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孕期医生不让多动，白买了书看着不错，还得遵医嘱啊
介绍和内容比较简单基础，不太有系统学习。书也是篡的，专业度不行，对于动作和孕期的适配度也表示怀疑。如果没做过瑜伽，想跟着做做，也倒可以跟着做做。
运动动作比较简单，作为基础指引还行
> 孕期运动圣经
0 有用 sunflower 2023-08-07 00:10:14 北京
孕期医生不让多动，白买了书看着不错，还得遵医嘱啊
0 有用 Kunnie坤坤 2023-01-28 16:34:10 广东
介绍和内容比较简单基础，不太有系统学习。书也是篡的，专业度不行，对于动作和孕期的适配度也表示怀疑。如果没做过瑜伽，想跟着做做，也倒可以跟着做做。
0 有用 LING 2017-12-25 19:50:49
运动动作比较简单，作为基础指引还行