超级调整术的笔记(1)

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  盆于晏

  

  第一章——随身物品 （状态不好的时候杂乱的物品会让人心情更遭，所以要提前收拾，积极整理以及断舍离） 每天整理好包、文件 常用的东西放在固定的位置，方便快速拿到 找东西限定时间，时间过后立刻想其他对策 不合适的衣服鞋子让人难受 阴天人易情绪低落要穿亮色提高兴奋 扔掉一些东西，减少选择犹豫的时间 第二章 上午时间宝贵，应当立刻投入状态，做重要的事。所以计划要提前制定 下班之前可以告诉自己还有一个小时就解放，...

  2021-11-07 17:20:38   1人喜欢