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在书店无意翻到，花了半小时看完。把需要养成的习惯做成契约书挂起来，时刻提醒自己，这个可以一试。另外自己现在一直做不到的习惯就是早起早睡，当然上班都能让一切变得有规律。
老生常谈了，浪费时间。
本书中，作者对习惯以及如何养成习惯都进行了讨论，其实是有写内容挺不错的，但作者把有用的东西和轱辘话插到了一起，如果读者没有去深入地思考、梳理，很难提炼出有用的内容。
很易读的小书，一个半小时看完，对于习惯养成又增加了动力。多多想养成好习惯的好处吧！
科学。
习惯养成最重要的是实践。
通过甘特图和早起来养成习惯力的培养。 俗话说早起三光，晚起三慌，绘制你的梦想，从重要但不紧急的事开始做起。
可爱的小书
道理都知道，做到不容易
入门级，方法比较基础
简单总结易吸收
实用简单好看，一目了然，小目标的积累成就大目标。幻想美好生活，早睡早起，“早起三光，玩起三慌”；睡前手机关机，冥想，阅读。早起从容不迫，不堵车。
道理都懂，但是如何实现是需要行动，身体，行为，思维都需要同时进行，习惯的养成需要从小目标开始，设置奖励和惩罚设置，一次只培养一个习惯就好，让自我有自信，融入到日常生活中。
挺好的小书。养成好习惯是老话题，这本书的特点在于提出了“习惯力——持续做一件事的能力（也就是养成习惯的能力）”的概念。强调一下主旨：习惯是潜意识层面的东西，养成习惯却需要“有意识”。方法论部分可能会觉得老生常谈，但带着“有意识”这个关键词去读会有不一样的感觉。
我们不仅有行动习惯，还有思维习惯、知识习惯和感性习惯，习惯是无意识的行动，不消耗意志力，放弃、改良和升级习惯，能让我们的人生在无意识中加速。 从小小小习惯开始，有了自我效能感，会产生蝴蝶效应。
20190401 很多知识点都似曾相识，是时候行动了。
速读，内容简单，有图更好读。
插画的设计蛮有趣的，书中部分方法论也不错，但是结构有问题，同样的理论和方法前后反复出现，太啰嗦了。
写的蛮简单实用的，篇幅不大但是该说的道理都说清了 20200301
“有志者立长志，无知者常立志”
> 图解习惯力
0 有用 叶籽猫 2018-01-11 14:22:24
在书店无意翻到，花了半小时看完。把需要养成的习惯做成契约书挂起来，时刻提醒自己，这个可以一试。另外自己现在一直做不到的习惯就是早起早睡，当然上班都能让一切变得有规律。
0 有用 我不知道叫什么 2020-09-11 21:06:31
老生常谈了，浪费时间。
0 有用 已婚奥特曼 2023-06-19 14:25:48 上海
本书中，作者对习惯以及如何养成习惯都进行了讨论，其实是有写内容挺不错的，但作者把有用的东西和轱辘话插到了一起，如果读者没有去深入地思考、梳理，很难提炼出有用的内容。
0 有用 好奇心又炸了 2023-01-10 16:50:39 北京
很易读的小书，一个半小时看完，对于习惯养成又增加了动力。多多想养成好习惯的好处吧！
0 有用 郭雯欣香水调香 2019-06-07 11:56:10
科学。
0 有用 曲兰子 2020-03-24 18:39:08
习惯养成最重要的是实践。
0 有用 清浅 2019-12-14 15:49:03
通过甘特图和早起来养成习惯力的培养。 俗话说早起三光，晚起三慌，绘制你的梦想，从重要但不紧急的事开始做起。
0 有用 :-P 2020-02-18 15:12:55
可爱的小书
0 有用 happyjia 2020-05-01 13:21:46
道理都知道，做到不容易
0 有用 万水千山走遍 2018-10-13 21:46:44
入门级，方法比较基础
0 有用 太一临在 2019-08-24 13:03:06
简单总结易吸收
0 有用 yaya 2018-11-05 21:44:21
实用简单好看，一目了然，小目标的积累成就大目标。幻想美好生活，早睡早起，“早起三光，玩起三慌”；睡前手机关机，冥想，阅读。早起从容不迫，不堵车。
0 有用 要优雅不要污 2020-02-01 19:53:58
道理都懂，但是如何实现是需要行动，身体，行为，思维都需要同时进行，习惯的养成需要从小目标开始，设置奖励和惩罚设置，一次只培养一个习惯就好，让自我有自信，融入到日常生活中。
0 有用 susie 2017-07-03 22:22:16
挺好的小书。养成好习惯是老话题，这本书的特点在于提出了“习惯力——持续做一件事的能力（也就是养成习惯的能力）”的概念。强调一下主旨：习惯是潜意识层面的东西，养成习惯却需要“有意识”。方法论部分可能会觉得老生常谈，但带着“有意识”这个关键词去读会有不一样的感觉。
0 有用 Melody麦麦 2019-12-24 19:25:21
我们不仅有行动习惯，还有思维习惯、知识习惯和感性习惯，习惯是无意识的行动，不消耗意志力，放弃、改良和升级习惯，能让我们的人生在无意识中加速。 从小小小习惯开始，有了自我效能感，会产生蝴蝶效应。
0 有用 时空旅人 2019-04-01 15:26:08
20190401 很多知识点都似曾相识，是时候行动了。
0 有用 Miss想想 2020-02-29 19:41:55
速读，内容简单，有图更好读。
0 有用 用时间酿酒 2021-04-19 13:59:56
插画的设计蛮有趣的，书中部分方法论也不错，但是结构有问题，同样的理论和方法前后反复出现，太啰嗦了。
0 有用 噜啦啦 2020-03-07 15:33:46
写的蛮简单实用的，篇幅不大但是该说的道理都说清了 20200301
0 有用 仙踪林 2018-09-18 22:53:57
“有志者立长志，无知者常立志”