Name: Discipline Equals Freedom
ISBN: 9781250156945

作者: Jocko Willink
出版社: St. Martin's Press
副标题: Field Manual
出版年: 2017-10-17
页数: 208
定价: USD 24.99
装帧: Hardcover
ISBN: 9781250156945

豆瓣评分

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作者简介 · · · · · ·

约克·威林克（Jocko Willink）是一名前海军海豹突击队指挥官。退役后，他与伙伴共同创立了价值数百万美元的咨询公司先头梯队，担任领导力培训讲师、咨询顾问，旨在训练、指导并激励领导者和企业组织高效制胜。著有《纽约时报》畅销书《极限控制》《平衡》等。作者还是一位社交媒体的红人，拥有广大粉丝群：他在iTunes商业播客频道排行名列前茅，每集均有500, 000次下载量，且一直在上涨；他还在受邀成为《成功》的封面人物并参加TED演讲。

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

只有当你决定约束自己、改善自己，决定做得更多、收获更多的时候，才会产生自律。只有当你决定要在世界上扬名立万的时候，自律才会油然而生。如果你认为自己不够自律，那么可能是因为你尚未下定决心，因为你尚未培养自律意识，尚未接受自律。自律从何而来？自律来自你自身。因此，要下定决心，做出承诺，成为自律的人——接受自律带来的冷静、百折不挠的力量。它可以让你变得比以往更优秀、更强大、更聪明、更敏捷、更健康。更重要的是，它可以带给你自由。 (查看原文)

周大福的小欢喜 4赞 2021-02-07 20:15:18

—— 引自章节：第一部分思想
你要努力让自己成为你理想中的人：更灵活、更强大、更聪明、更谦虚，不那么自我。锻炼身体。解放思想。精于心而敏于行。主动出击，积极进取。成为你理想中的样子的方法就是：每次迈出一小步。 (查看原文)

周大福的小欢喜 4赞 2021-02-07 20:15:18

—— 引自章节：第一部分思想

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Discipline Equals Freedom的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

InsightDrama 2021-03-09 10:31:45 中信出版集团2021版

换个视角看自律

讲自律的书和作者太多了，而这位作者视角别具一格！沙场老兵以战斗生活的焦虑，和大家聊聊自律是啥，他是怎么自律的。如果你是军迷或军事类竞技游戏玩家、主播，或健身爱好者，我建议你读一读这本书。 “我来，我见，我征服！”这是凯撒帝充满王霸之气的猛男句式，这本书通篇都... (展开)

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Peter 2021-10-11 11:35:36 中信出版集团2021版

自律给你自律

1、想要实现目标，必须付出行动，目标不会自动实现。 2、主动出击，从此时此地开始 3、告诉自己，我不放弃。 4、保持警惕，永不松懈 5、不能放弃，停止和屈服，一定要坚定不移，保持自律，没有妥协可言。 6、积极进取就是你要主动出击。 7、你要害怕没有进步。一周，一个月，... (展开)

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远读重洋 2017-11-10 16:11:44

自律即自由

从《三傻大闹宝莱坞》开始，我一直在追阿米尔汗的电影。他“每一个电影表达一个印度社会主题”的理念，以及他对待生命的敬意，时刻鞭策着我的心灵。他今年的影片《摔跤吧，爸爸》又是一部上乘之作。片中最让我感动的一点，与女权主义、强加梦想、家庭暴力无关，而是主人公为了... (展开)

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loki 2023-12-13 16:01:51 中信出版集团2021版

memo-自律给你自由

自律给你自由约克·威林克 23个笔记自律的原因不断有人问我：为什么？我自律的动力何在？年轻时，我一直在为战争做准备。因为我知道，在世界的某个地方，另外一个人也在做准备，而那个人是我的敌人。他一直在工作、训练、计划，准备与我在战场上一决高下。我不知道何... (展开)

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当然书影音 2021-03-29 11:30:48 中信出版集团2021版

自律给你自由

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1.自律是所有优秀品质的根本，是每日执行任务的动力，是击败懒惰、低迷和各种借口的基本原则。 2.从今天面临的逆境把自己转化成明天更优秀的自己。 3.一旦你习惯了早起，这种早起的习惯就一定会让你的一天变得更加完美。 4.早期进行艰苦训练的另一个好处是可以培养自律精神。 5... (展开)

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魔法ABC 2020-10-26 06:34:25 經濟新潮社2018版

怎么能不吃糖？就是不吃糖

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book 18 I really love this book, is there a secret ? 有自律的秘密吗？有早起的秘密吗？有练琴的秘密吗？… 有，就是自律，早起，练琴！怎么才能不吃糖…. 就不吃糖很多年前dalai lama 来我们学校演讲。我记得他说， i eat when i eat, i sleep when i sleep, 当时我当... (展开)

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李晓敏 2020-10-19 12:58:02 經濟新潮社2018版

《自律就是自由》排版、印刷赢过了内容

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读书时常：1小时装帧和印刷都很美，排版是近期的鸡汤里最讲究的一个，全书黑白灰冷风格价较低，类似一张张高冷的PPT在切换。内容和其他鸡汤区别不大，甚至还不如其他鸡汤好喝，毕竟肉少汤多。有意思的是繁体字，这就增加了很多乐趣（感觉自己有点文盲）。 1、如果我们能下定... (展开)

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DONT_BOTHER 2020-10-17 11:09:07

DONT'T DELAY PRACTISE, DELAY REST!!!

摘录： NOT FEELING IT “I don’t like procrastination. But if you feel like you need a break—that is one thing you should procrastinate. Taking a break is the one thing I put off until tomorrow. And if—when tomorrow comes—you still feel like you need res... (展开)

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