人们最常赞扬的部位就是需要突出和重点展示的。C:这件衣服的特点是什么?它有没有凸显出你的优势?D:还有哪些优势没有展示出来,试着买一件单品凸显它,勇敢穿出来。E:我有哪些地方还不够好,需要服装来掩盖或者修饰它们。
5. 为渴望的生活和状态穿衣。Eg:当我们穿得职业,会感觉自己更加职业。当我们穿得……,会感觉自己更加……。通过服装达到对自己心理暗示,让自己状态更好。
6. 特别的单品给整个造型赋予意义,也改变了穿着后的状态。
【如何改变】
7. 擅长穿着打扮的女性拥有自己的“时尚肌肉”,因为他们花了大量的时间来练习。一套糟糕的搭配很可能让整个人一天的心情状态都不太好。
8. 好的穿衣风格关键在于在日常生活中如何把衣服都搭配起来。日常搭配中首先要注重整体的和谐,因为比起平和,人们更容易注意到不和谐的突兀的存在。
9. 多照镜子看全身搭配能否塑造出一个和谐的整体。A:知道优势在哪里,如何通过颜色和形状凸显它。B:同时掩盖缺陷。
10. 衣服需要满足一下条件。A:衣服要合身,不合身的衣服会像借来穿的,同时折磨着自己。不合身的衣服使人看起来邋遢臃肿,传递出不自信和不确定。B:多试穿+尝试,在多个选择中寻找最适合自己的。
11. 穿衣准则之一:上松下紧,上紧下松
12. 搭配好站在镜子面前后,思考所穿的衣服传递了什么讯息,尝试去下一个定义,“一个温柔谦虚的女孩渴望在大草原的时光”,然后再对应自己想要传递的,看是否匹配。如果不,看能否通过其他单品来改变目前的气场。
问问自己:它表明了什么?
13. 在重要的场合和约会前,把接下来的活动假定为电影场景,明确对方扮演什么角色,自己又扮演了什么角色,在充分认识后再进行穿搭,并在此基础上加入潜意识,希望自己看起来更“亲和”?“有气场”?“时尚”?不要完全遵循场合穿衣,而是要问自己,希望在其中收获什么。
14. 穿衣准则之一:试着营造对比反差。强硬对柔和,上身前卫下身柔和。颜色撞色,风格对比,材质对比都可以尝试。
15. 配饰的作用,一是让服装更加出彩,二是可以改变服装传达的含义。首饰能够提亮肤色,也能够将目光聚焦到上面。
16. 穿衣准则之一:如果穿了同一色系、材质的服装。可以佩戴一些比较大和有质感的配饰来打破整体颜色。
17. 发型和妆容都很重要,同时也需要花费大量的时间来寻找什么适合自己。
18. 出门前的服饰自检。A:是否合身。B:是否凸显出了个人特点。C:检查颜色。D:整体是否和谐。E:检查衣服所表达的含义。
19. 尽量让穿衣打扮变得有趣,并将参加最喜欢的活动的心情代入到日常穿衣打扮吗。
20. 打造完美10分衣橱。即每一件衣服拿出来都能凸显优势+隐藏劣势。以10分概念为目标而努力坚持下去不断进步将会有很大收获。
【必备单品】
极简小黑裙
合身又面料佳的黑色西裤
合身的牛仔裤
质量上佳的丝质衬衣
修身的小西服
经典的修身风衣
黑色和裸色的高跟鞋
平底芭蕾鞋(对待鞋子的态度要像对待首饰一样让它俏皮有趣)
各色丝巾
个性的首饰
中性风格的手提包
好看的太阳镜
两件以上高质量的bra
【颜色】
1. 把颜色放在脸旁边观察看是否适合自己。
2. 在深色或者中性色的装束中通过配饰,例如丝巾等细节加入一抹亮色,就像在黑底背景中放入一朵花,让整个造型都提亮以及丰富起来
3. 如果全身穿统一色调的服装,可以穿同色不同材质凸显区别,避免出现无法辨识。例如绿色下裙+绿色带闪吊带。
4. 找一个跟自己长得相似,发色、肤色相似的明星,通过她的穿着造型判断自己适合哪种。
5. 当我们试图通过不合适的衣着来掩饰自己,实际上只会吸引别人注意到我们与穿的衣服不合适。躲藏不是生活。
6. 所有黑色的衣服都应该,或者看起来高档,如果看起来不够高档,那就很容易显得破旧。
7. 如果很疲惫,想通过服装隐藏起来,就选择浅色,柔和,同时面料不错的衣服,让自己觉得被疼爱和关心着。
8. 如果某些情况下需要穿不适合自己的颜色衣服,那需要突出口红的颜色。使用适合自己肤色和衣服的口红。
9. 穿一件白T恤在镜子前,分别试金饰和银饰,观察哪种金属让自己看起来更健康美丽。
10. 眼妆最好做到以下两点:要么通过对比来突出眼睛,要么用衣服的颜色来呼应瞳孔色,让瞳孔看起来更漂亮。
11. 根据环境不同,和周围色调不同,颜色也会发生变化。评估某种颜色,一定要将其放在一定环境中。
12. 评价颜色的三个方法:A:人们如何看待某种颜色取决于衣服款式,一定要注意整体颜色信息跟衣服风格统一。B:注意自己在选用某个颜色时想表达的含义。C:要考虑穿着环境。尽量让服饰融入环境成为一部分。
13. 黑色、红色、紫色都是很有震慑力的颜色。白色、驼色、奶白色等较浅的中性色没有特定含义,适合第一次约会。但最有力的颜色是适合自己,最大程度突出优势的颜色。
【衣橱大清理】
1. 衣橱是连接你的内在世界与外在世界的地方。衣橱状态不仅说明你对衣服的看法,也说明了你给外部世界留下的印象。
2. 一件10分的标准:合身、颜色适合你、款式适合你、衣服传达的信息符合现阶段的你,所有因素一个都不能少。
3. 为什么要选其他不好的衣服呢?我们发出什么信号就能吸引什么,因此,请只买完美10分的衣服吧。
4. 将衣服按季节分类后进行整理。逐个挑出不适合自己的衣服,如果还舍不得丢弃,就每天下班回来都试它,直到面对现实。
从今后买衣服时都会问自己,我穿这件衣服好看吗?它能让你漂亮吗,如果不能,那就别穿了!给可以穿的人或者扔掉。
5. 很多时候坚持穿旧衣服是因为担心再也找不到让自己感到舒适的衣服。
6. 那些“不要看我”的衣服就是那些引起他人注意的衣服。每天留心穿着,同时也会留心生活的方方面面。
7. 留意自己的伪装,思索形成这种偏好的原因。
【开始购物】
1. 在购买之前,先将自己的时尚愿望变成一句简单的使命宣言,eg“我在寻找适合我年纪同时能让我感到激动的衣服”,“我在寻找一些能帮我获得更高职位的衣服”“我要学会爱惜自己的身体,仿佛今天是世界末日一样爱惜自己,我在寻找非常合身的衣服,让我不再跟自己说对不起”。然后再评估这件衣服是否让你更接近自己的目标。
2. 将那些有强大力量吸引你,却并不适合你的衣服列入黑名单,并且制定明确目标,比如“绝不购买高领毛衣、卡其裤、长袖白T恤”。
3. 试着穿让你觉得不安全的衣服,很多时候这些衣服反而能帮助你实现目标。
4. 在知道什么适合自己的情况下,让自己光彩照人不一定需要很多费用。如果某件衣服让你心痒痒,但买了它接下来三个月都要省吃俭用,那就放弃它。
5. 选一个自己愿意投资的领域,不管是衣服、配饰、鞋子还是妆容。
6. 如何挑选衣服:
A.把颜色当做向导,从适合自己的颜色中选择。
B.在选择单品时考虑全身的搭配。每一件选中的单品都要想两到三种跟现有衣服搭配的方法,否则很可能买回去不会穿。
C.尽量选择E.选择有趣的衣服以及更好的面料。
D.不要急于评价,而是要大量试穿。
E.确保昂贵的衣服值得我们花出去的钱。
F.不要频繁购买雷同的衣服。
G.抓住机会购买那些试穿时突显你的特点且令人惊艳的衣服。
7. 在时光历程中慢慢积累衣服,不要急于一次性大量购入。因为我们的生活、身体、生活状态在不断变化着。在慢慢积累中打磨自己的眼光,培养自己的审美,在购物和打扮时清楚自己的目的。慢慢来。
中间有一章是给男伴的搭配指南,我用不上就跳过惹dbq
【展现你寻求的变化】
1. 在情绪低落的时候,有意识地穿衣打扮是给自己打气的最好方式之一。
2. 将对自己穿衣打扮严格要求贯彻到每一天,像小提琴家日复一日练习走到舞台上大放光彩一样。刚开始会很有挑战性,然后慢慢变得越来越容易。
3. 不管你的目的是什么,如果你更享受穿衣打扮,那你就成功了。要试试不太像自己的打扮,大胆去尝试!
4. 衣橱的衣服每年都要不断更新,学着喜爱它,因为它是生活的一部分。不要觉得花费在衣服上的时间、金钱和精力是浪费。因为赤身裸体是违法的,因此从法律上讲你有义务购买和穿衣服。所以,衣服最好选最棒的,才能配得上最棒的你。
回应 2019-04-02 17:42:26
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我们所思考的不仅仅是让她看起来美丽动人。我们要思考她将扮演的角色,以及如何能通过服装表现这个角色。 大多数服装风格的问题都是内在原因造成的。这些问题源于我们长久以来对待缺陷的态度,无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些问题源于恐惧,包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧,以及对改变、老去、前进和责任的恐惧。这些问题源于我们对自身认识的困惑以及我们在生活中扮演的不同角色。 不仅深深影响我们的自我感觉,同时也告诉...
2022-04-25 07:34:46
我们所思考的不仅仅是让她看起来美丽动人。我们要思考她将扮演的角色,以及如何能通过服装表现这个角色。
大多数服装风格的问题都是内在原因造成的。这些问题源于我们长久以来对待缺陷的态度,无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些问题源于恐惧,包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧,以及对改变、老去、前进和责任的恐惧。这些问题源于我们对自身认识的困惑以及我们在生活中扮演的不同角色。
不仅深深影响我们的自我感觉,同时也告诉我们陌生人、熟人和所爱之人如何看待我们。
你会发现所有的物品都是自我的表达,根本没有不是宣言单品的东西存在。
不管我们喜欢与否,人们都会注视我们。我们所表达的含义被人们解读着。而且,这种含义影响深远,远远不只是排队结账时我们留给陌生人的转瞬即逝的印象。
好的装束和不够好的装束的差别在很大程度上与觉悟有关。不管问哪个大师、哲学家、心理学家,他们都会告诉你,真正的改变源自觉悟。觉悟是形容留心和活在当下最恰当的词。
你的衣服传达出成功、幸福、希望、自信,还是透露出不安、害羞、困惑、恐惧?你的衣服真实地反映了你现在所处的生活阶段、你所希望的生活,还是展现了很久以前的自己?
在看到你的衣橱之前,我要评估你目前的生活状态,并且构想你希望得到什么。你处在什么样的生活阶段?你希望到达什么样的生活阶段?你的衣服如何能帮你实现那个目标?它们是怎样阻碍你的?
为了你渴望的职位而穿衣,而不是为了现有的职位而穿。
工作出色是不够的。我们必须传递出一种能胜任的自信、雄心和姿态。这些信息最好通过非语言的途径传递出来,比如我们的服装、身体语言和个人魅力。
当你穿梭在这些不同的场景时,你永远不知道自己会遇到什么人
你的服装所传达出来的信息不仅向外传播,同时也会影响你,影响你对自我身份的认识。它会影响你对世界的看法,以及你在这个世界中的位置。
当我们穿得越职业,我们就越会感觉自己更加职业;当我们穿得很性感,我们就会感觉自己越性感;当我们穿得越喜庆,我们就会感觉自己更加开心。你可以想更多形容词,把这组例子继续下去……新鲜、清新、有趣、知性、强大、亲和、欢快、世故、幽默、严肃、漂亮、昂贵,或者与之相反,懒散、邋遢、乏味、混乱、不搭配、俗套、廉价。不管穿什么,你的衣服所传达出来的信息都会对第一个且最重要的目睹者——你,产生影响。
没有一样东西能够像思想一样影响你的生活轨迹。然而,大多数人都忽略了这关键的一点,那就是我们的服装能改变我们的思想。
因为在生活的游戏中,成功取决于自我展示,外貌决定我们的命运。
你做某件事的方式就是你做所有事的方式。想想饮用传统日本茶所需要的谨慎,想想穿和服的礼节,为什么日本人在这些仪式上费那么大心思?就是为了培养一种从行为到生活方方面面的、无处不在的优雅。同样,你可以运用时尚来尽心地对待生活。
很快,你就会每天都有意识地决定自己穿什么衣服,决定单品组合成一个整体的方式。这种留心会影响每一个与你接触的人对你的看法,从而影响你的命运,这种影响无法估量。
如果你只为自己要参加的重要活动而穿衣打扮,你就会失去一些机会。在这些机会出现之前,你根本不知道它们的存在。每天都是未知,每天都充满了无限惊喜——难道你不希望以这样的状态开始新的一天吗?
你永远也无法预知会遇见谁,以及将来这个人在你生活中扮演的角色。
所以,我总是精心打扮,好像转角就会遇到新的客户、新的好朋友、新的更棒的征程。
你肯定不希望在自己状态不好时遇到一个与感情或者职业相关的人。你肯定也不想在走道里碰到自己的劲敌或者点头之交。你希望任何人都不要看到你。
答案是,她们每天都练习穿衣打扮!
好的穿衣风格并不在于偶尔几次购物时你在试衣间里照来照去,更多的在于你每天在自家穿衣镜前所花的功夫。
问问自己:今天想穿裤子、短裙,还是连衣裙?然后根据自己的想法、天气和当日的安排,你决定穿什么服装。
扔掉那些不适合你或者不能凸显你的优势的衣服,你就会有时间思考如何搭配身上的物品才能吸引注意力。
关于法国女人,我想说的一点是她们都穿合身的衣服,她们非常在乎衣服质量。如果你遇到过法国女人购物,就知道她们对自己所买的东西是何等挑剔。
大部分首饰都是用黄金、白银、钻石、水晶、玻璃、珍珠等有光泽的材料制成,这是有一定原因的。这些小玩意儿既可以捕捉光线,也能够反射光线。它们把人们的目光吸引到漂亮的脸蛋、纤细的腰部,以及细小的手指上。
清单——衣橱必备的22样物品
item_1 经典小黑裙
item_2 性感、完美的裙子
命中注定的裙子”
item_3 铅笔裙
item_4 完美的黑色西裤
我建议你去商场挑选西裤。
item_5 合适的牛仔裤
item_6 丝质衬衣
一件合身的白色或者奶白色的丝质衬衣是所有基本款中的基本款。
item_7 三件完美的T恤衫
item_8 羊绒套头衫
选择一件颜色最适合你、非常漂亮的套头羊绒衫。
山羊毛精致、奢华、随性,通常被认为是最精良的毛线。山羊毛是神奇的纤维,随着时间的推移会变得更加柔软、更加有活力、更加奇特。它不会起球,也不会变皱,它会一直保持原来的形状,而且比普通的绵羊毛更暖和、更轻。轻薄的山羊绒套头衫很透气,整个春天都可以穿。一件打理得好的羊绒衫可以穿一辈子。因此,羊绒衫就是一个完美的例子,证明了最初的投资会在多年后显示出更多的价值。虽然羊绒衫价格各异,也不需要很多钱,但是在我看来,羊绒衫包含了很多含义:奢华、自信。羊绒衫传递出来的这些信息最终会代表着你。
item_9 两件完美的羊毛开衫
item_10 修身的小西服
秋天的时候,里面搭配一条飘逸的夏裙、一条紧身裤和一双靴子。
item_11 一件经典的修身风衣
我喜欢传统颜色的风衣,如卡其色、深蓝色。樱桃红和鲜绿色可以让沉闷的日子变得鲜亮起来。
item_12 一件秋冬外套
item_13 一双黑色高跟鞋和一双裸色高跟鞋
item_14 平底芭蕾鞋
item_15 时尚的运动鞋
item_16 一件宽大的黑色披肩
如果你负担得起,就买羊毛的
item_17 各式各样颜色鲜艳的围巾
item_18 个性的耳环、手镯和项链
item_19 小型到中型的金色或者银色环形耳环
item_20 中性风格的手提包
凯莉包、手袋、水桶包、保龄球包、手拿晚宴包,晚宴包也适合白天用。
item_21 一副好看的太阳镜
item_22 两件以上高质量的文胸
你需要许多漂亮的平底鞋,在任何场合都可以穿,比如芭蕾舞鞋、乐福鞋、驾车鞋、平底靴子、坡跟鞋、漂亮的运动鞋(是的,所有运动鞋都要好看)等等。
有时候,我让客户使用浅色系,如奶白色、灰色、白色和驼色,这些颜色能够让她们明亮起来,从而让她们更具吸引力。色彩就是如此有趣。
最好的颜色让你看起来更健康、更有活力,而且更活泼,也会让你的双眼神采奕奕。
在中性色和深色的外套上增加一抹鲜亮的颜色,鲜艳的颜色是张扬、时尚的尝试。我们要有意识地运用成熟、老练的方式使用鲜亮的颜色。比如石灰色的衬衣上系了一条紫红色的围巾,或者是黑色裙子配了鲜红色鞋子和手镯。你吸引了注意力,同时还光彩照人。使用鲜艳的颜色就是用一种单一的方法,让鲜艳的颜色在暗淡的背景里更加突出。想一想男装,衣冠楚楚的绅士们可能穿了深色的西服,但是会选择鲜艳的领带、装饰手帕或者袜子。他们有意用这种克制而微妙的方式使用颜色,表达了“我不需要你的注意,但是我却抓住了你的注意力,难道不是吗”。这种装扮传达出一种谨慎、一丝斟酌,而不是简单地穿上一件绿松石色的衬衣,你还考虑过细节。
只买完美10分的衣服
很多事情会随着时间的推移发生改变。我们的处境、我们的职业、我们的生活方式、我们的身体、我们的开支都会发生变化,然而,在很多时候,我们都没有根据不断变化的现实情况及时改变自己的衣橱。
重温我的规则:用结构分明的衣服塑造腰线。跟着我重复:修身的小西服,修身的小西服,修身的小西服。你是否已经对小西服着迷?你是否穿了修身的小西服?
“过去,我在职场上一直没有得到满意的职位。我不能再这样下去了,现在我在寻找一些能够帮我获得更高职位的衣服。”“我不想再隐藏自己,我在寻找让所有人都注意到我的衣服。”“我要学会爱惜自己的身体,仿佛今天是世界末日一样爱惜自己。我在寻找非常合身的衣服,让我不再跟自己说对不起。”“我在寻找适合我年纪的同时能让我感到激动的衣服。”“我在寻找让我更有女人味、更温柔的衣服。”“我在寻找让我散发自信和震慑力的衣服。”“我在寻找一件能够帮我找到另一半的衣服。”“我在寻找帮我获得理想工作的衣服。”
人们对你的外貌夸赞是因为他们觉得你的生活一定非常顺风顺水。他们不仅是在说喜欢你的衬衫、你的新发型,他们还是在说你看上去更快乐、更成功、更自信了。他们注意到了,并意识了到这背后的重大意义。
回应 2022-04-25 07:34:46 -
艾秋秋 (深情且凉薄的低调宅女)
1.一切取决于合身;2. 细节要正确 ;3.衣橱大清理的重要性;4.人靠鞋装; 1.人们对你的外貌夸赞是因为他们觉得你的生活一定非常顺风顺水。 2.记录一份购物清单,这样能及时购买所需要的东西。 3.随着季节购物,擦亮你的双眼,找到一个穿衣偶像。 4.所有纺织品都有保质期,衣橱也需要不断更换。要一年清理两次衣橱。 5.不要满足于任何低于十分的装扮。 6. 记得每天都要有意识地穿衣打扮 。 7. 学会享受 。2021-10-28 10:49:57
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艾秋秋 (深情且凉薄的低调宅女)
1.只注重浪漫却没有严苛的标准,就会造成你经常听到的混乱的衣橱。 2.基于你现在所学的知识以及衣橱的状况,还需建立一个时尚禁忌的清单。 3.这本书的目的是培养你的时尚意识,说到钱的问题,我并不是让你扔掉所有的衣服。 4.怎样挑选衣服:把颜色当成你的向导;考虑全身的衣服;寻找上乘的面料;不要急于评价;记住你的身形;选择有趣的衣服;大量试穿 5.试衣间达人:对于单品,尽量尝试三种搭配方法;确保昂贵的衣服值得我们...2021-10-28 09:59:03
1.只注重浪漫却没有严苛的标准,就会造成你经常听到的混乱的衣橱。
2.基于你现在所学的知识以及衣橱的状况,还需建立一个时尚禁忌的清单。
3.这本书的目的是培养你的时尚意识,说到钱的问题,我并不是让你扔掉所有的衣服。
4.怎样挑选衣服:把颜色当成你的向导;考虑全身的衣服;寻找上乘的面料;不要急于评价;记住你的身形;选择有趣的衣服;大量试穿
5.试衣间达人:对于单品,尽量尝试三种搭配方法;确保昂贵的衣服值得我们花出去的钱;为你的时尚小伙伴走一次秀;思考新买的衣服如何与衣橱里的其他衣服和谐地搭配;不要频繁地购买同样的衣服;检查衣服是否完全合身;抓住机会。
6.因为潮流是来来去去的,而了解自己穿什么衣服好看,了解适合自己的颜色,了解自己的身形,了解自己渴望传达给外界的信息,比知道某时某刻的时尚潮流重要得多。
7.抢购打折衣服之前,快速盘点衣橱里的衣服,确认需要购买的衣服。打折季是更换旧衣服最佳的时机。最重要的是,保持冷静。不要因为一件衣服降价销售就降低自己的标准!注意衣服的缺陷,确保衣服是值得尝试的。
8.警惕数字假象的诱惑,你不仅仅节约了347美元,却花了250美元。要看衣服的总价,而不能只看到折扣了多少。真实地面对自己能够承受地价格,对于衣服来说,零售价只是一个感官价格,即使大减价,设计师和零售商仍旧可以获得相当大的利润,不要骗自己觉得买的衣服最划算。
9.诊断自己的穿衣风格不仅仅对新买的衣服有好处,对处理衣橱里的每一件衣服都有帮助,把它当成打扫房间的一种方法。
10.在时光的历程中,慢慢积累衣服。
回应 2021-10-28 09:59:03 -
艾秋秋 (深情且凉薄的低调宅女)
1.如果有那么一件衣服,我们已经拥有很长时间了,这也许说明我们还在坚持对早该走完的生活阶段不放手。 2.衣橱里的每一件衣服都是十分,这意味着衣服合身,颜色适合你,款式适合你,衣服所传达出来的信息符合现阶段的你。我们发出什么信号就能吸引什么。 3.清理衣橱不是让你讨厌和责备自己,你应该面对现实,主要目的不是把自己当成顾客或成长中的造型师,而是给自己一个值得拥有的礼物。衣服应该让你漂亮,如果不能,那就别穿...2021-10-27 23:06:58
1.如果有那么一件衣服,我们已经拥有很长时间了,这也许说明我们还在坚持对早该走完的生活阶段不放手。
2.衣橱里的每一件衣服都是十分,这意味着衣服合身,颜色适合你,款式适合你,衣服所传达出来的信息符合现阶段的你。我们发出什么信号就能吸引什么。
3.清理衣橱不是让你讨厌和责备自己,你应该面对现实,主要目的不是把自己当成顾客或成长中的造型师,而是给自己一个值得拥有的礼物。衣服应该让你漂亮,如果不能,那就别穿了!
4.7个习惯让衣橱变的高效:衣服要合身;衣服要凸显你的特点;衣服没有变形;衣服不能过时;应季的衣服有一个月或更久没有穿过,需要找原因;穿起来让你感觉不错的衣服;衣服表明了什么,用衣服影响生活的所有情况。
5.我认为注意力会传染,每天都留心你所穿的衣服,生活的方方面面都需要留心,没有例外,这种方法会自动变成习惯。
6.有时,只要出门走十步,我们就知道这套衣服穿错了。
7.如果你的风格在过去十年、十五年甚至二十年都没有改变过,那你就需要重新评估自己的生活,也就是我所谓的生命阶段评估。
8.衰老不只是负面的积累,给女性带来了新的机会。
9.穿衣风格地图:找出三种最适合你的风格;找到你的三大难题
10.你的衣橱反映出你的哪些信息:注意自己的癖好;留意自己的伪装;看看衣服的颜色;检查衣服的质量;查看缺少哪些衣服
回应 2021-10-27 23:06:58
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订阅关于改变你的服装,改变你的生活的评论:
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1 有用 Hallel 2017-04-21 20:34:14
很有意思的书 一切都是觉知 当年老师说的这句话在这本书里有了非常具体的描述
23 有用 纱舞 2017-02-10 09:42:31
典型的西方审美,高调,个人觉得还是日本精致内敛的风格更适合亚洲人。时尚小白看看可能会有收获,想进阶的话就不用看了都是最基本的概念。
1 有用 大板栗 2017-10-21 11:55:19
衣服是一座桥梁,链接着我们私密、内在的世界和公众、外部的世界。
1 有用 Mandy 2017-04-22 21:45:09
服装代表着你的形象,你的自信。少购物,多投资,注重质量而非数量。随着年龄增长,应该买精买少,而且是有品质的衣服。
3 有用 guji-jin 2016-11-26 16:44:17
外貌形象确实也挺重要的。另外看了十元新剧以后,发现配饰尤其丝巾真的太好用了,我准备入个丝巾扣!
0 有用 人间观察员 2022-08-05 00:09:20
1、啰嗦;2、老生常谈;3、主要针对欧美女性提供建议。内容借鉴意义不大,且没有实例图片,整体不推荐阅读。
1 有用 三月烟花 2022-08-03 10:14:09
没读的还是不要读了,凭这本书改变不了我的衣橱
0 有用 豆友p0uzGrevTo 2022-08-02 10:10:52
学到很多服装搭配的概念
0 有用 大刀王五 2022-07-28 12:29:41
阿巴
0 有用 流浪猫 2022-07-25 17:56:07
提升形象,小事情,大领悟