Name: 长寿的基因
ISBN: 9787213076619

作者: [美]普雷斯顿·埃斯特普
译者: 姜佟琳
出版社: 浙江人民出版社
出版年: 2016-11
ISBN: 9787213076619
页数: 316
装帧: 平装
定价: 69.90
原作名: The Mindspan Diet

豆瓣评分

6.2

108人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

● 基因时代的长寿达人健康饮食建议，通过饮食调理基因，延长大脑生命力。

● 我们不能改变基因，但可以改变基因的表达：环境＋基因＝性状。

● 关系心智长寿的重要基因：APOE与APP ，保持大脑活力、远离神经退行性疾病的关键。

● 汇集近百篇心智长寿食谱，助读者轻松实现心智长寿目标。

作者简介 · · · · · ·

● 哈佛大学遗传学博士，师从哈佛大学遗传学教授乔治•丘奇。

● TED演讲人。

● 拥有多项与基因相关的技术发明，如基于转座子选择的DNA芯片数据输出技术、通用DNA蛋白结合芯片技术等。

● 哈佛大学医学院“个人基因组计划”老年医学研究负责人，承担与基因测序相关的研究工作。

● 生命科学领域的连续创业家，与导师乔治•丘奇教授共同创立了奕真生物科技公司，并担任首席科学家。

目录 · · · · · ·

引言基因科学开创人类健康新时代
基因、饮食与心智长寿
基因与基因表达
正在兴起的精准医疗
PART1 基因、饮食与长寿
有些人长寿，是因为他们的家族拥有优秀的长寿基因，法国的卡尔芒夫人就是最好的例子。研究发现，APOE 和APP 是影响人类心智寿命的两个最重要的基因。以认知能力和记忆力衰退为特征的阿尔茨海默病，就是APOE 和APP 这两个基因与“健康杀手”铁元素相互作用的结果。但基因对人类寿命的影响只占30% 左右，而不是我们的宿命。我们虽然无法改变自己的基因，却可以通过环境因素改变基因的表达，从而达到长寿的目的。饮食就是影响人类寿命最重要的环境因素之一。
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: 抗癌大突破 9.0

我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 54 条 )

长寿的基因的书评 · · · · · · ( 全部 9 条 )

尝试挑战主流医学界的观点，态度不严谨，有点像民间科学家。

作者的身份是严肃的学者，书中的观点有一部分作者明说是跟主流医学界不同的，作者给出了他的证据，但是没说主流医学界对他的证据的态度，如果按他在书中的说法，是逻辑严谨的，有理有据的。我的看法是这种情况作者应该先去学术界吵架，吵出个结果来再向非专业读者宣传。有的... (展开)

5 1回应

ziheng 2017-08-20 10:41:21

读不下去的书

作为一名生物专业的学生，读这本书给我的感觉就跟听罗胖讲医学健康似的，通篇都是作者自以为是没有足够数据支持的观点。George church培养出了这样的研究生大概也挺无奈吧，顶着博士头衔却没有一点做研究的严谨，信口胡言。韩珉老师上课时曾说过一句话，当你听说某种药某种疗法... (展开)

4 0回应

赵鹏读书 2022-01-13 06:36:19

脱离基因的宿命——读《长寿的基因》

这篇书评可能有关键情节透露

这是一本关于大脑、健康饮食和基因的书。说实话，我读完这本书总感觉脉络不清，书中的内容太乱，读了两遍还是不能完全弄明白，感觉这本书90%都在讲饮食，书的内容与书名不太贴切。不管怎么说，这本书还是值得一读的。这本书分三部分，第一部分是基础知识的介绍；第二部分是这... (展开)

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一二 2021-01-16 13:38:21

缺乏资料、逻辑混乱，核心在于减添加糖、减铁

这篇书评可能有关键情节透露

我也不知道作者所说的科学研究方法是不是指在书里引用文献时连参考资料都不标，连那个学校或者那个期刊那年叫啥的研究名字都说不出来就敢堂而皇之、言之凿凿…… 更别说对于不同科研证据的引用和讨论了。本书本质上是一种作者对于长寿地区饮食的自我归纳总结：高精致碳水却少... (展开)

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Hedwig 2017-02-22 12:07:20

Notes：精准医疗

1. 目前，科学家们普遍认为，遗传因素对人类寿命的影响约占20%～35%，而其余部分则取决于诸如饮食、睡眠、精神刺激、情绪和锻炼等环境因素。 2.你可以将DNA想象为一条长长的、不时中断的信息链，或者是一本由四个字母或化学单位写成的书。这些化学单位也就是构成DNA的碱基，被... (展开)

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I am wind 2017-01-17 20:49:52

饮食与心智长寿

我们不能改变基因，但可以改变基因表达而生活得更加健康。本书是哈佛大学遗传学博士埃斯特普针对饮食对神经退行疾病（老年痴呆症等）的影响所做的研究报告，所以这里的长寿不是指生理上的长寿，而是指心智的长寿。作者通过研究心智长寿地区如日本，法国，意大利人们的传统饮食... (展开)

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简单123 2016-11-18 12:09:14

让人眼前一亮的养生书，基因科学家写的，超赞！！！

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让人眼前一亮的养生书，基因科学家写的，超赞！！！ lifespan，传统的长寿概念，很多人在老年之后认知能力下降，记忆衰退； mindspan，作者提出的新概念，活多久，脑子就好用多久； mindspan elite，日本、法国、意大利等地区特别长寿又不患老年痴呆症的那些百岁老人。 APOE... (展开)

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