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我国已经进入老龄化社会,截至2014年,我国60岁以上人口达到2.12亿,占总人口的15.5%,并还在以每年2000万人的速度递增。我们面临着如何应对老龄化社会所带来的一系列课题。 老龄化社会带来的一个急迫课题,就是如何防止过早衰老?如何防止老年痴呆。 日本是世界上最早进入老龄化社会的发达国家,也是人均寿命最长的国家,日本医学界在运用中医方法防止过早衰老和老年痴呆等问题上有比较成熟的经验,可以借鉴,为我所用。 本书原作者白泽卓二博士是日本著名的顺天堂大学医院(相当于协和医院)抗衰老医学教授,现任日本抗衰老医学会理事。他长期致力于运用中医方法研究抗衰老课题,他写的这本科普著作深入浅出、雅俗共赏,在日本深受中老年读者欢迎,一版再版,销量达15万册。
白泽卓二,医学博士,1958年生于日本神奈川县,毕业于千叶大学医学部,并于同所大学修完医学研究科博士课程,取得博士学位。从上世纪90年代起,历任东京都老人综合研究所病理部门研究员、神经生理部门室长、分子老化研究组组长、老化基因生物标记(genomicbiomarker)研究组部长。2007年7月起,担任顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授,所学专业为控制寿命遗传因子的分子遗传学、老年痴呆症的分子生物学、以及临床抗衰老研究。现任日本抗衰老医学会理事,致力于培养新一代的抗衰老专业医师。 翻译魏海波,现任北京大成律师事务所上海分所合伙人律师,原任上海社会科学院副研究员,专业为法学,日文极为流畅,且对中医、养生等极感兴趣,译著多本,在日本留学、工作多年。译著有《得了癌,吃什么》(上海科学技术出版社,2015年)、《您知道您的前列腺吗?》(上海科学技术出版社,2...
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白泽卓二,医学博士,1958年生于日本神奈川县,毕业于千叶大学医学部,并于同所大学修完医学研究科博士课程,取得博士学位。从上世纪90年代起,历任东京都老人综合研究所病理部门研究员、神经生理部门室长、分子老化研究组组长、老化基因生物标记(genomicbiomarker)研究组部长。2007年7月起,担任顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授,所学专业为控制寿命遗传因子的分子遗传学、老年痴呆症的分子生物学、以及临床抗衰老研究。现任日本抗衰老医学会理事,致力于培养新一代的抗衰老专业医师。 翻译魏海波,现任北京大成律师事务所上海分所合伙人律师,原任上海社会科学院副研究员,专业为法学,日文极为流畅,且对中医、养生等极感兴趣,译著多本,在日本留学、工作多年。译著有《得了癌,吃什么》(上海科学技术出版社,2015年)、《您知道您的前列腺吗?》(上海科学技术出版社,2015年)
長壽的秘訣是:不生病!不生病的秘訣是:運動+合理膳食+積極向上的心態!聽起來很簡單,現代人自律的做起來太難。
有利于“长寿”的“饮食方式”加上“合理运动”,再配上“积极向上的心境”。
读起来很轻松,但是没啥干货。说来说去就是运动,饮食控制,乐观心态。
内容讲解的比较笼统,没有延伸。也有可取之处。
少吃加多运动,但是并没有解释清楚。
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0 有用 Eeeeee 2019-06-29 13:38:15
長壽的秘訣是:不生病!不生病的秘訣是:運動+合理膳食+積極向上的心態!聽起來很簡單,現代人自律的做起來太難。
0 有用 把噗 2022-12-07 08:45:07 北京
有利于“长寿”的“饮食方式”加上“合理运动”,再配上“积极向上的心境”。
0 有用 六区少年 2022-09-01 21:52:30 浙江
读起来很轻松,但是没啥干货。说来说去就是运动,饮食控制,乐观心态。
0 有用 Esther 2023-11-26 13:40:09 北京
内容讲解的比较笼统,没有延伸。也有可取之处。
0 有用 木头人 2022-12-28 07:39:37 湖南
少吃加多运动,但是并没有解释清楚。