Irresistible

作者: Adam Alter
出版社: Penguin Press
副标题: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked
出版年: 2017-3-7
页数: 368
定价: USD27.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9781594206641
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一棵树
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vvvicwx
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10月17日 读过

书中的例子都非常亲切,说实话,我自己就是一个容易沉迷的人,沉迷游戏,沉迷最近的直播,这些东西如果自己不加控制会对自己的生活产生很不好的影响,这本书提供了很多方法去避免沉迷,但比较关键的一点就是明白自己沉迷的原因再想对策。凡事控制好度会让生活更轻松一些。

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