Option B的书评 (127)

微讀 2019-12-12 13:34:39 天下雜誌2017版

这个句点,是下个起点:雪柔・桑德伯格、亚当·格兰特《拥抱B选项》

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要如何在困境中找到最適合自己的B選項呢?面對人生的無常,沒有人可以逃開人生的困境,面對悲傷,無力勇敢也無法遺忘,於是我們必須學習放手、承受、甚至到後來學會感恩人生中發生的一切,無論是好是壞,總要找到面對的勇氣,發覺自身的韌性,找出人生B選項,重新發現幸福的...  (展开)
Vveronica薇 2019-11-18 00:32:15

局限性并不能否定它的价值

早上看完这本option b,非常好读的一本书。我觉得写的非常好,一贯的Sheryl写作方式,引用大量数据,逻辑清晰且客观的短句。其实本来想给四星,但是第五颗星给书的最后一章Sheryl给Dave写的吊词,让我泪流满面。death can end one’s life, but not one’s relationships with ...  (展开)
树在海外尼泊尔 2019-11-10 19:37:15 中信出版社2017版

《另一种选择》丨人生都有黑暗来临,能给你光亮的是什么?

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罗曼罗兰说过:在看到世界残酷,要依然喜欢热爱这个世界。 我有一个朋友,小A 在旅行中认识,4年前的第一次出逃计划,便是从她那儿获取的经验,她说,以前上班很多束缚,这去不了,哪都有限制,忙着同事伙伴聚会,老板的重压任务,加班在所难免,再也不是初出毛炉的小孩了,在...  (展开)
人生海海 2019-10-23 23:53:32 中信出版社2017版

培养自己的复原力——核心内容

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1.我们往往过度放大了消极事件对于自身的影响。复原力源于每个人的内在,也源于他们获得的外部支持;复原力源于因生命中的美好而引发的感恩,也源于在挫败中学到的经验;它既来自对于悲伤的解析,也来自对悲伤的接纳。 2. 面对遇到悲剧的朋友,双方都向前一步,怀有同理心,坦...  (展开)
姝写 2019-10-11 10:32:37

是你的option B

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when optionA is not available, you must find option B” optionB 主要是作者自述创伤后(失去至亲)自我剖析,到在朋友家人的帮助下(朋友都是些大神,心理学家,脑科学家等)如何自我重建,找回信心,再次获得快乐,涅槃新生。毕竟当我们以为失去了全世界,有那么一刻,不...  (展开)
媛媛 2019-10-01 20:15:50 中信出版社2017版

评《另一种选择》

从一个时刻想温暖爱人的人到失去爱人后变成了一个没办法温暖别人的人,才发现,相爱的这12年,我一直在每一次吵架后复原,主动道歉,因为舍不得与心爱的人多隔阂一秒,即便在自己意识层次还没有提升到一定高度完全没有理解自己在每次争吵中所犯的错时,仍然因为爱着,每一次挽...  (展开)
静水流深 2019-08-09 21:44:13 中信出版社2017版

硅谷女强人讲述如何在丧失中重建

2013年,雪莉·桑德伯格(Sheryl Sandberg)出版了《向前一步》,并因此成名。书中讲述道,女性面对机会时若勇敢地“向前一步”,便能掌控自己的命运。但到了2015年, 这位Facebook的高管认识到,你可以不断向前,但仍然无法控制人生的方向。在墨西哥度假的时候,她的丈夫戴夫...  (展开)
伊文的小天地 2019-07-02 11:44:49 中信出版社2017版

愿你成为那个可以接住自己的人

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人之所以被称为高级动物,其中一点就是人具有高度发达的大脑,复杂的抽象思维、语言、自我意识以及解决问题的能力。但是也因为人类的这些优势,人们有时会陷入思想的漩涡,无法走出来,甚至有时走上极端的道路。 人其实是个复杂的高级动物,有时候像失恋、失业等这样的小事会心...  (展开)
伊文的小天地 2019-06-30 23:44:17 中信出版社2017版

愿你成为那个可以接住自己的人

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人之所以被称为高级动物,其中一点就是人具有高度发达的大脑,复杂的抽象思维、语言、自我意识以及解决问题的能力。但是也因为人类的这些优势,人们有时会陷入思想的漩涡,无法走出来,甚至有时走上极端的道路。 人其实是个复杂的高级动物,有时候像失恋、失业等这样的小事会心...  (展开)
咚咚里个冬冬 2019-06-27 15:14:26 中信出版社2017版

Plan B

《另一种选择》作者谢丽尔·桑德伯格、亚当·格兰特。 阅读本书我运用了洋葱阅读法——快速阅读。 本书主要讲述了在面对逆境时,我们如何利用复原力选择另一种方式,而不是被失败所困。本书提出并解答了以下问题:1.是什么在阻碍我们直面逆境;2.如何培养复原力。 一、是什么在...  (展开)
Rose 2019-05-28 17:36:53 中信出版社2017版

杀不死我的,只会让我更强大

另一种选择 谢丽尔·桑德伯格 亚当·格兰特 ◆ 前言 >> 戴夫总是说,他对我一见钟情,但他等了很长一段时间,等着我“变得足够聪明,能摆脱其他衰人”后,才开始和他约会。戴夫做什么事情总是先我几步,后来我也慢慢赶上了他。 >> 戴夫是我的精神支柱。每当我觉得...  (展开)
笑微鸟 2019-05-22 17:55:25 中信出版社2017版

另一种选择--惊人的复原力

1.读诺言书单读到《离经叛道》的时候检索作者亚当·格兰特的经历和出版物,发现了这本《另一种选择》,他和《向前一步》的作者COO谢丽尔·桑德伯格合著的一本关于“复原力”的心理学通俗读物,非常喜欢。 2.因为《向前一步》,她一时之间成为职场女性的偶像。两年多前,她的丈...  (展开)
斜阳之匣 2019-03-25 17:06:22 中信出版社2017版

潮水终将褪去

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当遭受acute grief时,人们会在“否认-愤怒-祈祷-抑郁-接纳”这五个状态之间反复起伏。如何增强复原力、走出悲痛,作者结合自身经历,与大家分享了一些探索而来的想法。 1、不要陷入“3P”认知因素的陷阱,即个人化(personalization):认为坏事的发生都是自己的错;普遍性(p...  (展开)
武灵遥 2019-03-24 00:04:41 中信出版社2017版

有一种爱,给予我们重生的勇气(深度好文)

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这是一个关于失去与成长的故事,交织着欢笑与泪水,幸福与哀伤。 那是十四年前的一天,天气晴朗、微风徐徐。谢丽尔·桑德伯格与戴夫在亚丽桑举行了婚礼。他们一起踏上草坪,在家人和挚友的围绕下,面对面,一段一段地背诵着一起写下的婚礼誓词。 「我们永远相爱,永远心心相应...  (展开)
武灵遥 2019-03-15 13:57:03 中信出版社2017版

另一种选择 | 有一种爱,给予我们重生的勇气(深度好文)

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这是一个关于失去与成长的故事,交织着欢笑与泪水,幸福与哀伤。 那是十四年前的一天,天气晴朗、微风徐徐。谢丽尔·桑德伯格与戴夫在亚丽桑举行了婚礼。他们一起踏上草坪,在家人和挚友的围绕下,面对面,一段一段地背诵着一起写下的婚礼誓词。 「我们永远相爱,永远心心相应...  (展开)
小魔咒咒 2019-02-25 10:45:44 中信出版社2017版

最好的爱情:你虽离场,我却能笑着面对死亡,负爱前行

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春节刚过,就听身边两位朋友爆出有离婚意向,让人心生慨叹。 不由想到之前看到过民政部公布的一组数据:2018年全国结婚登记301.7万对,同比去年结婚人数下降5.7%;离婚登记97.4万对,相较以往上升1.7%。如果与5年前同期结婚人数的高位428.2万对相比,2018年一季度已经下降了29....  (展开)
胖昕昕就是我 2019-02-14 14:25:14 中信出版社2017版

“你最近有什么不开心的事吗?说出来让我开心开心。”

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“你最近有什么不开心的事吗?说出来让我开心开心。” 小时候我们总是这么互开玩笑,长大了却再也问不出这样的话。因为我们怕让对方想到本该忘记的伤心事,进而伤到对方,所以我们学会了沉默,学会了看不见“房间里的大象”。 但 Sheryl Sandberg 从一个悲伤者的角度出发,告诉...  (展开)
安之若 素素 2019-02-05 18:28:16 中信出版社2017版

Opinion B

略散但值得一读,一如既往的普世情怀,以及数据和实验支撑。感谢谢丽尔,总能切中每位女性的人生关键。lean in 曾经深刻的鼓舞了职场上的我,这一本正是再次告诉我们天有不测风云时该怎么办。 1⃣️没有一条路只通向悲伤,也不止有一条路通向舒适。 2⃣️当人们向上苍...  (展开)
此时明月 2019-01-15 12:26:24 中信出版社2017版

要理解生活,可以回头看;要生活得更好,就大步向前

谢丽尔·桑德伯格是谁? 她毕业于哈佛大学,曾是克林顿政府财政部办公厅主任,谷歌的副总裁。2008年她转到Facebook,至今一直担任这家公司的首席运营官,被戏称为Facebook的“第一夫人”。 当年23岁的扎克伯格急需一个顶尖管理者,来帮他将Facebook变得既受欢迎又赚钱。连续向...  (展开)
7788 2018-12-17 08:05:31

我们如何回应悲伤

前段时间在看Sheryl的<option b>。它的第二章《房间里的大象》说到了分享悲伤。 是的,这让我想到望眼朋友圈,几乎很少人会分享自己的悲伤,毕竟朋友圈太“复杂”。 对于亲密的朋友,大家都能很好的分享悲伤吗?我想也未必。 试想下当你悲伤难过求安慰时,其实你只是想找...  (展开)
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