作者:
[美] 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)
/
罗伯特·普尔(Robert Pool)
出版社: 机械工业出版社
出品方: 华章心理
副标题: 如何从新手到大师
原作名: Peak: Secrets from the New Science of Expertise
译者: 王正林
出版年: 2016-11-6
页数: 340
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 学习典藏书系
ISBN: 9787111551287
出版社: 机械工业出版社
出品方: 华章心理
副标题: 如何从新手到大师
原作名: Peak: Secrets from the New Science of Expertise
译者: 王正林
出版年: 2016-11-6
页数: 340
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 学习典藏书系
ISBN: 9787111551287
内容简介 · · · · · ·
所有人都以为“杰出”源于“天赋”,“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。
刻意练习的创作者
· · · · · ·
-
安德斯·埃里克森 作者
作者简介 · · · · · ·
安德斯·艾利克森博士(Anders Ericsson, Phd)
“刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。
艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著:《从平凡到卓越:前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习:如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书,首次向大众读者普及“刻意练习”法则,这也是他首次出版的中文书。
目录 · · · · · ·
引言 天才存在吗
第1章 有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力
各领域的杰出人物都靠大量练习
从有目的的练习讲起
有目的的练习的四个特点
遇到瓶颈怎么办
有目的的练习还不够
第2章 大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑
大脑拥有无限的适应能力
走出舒适区的重要性
练习改变大脑结构
潜能可以被构筑
第3章 心理表征
偶然的盲棋大师
大师比新手强在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
第4章 黄金标准
从音乐领域开始
最杰出的人,练习时间最长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章 在工作中运用刻意练习原则
王牌训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用王牌训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章 在生活中运用刻意练习原则
首先,找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师,怎么办
跨越停滞阶段
保持动机
第7章 成为杰出人物的路线图
三位女性象棋大师
第一阶段:产生兴趣
第二阶段:变得认真
第三阶段:全力投入
年龄与适应能力的关系
成年人也可培养出完美音高
第四阶段:开拓创新
第8章 怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”
破解“莫扎特传奇”
破解“天才跳高运动员的神迹”
破解“自闭症奇才”
“缺乏”天生才华的人
训练VS“天才”
换个角度看基因差异
相信天生才华的危险性
第9章 用刻意练习创造全新的世界
用刻意练习原则教物理
刻意练习的前景
创造全新的世界
参考文献和注释
· · · · · · (收起)
第1章 有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力
各领域的杰出人物都靠大量练习
从有目的的练习讲起
有目的的练习的四个特点
遇到瓶颈怎么办
有目的的练习还不够
第2章 大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑
大脑拥有无限的适应能力
走出舒适区的重要性
练习改变大脑结构
潜能可以被构筑
第3章 心理表征
偶然的盲棋大师
大师比新手强在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
第4章 黄金标准
从音乐领域开始
最杰出的人,练习时间最长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章 在工作中运用刻意练习原则
王牌训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用王牌训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章 在生活中运用刻意练习原则
首先,找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师,怎么办
跨越停滞阶段
保持动机
第7章 成为杰出人物的路线图
三位女性象棋大师
第一阶段:产生兴趣
第二阶段:变得认真
第三阶段:全力投入
年龄与适应能力的关系
成年人也可培养出完美音高
第四阶段:开拓创新
第8章 怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”
破解“莫扎特传奇”
破解“天才跳高运动员的神迹”
破解“自闭症奇才”
“缺乏”天生才华的人
训练VS“天才”
换个角度看基因差异
相信天生才华的危险性
第9章 用刻意练习创造全新的世界
用刻意练习原则教物理
刻意练习的前景
创造全新的世界
参考文献和注释
· · · · · · (收起)
丛书信息
· · · · · ·
学习典藏书系(共16册),
这套丛书还有
《学会如何学习》《跨越式成长》《如何用kindle高效学习》《坚毅》《如何成为一个学习忍者》
等
。
喜欢读"刻意练习"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"刻意练习"的人也喜欢 · · · · · ·
刻意练习的书评 · · · · · · ( 全部 1161 条 )
论坛 · · · · · ·
刻意练习垃圾书,不用看。不知道在看什么。 | 来自本来无一物 | 2024-02-05 15:02:34 | |
第二章可以直接跳过 | 来自୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ | 1 回应 | 2024-01-23 00:32:23 |
刻意练习的个人心法 | 来自投资自己 | 2024-01-22 14:04:43 | |
刻意练习,举了很多例子,但是操作性实用性不强 | 来自Ailianya | 2023-12-26 13:42:23 | |
心理表征 | 来自璐小璐的2019 | 5 回应 | 2023-12-24 10:12:39 |
> 浏览更多话题
当前版本有售 · · · · · ·
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部4 )
-
Eamon Dolan/Houghton Mifflin Harcourt (2016)8.7分 291人读过
-
-
Eamon Dolan/Mariner Books (2017)暂无评分 2人读过
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 灵修/心理/哲学/思维/情感/婚姻书单 (蓝蓝的紫)
- 欣频老师创意书单 (蓝蓝的紫)
- 文案或策划或媒体或营销或商业或设计 (蓝蓝的紫)
- 6.大脑学习法--如何思维 (葡萄)
- 樊登读书会经典解读书单 (papi)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
订阅关于刻意练习的评论:
feed: rss 2.0
92 有用 gentofte 2017-02-02 19:33:18
垃圾,没啥内容,一个观点下面,找一大推例子和典故,这畅销书的写法太low了 都是宣传的好。
36 有用 鹿小爱 2016-11-06 09:00:29
作者举了无数个例子证明只要经过刻意练习,你也可以成为很厉害的人
80 有用 陈美芳˙Ꙫ˙ 2017-02-16 15:44:42
美国人总能把一篇论文写清楚的东西写成一本书。
1341 有用 AlphaDiao 2016-12-30 15:01:26
觉得此生又有了希望……虽然已经29了又怎样
53 有用 🌸曾兔园🌟 2017-01-02 02:00:04
好啰嗦,干货少
0 有用 石头与天空 2024-03-18 22:42:14 天津
理念不错,但看不下去
0 有用 momo 2024-03-18 22:17:39 广东
企业用来练习员工是不错的,对个人来说还是老生常谈的练习-反馈-练习
0 有用 Recommence 2024-03-18 18:31:37 山东
好书,有用,不光可以知道自己可以做什么?而且可以用作下一代的兴趣的培养和指导指南。但是本书过于啰嗦,精简后可以五星。
0 有用 先生 2024-03-18 16:54:34 云南
就是一本故事会。
0 有用 吃松饼的小脑斧 2024-03-17 20:16:05 湖南
太啰嗦,但一定程度上能给人信心。还有,心理表征到底是个啥?