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这个英国私教好像在微博上见过，书翻起来很实用，可以好好管理自己的身材了
不是很实用呢……
作者真的太帅了
实用
既包括做菜、又包括健身，一本书就可以满足我这种懒人的所有希求
想吃美味的食物，又不想长胖就读这本书。
配图精美，看起来都很有食欲，做起来也很简单。手残党的福音！
很多食谱 但是和中国国情还是有些区别
书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。
我的食谱也并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，并适度运动，书中的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。
里面的食谱都非常的美味，做起来也很简单。
> 15分钟轻松瘦
0 有用 孔别离 2017-01-16 11:37:16
这个英国私教好像在微博上见过，书翻起来很实用，可以好好管理自己的身材了
0 有用 J 2020-01-04 09:17:55
不是很实用呢……
0 有用 她的一个世纪 2017-02-06 10:18:03
作者真的太帅了
0 有用 蜗牛的慢时光 2017-02-07 15:27:31
实用
0 有用 如草吟风 2017-02-04 13:47:30
既包括做菜、又包括健身，一本书就可以满足我这种懒人的所有希求
0 有用 倔强的小豆子 2017-02-05 15:00:14
实用
0 有用 章熙蓓嘉 2017-01-19 15:19:23
想吃美味的食物，又不想长胖就读这本书。
0 有用 Miwa 2017-02-08 10:17:43
配图精美，看起来都很有食欲，做起来也很简单。手残党的福音！
0 有用 paranoid 2019-01-26 07:51:22
很多食谱 但是和中国国情还是有些区别
0 有用 蓝梦菲儿 2017-01-17 11:02:37
书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。
0 有用 茜茜 2017-01-18 10:39:42
我的食谱也并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，并适度运动，书中的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。
0 有用 evil 2017-01-20 09:55:19
里面的食谱都非常的美味，做起来也很简单。