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健康的交流方式需要双方的共同努力。感情中出现的问题，一些是因为事情本身、有些事由于沟通的方式。健康的沟通，关注前者而尽量减少后者的干扰。但是面对这类问题的时候，大部分情况还是无能为力的。希望从书中可以找到些答案。
可以结合马斯洛的需求，来解释价值、罪恶、安全，只有服从了才可以满足。比较受益的是三个方法，停、观、应。远离现场、观察情绪、Yes and。一句话送给自己，我的人生，是为了满足自己的需求，实现自己的希望的，我重视自己的感觉并没有错。
听过。本以为是讲亲情中的道德绑架，原来情绪勒索不止在亲情中，还存在职场、爱情中。职场中的情绪勒索多是在上下级间。如何识别情绪勒索？勒索者对自己做的是打击自我价值、产生罪恶感、剥夺安全感。遇到应该怎么办？停、观（观察情绪、别人对你的方式）、应（给出坚定的回应，参考yes and，重点是and。yes让对方不感觉自己被拒绝，and是你对对方为解决事情提出的要求）。
蛮写实的情绪波动 好坏因人而异 希望能遇到的都是“好情绪”
当初不记得是在哪里看到这本书的节选了，书中描述的状况真的跟我目前的状态完全契合！成年后每次自己做出选择，父母都要以“我是过来人 我都是为你好”这样的理由，试图“扳正”我的想法，贬低我的自我价值，让我习惯性产生罪恶感，觉得我不按照他们说的做，我就真的是不孝顺的。他们不相信我的判断与选择，让我在夹缝中过得真的很辛苦。尽管目前的我拥有还算舒适的工作和生活环境，可是被这种情绪勒索久了，就是开心不起来。买这本书，真的是为了自救。
正，好入生活的事情
累了
> 情緒勒索
0 有用 不知道与知不道 2017-06-30 17:26:28
健康的交流方式需要双方的共同努力。感情中出现的问题，一些是因为事情本身、有些事由于沟通的方式。健康的沟通，关注前者而尽量减少后者的干扰。但是面对这类问题的时候，大部分情况还是无能为力的。希望从书中可以找到些答案。
0 有用 老爱 2018-10-31 09:02:18
可以结合马斯洛的需求，来解释价值、罪恶、安全，只有服从了才可以满足。比较受益的是三个方法，停、观、应。远离现场、观察情绪、Yes and。一句话送给自己，我的人生，是为了满足自己的需求，实现自己的希望的，我重视自己的感觉并没有错。
0 有用 云格 2020-02-06 17:12:51
听过。本以为是讲亲情中的道德绑架，原来情绪勒索不止在亲情中，还存在职场、爱情中。职场中的情绪勒索多是在上下级间。如何识别情绪勒索？勒索者对自己做的是打击自我价值、产生罪恶感、剥夺安全感。遇到应该怎么办？停、观（观察情绪、别人对你的方式）、应（给出坚定的回应，参考yes and，重点是and。yes让对方不感觉自己被拒绝，and是你对对方为解决事情提出的要求）。
0 有用 Superman 2019-07-30 17:03:34
蛮写实的情绪波动 好坏因人而异 希望能遇到的都是“好情绪”
0 有用 魏公村的樵夫 2019-01-11 11:05:00
当初不记得是在哪里看到这本书的节选了，书中描述的状况真的跟我目前的状态完全契合！成年后每次自己做出选择，父母都要以“我是过来人 我都是为你好”这样的理由，试图“扳正”我的想法，贬低我的自我价值，让我习惯性产生罪恶感，觉得我不按照他们说的做，我就真的是不孝顺的。他们不相信我的判断与选择，让我在夹缝中过得真的很辛苦。尽管目前的我拥有还算舒适的工作和生活环境，可是被这种情绪勒索久了，就是开心不起来。买这本书，真的是为了自救。
0 有用 Alicechan2003 2017-05-13 07:55:49
正，好入生活的事情
0 有用 我就是我 2018-11-18 23:08:57
累了