丛书信息
悦动空间·跑步训练 (共4册),
这套丛书还有
《汉森马拉松训练法》,《跑者力量训练速成》,《跑出美丽》,
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马拉松全方位科学训练指南的话题 · · · · · · ( 全部 条 )
什么是话题
无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。
马拉松全方位科学训练指南的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部2 )
- 遠流出版版 2015-5-1 / 27人读过 / 有售
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订阅关于马拉松全方位科学训练指南的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 原则比他大 2017-12-27
理工图书馆
0 有用 基督山宫爵 2019-01-11
跑步理论入门首选，科学化，数据化的认识跑步，想要跑的更好，更快，更加健康，必须从理论开始。体能，力量，技术，心理缺一不可。
0 有用 诗澄 2018-07-02
后面意志力的鸡汤没啥用
0 有用 山剑客 2018-07-14
关于跑步的教学书，读这一本即可
0 有用 lovedogman 2018-09-03
大致翻了一遍，真的很实用，概念清晰，最重要的是讲出了训练的目的，看到LT接近VO2max极限的时候，突然有一种醍醐灌顶的感觉，感觉不仅是跑步，什么事情都是这样的，要开始寻找生活中的LT和VO2max了
0 有用 Aislinn 2019-05-03
【19年第23本】和《你可以跑得更快》有不少重复的地方，但2本都是干货。
0 有用 sszncu 2019-02-14
今年是有个跑马的计划的，所以选了豆瓣评分比较高的书。这本书的是分了五部分，概念、力量训练、跑步技术训练、跑马计划、精神概念。用数据来详实的分析跑马拉松到底需要什么。数据很多，很工具书，可以分开阅读。
0 有用 基督山宫爵 2019-01-11
跑步理论入门首选，科学化，数据化的认识跑步，想要跑的更好，更快，更加健康，必须从理论开始。体能，力量，技术，心理缺一不可。
0 有用 青衫仗剑 2019-01-02
很实用的跑步书籍，既有数据支撑又浅显易懂，技术体能力量心理四大块讲的都很细，是一本学跑步不可多得的好书。
0 有用 fotia 2018-10-20
体用不二，相即不离