作者:
［美］贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan)
出版社: 新世界出版社
副标题: 温柔以待
原作名: The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Transformed My Life
译者: 张淼
出版年: 2016-12
页数: 352
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787510460463
出版社: 新世界出版社
副标题: 温柔以待
原作名: The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Transformed My Life
译者: 张淼
出版年: 2016-12
页数: 352
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787510460463
内容简介 · · · · · ·
练习感恩，改写婚姻、家庭、工作、健康和每一天的体验
身为知名杂志女主编，贾尼丝除了事业顺利，还拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。然而，虽然拥有令人称羡的生活，贾尼丝却总是把焦点放在人生的负面上，充满抱怨。直到她进行了一项有关感恩的研究计划，才惊觉原来这一切都因为自己是个“不知感恩”的女人！
于是贾尼丝积极探访，从医生、心理学家、哲学家，到艺术家和好莱坞明星，深入了解感恩究竟能为生活带来什么好处，她也下定决心自己必须有所改变，就从每天写下3件感恩的事做起！
贾尼丝持续不辍地写下感恩日记，一年之后，奇迹发生了！发自内心的感恩让她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考让她与孩子们更加亲密；积极正面的态度，明显提升了她的工作效率；因为纾解压力、睡眠改善，她越来越健康，不知不觉减轻了5公斤！
通过为期一年的“感恩日记”实验，贾尼丝发现生活中许多快乐稍纵即逝，...
感恩日记的创作者
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张淼 译者
作者简介 · · · · · ·
贾尼丝•卡普兰(Janice Kaplan)
毕业于耶鲁大学
《纽约时报》畅销书作者
时尚杂志女主编
贾尼丝写作（包括合著）并出版过12本书，包括曾高居《纽约时报》畅销榜长达6周之久的《我会再与你相见》（I’ll See YouAgain）、《我的盛世年华》(Mine Are Spectacular!)、《目击死亡》(Looks to Die For)和《杀人者》(A Job to Kill For)等。
贾尼丝同时是成功的杂志编辑、电视制片人。她曾是有7.2亿读者的《大观杂志》的主编，《电视指南》杂志的副主编，创作过30多部黄金时段的电视节目。由她策划、主导的感恩研究，赢得了《名利场》杂志、《人物》杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等国际知名媒体一致的赞誉和报道。
目录 · · · · · ·
前言 世事没有完美，只有自足
第1章 时光深处，感恩之舟起航
与其等待雨停，不如风雨兼程
如果快乐是一束花，感恩就是余香盈手
纸笔为伴，重拾遗失的美好
第2章 重新爱上那个与我同床共枕、共享财产的男人
· · · · · · (更多)
第1章 时光深处，感恩之舟起航
与其等待雨停，不如风雨兼程
如果快乐是一束花，感恩就是余香盈手
纸笔为伴，重拾遗失的美好
第2章 重新爱上那个与我同床共枕、共享财产的男人
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感恩日记的书评 · · · · · · ( 全部 19 条 )
风渡巛
《感恩日记》：“我不能改变已经发生的事情，而改变自己的想法让我感觉很棒”
这篇书评可能有关键情节透露
书名： 《感恩日记》 作者： ［美］贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan) 出版社：新世界出版社 译者：张淼 出版时间：2020-03-01 阅读时间：2022.07 豆瓣评分：8.3 我的评分：⭐⭐⭐⭐（书三星，对我有积极意义加一星） 书内容简介 《感恩日记》的作者贾尼斯·卡普兰从小就... (展开)
米拉向钱冲
什么书能让一个人坚持写感恩日记426天？揭秘《感恩日记》的力量！
嘿，大家好，我是米拉！ 在朋友圈中，有这么一个人，始终如一地坚持每天都在自己的公众号上写“感恩日记”至今已经400多天了。 这四百多个日夜的坚持，见证了她的成长与变化。 最初，她绞尽脑汁地才能写出3条值得感恩的事情，可以想象，这对她来说是一项巨大的挑战。 她需要努...
(展开)
妙杏
每天都记得自创一粒维生素G（Gratitude）哦
从除夕到除夕，这本书记录了作者在这一年里进行的各种感恩练习，她找了很多科学论据，全力以赴多维度地向读者展示了一个道理：感恩真的可以让生活的方方面面都变得更积极更美好。从今天起，买个漂亮的笔记本，让书写感恩成为一种习惯吧！在感恩日记里，你不需要比较，抱怨，或...
(展开)
Cookiesoupss
感恩一切就会拥有一切。【转】
1、如果我拥有它，就应该心怀感激。 2、我正要开口，但马上意识到应该闭嘴。如果我真的想停止抱怨、开始感恩生活，那我最好忽视那几滴油，转而关注香气四溢的肉桂和芬芳的香草。我闭上眼睛，提醒自己是多么幸运：我拥有一个愿意早起为我煎蛋、烤面包的丈夫。 3、我再也不要等到...
(展开)
tetsu
关注生活中积极的一面而非问题
1、如果我拥有它，就应该心怀感激。 2、我正要开口，但马上意识到应该闭嘴。如果我真的想停止抱怨、开始感恩生活，那我最好忽视那几滴油，转而关注香气四溢的肉桂和芬芳的香草。我闭上眼睛，提醒自己是多么幸运：我拥有一个愿意早起为我煎蛋、烤面包的丈夫。 3、我再也不要等到...
(展开)
妙杏
我们渴望内心的平静，不管是什么办法！
起夜的时候，看着窗外灯火阑珊，车马稀薄，朦胧的睡意就像薄雾，渐渐退散，白日的情绪团团转转又回到脑海里滚动。清冷的夜，黑蓝的苍穹，人到底要怎样做才能过好一生？道理和方法就跟这无边苍穹一样多，却一个也摸不着。看这本书里，贾尼丝卡普兰好像找到了那个确定，就是感恩...
(展开)
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订阅关于感恩日记的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 wlstyhdyyyyy 2022-05-28 02:04:47
2022/5/27，真的挺不错的，其实就是在生活中找点甜，用更积极的态度去生活，一切都会慢慢变好的～获得的快乐也会更多
1 有用 我爱古诗词 2022-11-28 21:36:31 北京
我们无法让玫瑰丛无刺。我们能做的是，与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。 罗马哲学家西塞罗说过：感恩不仅是最好的美德，也是其他美德的源头。 每天晚上写感恩日记的习惯可以改变她对这一天的看法。 最懂得感恩的人幸福感最高。 心理学中有一个概念叫禀赋效应，指当一个人拥有某项物品时，他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加。 伊壁鸠鲁 快乐来自于拥有足够多，而非过多。
0 有用 瑜晨 2022-10-28 21:31:35 江苏
有点水
6 有用 原来是你啊 2017-02-28 10:23:22
做一个会感恩的人。
0 有用 噜啦啦 2022-12-12 18:24:53 上海
很不错的方法，可以试试尝试一下 20221210
0 有用 野原美伢 2024-06-01 12:52:09 江西
我也试着不再手帐里倾诉烦恼，感恩每日小小日常，成为一个快乐的人。
1 有用 夏天的颜色 2024-05-20 08:51:58 上海
心灵鸡汤，最近很需要鸡汤读物给自己蓄能。
0 有用 海鲜粥粥 2024-05-15 19:20:48 浙江
emmm好零碎
0 有用 萌仔 2024-05-08 14:27:12 北京
四分之三的实例
0 有用 影启缘末 2024-05-06 13:41:10 浙江
治愈不了我