读过"练习的心态"的豆瓣成员

682人参与评价  · · · · · ·

7.6

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26.4%
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5.4%
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每周参与评价的人数(最近3个月内)

爱音斯坦

2019-05-19

虽然观点很正,但本书干货内容不如一篇公众号文章,花了5分钟时间读完,在日常工作中,4S方法可以很大程度提高效率。

流川猫

2019-05-16

高田园子

2019-05-14

geniu霖

2019-05-14

六月飞霜

2019-05-13

重过程>结果。 将目标聚焦到足够小,足够慢。

戴拉

2019-05-15

翻译太拗口了。抱着练习的心态,用目标指导方向,做观察者,不受内心独白的干扰。 专注过程和当下。不要抱着“只有拥有了...我才能幸福”的心态。体会当下,即是幸福感。

荔枝蜜瓜水

2019-05-12

一喵

2019-05-12

微蓝的旅行

2019-05-21      tags: 学习方法 自我管理 自律

很大气

2019-05-08      tags: 刻意练习 方法论

@微信读书 生活皆是练习,无论是习惯还是技能也是。文中说的道理跟《时间的朋友》有点像,我们很常关注目标却没有关注过程本身。练习中的专注,其实如同心流,投入在练习其中才能享受。效果也会更好,另外的耐心,也是如此培养。我觉得本书最核心的点。人生所有皆练习,享受练习。所有外在都可能会失去。唯有自我与我们永远一起。

YAYA

2019-05-07

见微知著、触类旁通看在什么地方哪些方面,像此书这种仅通过作者一点点的音乐练习经验就概括至人生高度,实在讨厌,出版社也毁人不倦

20190601的喵

2019-05-06

抄书贼

2019-05-06

翻译太糟糕,晦涩难懂,本可以说得简单通俗,无疑增加了作者和读者间的距离

狂野老妹

2019-05-05

灰姑读书

2019-05-03      tags: 个人成长 自我提升 学习方法

帮助你解决练习过程中的枯燥和乏味。从而减少意志力和精力的消耗。让练习变得有趣味

望也

2019-05-03

Kumakoala

2019-05-01

走来走去

2019-05-01

老毛

2019-05-01

瞄准目标,专注于当前的任务,不要让过去已发生的事情和将来可能发生的事情影响专注力

xiaoxiaosmile

2019-05-01

读的那本其实叫《全神贯注的方法》,是这个作者写的,算是这本的后记吧…但是没找到那本书,标记在这里了。不咋滴啊!虽然篇幅已经很短了,还是觉得啰嗦……而且作者说他放弃了钢琴修理的事业为了出版书,😯😯😯非常困惑,就为了出这样的书?不过有几点还是可以做下笔记:冥想、以旁观者的眼光看待自己、尽量预先设想解决方案以控制情绪用事。最近真的看了好多这种方法论……我不要,我要看小说了!

练习的心态
译者: 王正林
作者: [美] 托马斯 M.斯特纳(Thomas M. Sterner)
副标题: 如何培养耐心、专注和自律
原作名: The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life
isbn: 9787111553106
书名: 练习的心态
页数: 184
定价: 35.00元
出版社: 机械工业出版社
装帧: 平装
出版年: 2016-11-30

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