《教出乐观的孩子(珍藏版)》的原文摘录

  • 求知的目的不在于知识本身,而是为了治疗 (查看原文)
    予秋 2012-04-11 20:01:46
    —— 引自第3页
  • 人类面对许多无法控制的事件时的反应,人类经常试都不试就放弃了。 (查看原文)
    予秋 2012-04-11 20:01:46
    —— 引自第3页
  • 习得性无助,被动,缓慢,悲伤,无食欲,失去气愤的能力 (查看原文)
    予秋 2012-04-11 20:01:46
    —— 引自第3页
  • 乐观不是万灵丹。它不能取代父母的好教养,他不能取代孩子已形成的强烈道德观,他也不能取代雄心大志或是正义感。乐观只是一种工具,是一种强而有力的工具。在强烈的价值观与雄心大志面前,良好的工具可促成个人的成就与社会正义。 (查看原文)
    raesiki 2012-09-21 14:20:44
    —— 引自第212页
  • 当你教导孩子乐观,你就是教他认识自己,并对自己及世界所形成的理论感到好奇 不正确的乐观是空虚的,并且不会有效,生活会击败它。 正确的乐观并非在面临折磨与不公道时不采取行动。‘事情一定会有好转的’要有事实验证。正确的乐观者会想:‘可以抓住机会时,就有希望,那要事情会好转,没有希望时,事情则不会好转。’ (查看原文)
    raesiki 2012-09-21 14:20:44
    —— 引自第212页
  • 第一部分 为什么孩子需要乐观 第1章 悲观在流行 悲观是一种心灵防护方式,这种方式具有巨大而毁灭性的后果。包括情绪沮丧,退缩,较低的成就感,甚至不健康的身体。 第2章 乐观需要从小培养 征服行为是锻炼学龄前儿童乐观的大炼炉,在父母的协助下,孩子有可能养成面对挑战不退缩以及克服困难的习惯,一旦孩子进入学校,让孩子拥有了乐观,就可以使得他从征服性行为转移到各种思想上,尤其当孩子失败的时候,学龄前儿童已经开始想到因果关系,他们对为何成功失败发展了一套理论,也发展了一套理论告诉自己如何将失败转为成功,这些理论就是他们是悲观或者乐观的基础。 父亲卡到伊恩在挣扎,想过来安慰他。 父亲:伊恩,你做的真好,我觉得你做的火箭太棒了。 伊恩:才不能,瑞秋做的才棒,我做的很差,甚至没有办法使得机翼稳固,我是个笨蛋,从来就没有做对过一件事情。 父亲:我喜欢你做的东西,我觉得你是最好的火箭制造家。 伊恩:那为什么瑞秋做的更大,翅膀更长,而且不会像我的一样机翼老是掉下来?我不能做这个,我不能做成任何事情,我最讨厌搭积木。 父亲:这不是真的,伊恩。只要你拿定主意,什么事都能做成,来,把积木给我,让我帮你做,我会帮你做一个能飞到月球火星木星的火箭,它会是世界上最快的火箭,而且它是属于你的。 伊恩:好吧,帮我做一个,我做的从来不会成功。 父爱显露无疑,他的做法是想直接提高伊恩的自信心。他告诉伊恩做的很好,当伊恩对自己的能力起疑心时候,又告诉伊恩只要你拿定主意就会成功。 实际上父亲在这个过程中犯了三个错误: 1,父亲说的每件事都不是真的,伊恩也知道,无论自己如何努力都无法做出姐姐做出的复杂的太空船。父亲应该说实话,应该解释当伊恩到姐姐那个年纪,所做的东西会更加结实,告诉他姐姐在伊恩这个年纪,同伊恩做的东西一样。 2,父亲接手,为伊恩做一个他自己无法做到的东西。父亲传达的信息是:当事情发展到不是你所想... (查看原文)
    暖朵简风 2013-02-20 09:18:03
    —— 引自第1页
  • 我们不仅要我们的孩子有健康的身体,还要他们的生活充满友谊、爱情及高尚的行为。我们要孩子热爱学习,并且勇于面对挑战。我们要孩子对他们从父母那得到的东西心存感恩,对他们自己的成就引以为荣。我们要孩子在成长过程中拥有对未来的信心,要他们喜欢创新,并且具有正义感和相应的行为。我们要孩子在面对成长所带来的挫折与失败时不屈不挠,并且在适当的时候,我们希望他们成为称职的父亲或母亲。我们最终的希望就是他们的生活品质会比我们的好,并且兼具我们所有的优点,而不再有我们的缺点。 (查看原文)
    小别 chris 2015-02-04 09:06:35
    —— 引自第7页
  • 儿童抑郁的四种症状。 “第一类症状由孩子的思维变化组成,即孩子的想法改变了。孩子。抑郁时,他对自己、世界及未来都有个黑暗的影像。他将无望的未来归罪于缺乏能力(我没有能力做好事情,所以任何事情我都不会成功),小小的挫折就好像是不可征服的障碍。” (查看原文)
    yunz 2017-01-22 15:27:02
    —— 引自第62页
  • “抑郁的第二个症状是心情变坏。当他沮丧时,他会觉得很难过、悲伤、缺乏勇气、绝望。他可能常常哭泣,甚至是哭干了眼泪。他的生活也变得无趣,甚至觉得以前喜欢的活动也变得无聊且浪费时间。他不再大笑,也很少微笑。” (查看原文)
    yunz 2017-01-22 15:27:02
    —— 引自第62页
  • “儿童抑郁的第四个症状主要体现在生理上,最常见的是孩子的胃口变了,许多孩子根本无法进食。有的时候会有另一种极端情况:他虽然不饿,仍会继续吃。睡眠紊乱也十分常见,沮丧的孩子可能睡得比平时多。例如,沮丧的孩子放学回家,就回房间睡到晚饭才起来。其他时候,沮丧的孩子很难入睡,尤其在他觉得焦虑的时候。” (查看原文)
    yunz 2017-01-22 15:27:02
    —— 引自第62页
  • 如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么?我会说乐观、兴趣和习惯,并认为这是最重要的儿童教育目标。...或许可以说,孩子是否乐观是教育成败的根本标志。 塞利格曼是宾夕法尼亚大学心理学教授、美国心理协会前主席,我本人之所以对他深怀敬意,是因为他以非凡的勇气和智慧创立了积极心理学,提出了“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法,被誉为积极心理学之父。而他的经典作品《教出乐观的孩子》,更是儿童心理与教育领域罕见的开创性佳作,是广大儿童的父母与教师的必读书。 ...在塞利格曼教授看来,能否形成乐观的“积极思维”,关键是解释风格。解释风格从童年开始发展,如果未经干预,就会持续一辈子。 对解释风格的判断有三个维度:永久性、普遍性与个人化。注意这些概念的区别:永久花即事情的起因是否会始终存在;普遍性即起因影响许多情况;个人化即起因就是我,而不是其他人或其他情况。 ...这就是积极的解释风格,即把孩子遇到的挫折解释为暂时的、特殊的原因,并向孩子指出这是可以改变的因素。孩子听到父母这样的解释,不仅心情得到安慰,自信心也会有所恢复,而且他可能认清自己,开始走向正确的方向。 我格外喜欢“让孩子学会反驳”这一章,塞利格曼教授一句精辟的话令人眼睛湿润:“不要盲目地接受对自己的侮辱”。每一位父母和教育工作者可以回想一下,在现实生活中,孩子们承受了多少讽刺挖苦,他们又重复着多少次自我贬低! ...在积极心理学科学依据的支持下,我们要支持孩子们说“不”,敢于和不公正抗争。 ...好的亲子关系和师生关系胜过许多教育。也许可以进一步说,好的关系需要好的解释,好的解释才是好的关系。父母和教师积极的解释风格可能导致孩子乐观,消极的解释风格可能导致孩子悲观。 ...正如塞利格曼所说:“孩子就像海绵,他们不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式。所以帮助孩子的方法之一就是,你自己先获得拒绝悲观的技能。”让孩子获得幸... (查看原文)
    是思齐呀 2017-07-27 19:20:00
    —— 引自章节:主编序:乐观的孩子才会充满希望
  • 1998年,他以史上最高票当选美国心理协会主席。...指出心理学不应该只研究人类的弱点和问题,而应该同时关注人类的美德和优势。他大力提倡建立一门研究人的积极品质的心理科学——积极心理学,并为这门新学科奠定了结构体系,他是全世界公认的“积极心理学之父”。 ...他发现“乐观”这种优秀的性格品质也可以通过后天的学习而获得。 (查看原文)
    是思齐呀 2017-07-27 19:39:30
    —— 引自章节:推荐序:幸福可以学习,幸福可以到永远
  • 乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象,而在于我们对原因的看法。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:31:18
    —— 引自第40页
  • 当你批评孩子或当孩子的面批评自己时,必须十分谨慎,因为你在塑造孩子自责的解释风格。你要遵循两项规则:第一项规则就是准确;第二项规则是在实际情况允许的情况下,你应该以乐观的解释风格来批评孩子。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:35:18
    —— 引自第49页
  • 对失败的悲观解释会使孩子害怕去尝试,在面对失败时,会造成他们无助及消极;而乐观的解释是将失败视为挑战,用行动来反映与制造希望。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:38:57
    —— 引自第88页
  • 正确性涉及两个方面:第一是个人的责任。教孩子们看出每个问题都有它自身的原因,对由自己导致的问题应自己负责,对于自己无法控制的事情,则不用责怪自己。第二是空洞乐观。空洞的积极思维通常是指在没有证据、甚至面对相反证据时,仍然企图相信愉快的说法。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:42:33
    —— 引自第140页
  • 在协助儿童学习解决问题及社交基恩能够之前,请记住三项原则:第一个原则是,不要为孩子解决人任何问题。第二个原则是,一旦让孩子自己解决问题,你就不能对他的解决方式过分苛求。第三个原则是,你自己要示范有弹性的问题解决策略。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:48:05
    —— 引自第193页
  • 第一步,放慢脚步:停下来想。用冷静思维思考问题,不要用暴躁思维。 第二步,摄取观点:从他人的角度看问题。 第三步,确定目标:选择目标并且列下所有可能途径。 第四步,选择途径:每一条途径的长处和短处是什么? 第五步,是否有效:如果解决方法无效,再试另一种。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:50:08
    —— 引自第209页
  • 坚定自信的四个步骤: 第一步,描述情况:只要描述事实。 第二步,述说你的感受,不要责怪对方。 第三步,要求一个特定的小改变。 第四步,述说这项改变会使你什么样的感受。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:52:49
    —— 引自第214页
  • 谈判的重点: 第一步,弄明白在合理范围内你想要什么。 第二步,提出要求。 第三步,仔细聆听对方想要什么。 第四步,会谈判,愿意妥协,提出建议。 第五步,继续寻找公平交易,使双方对妥协方式满意。 (查看原文)
    怪兽的字典 2019-05-06 15:54:17
    —— 引自第219页
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