教养在生活的细节里：洪兰 蔡颖卿 爱与智慧的对谈

洪兰说：“教养孩子一点都不难，它只有一个原则，就是以身作则：你孝顺你的父母，你的孩子以后就会孝顺你；凡是你不要孩子做的，你自己也不要做，如此而已。”

蔡颖卿说：“我一直把培养自己看得比培养孩子更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，我想先做一个有趣的母亲。”

“培养自己”比培养孩子重要，言传身教胜于一切说教。给孩子足够的宁静和食物，给孩子整段安静的时光，和孩子一起吃饭，保持平静的心情，教孩子一起做家事。

《教养在生活的细节里》洪兰与蔡颖卿对父母、老师最关注的27个典型问题进行了温柔而智慧的对谈，我们从中可以看到：教养不是方法论，而是生活本身；大人与孩子相处的分分秒秒里都是对孩子潜移默化的教育。关注细节，用平等、尊重、温柔、爱、智慧与孩子相处，彼此关照，共同成长。

大人的成熟，可以从养育孩子上体现。...

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洪兰说：“教养孩子一点都不难，它只有一个原则，就是以身作则：你孝顺你的父母，你的孩子以后就会孝顺你；凡是你不要孩子做的，你自己也不要做，如此而已。”

蔡颖卿说：“我一直把培养自己看得比培养孩子更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，我想先做一个有趣的母亲。”

“培养自己”比培养孩子重要，言传身教胜于一切说教。给孩子足够的宁静和食物，给孩子整段安静的时光，和孩子一起吃饭，保持平静的心情，教孩子一起做家事。

《教养在生活的细节里》洪兰与蔡颖卿对父母、老师最关注的27个典型问题进行了温柔而智慧的对谈，我们从中可以看到：教养不是方法论，而是生活本身；大人与孩子相处的分分秒秒里都是对孩子潜移默化的教育。关注细节，用平等、尊重、温柔、爱、智慧与孩子相处，彼此关照，共同成长。

大人的成熟，可以从养育孩子上体现。愿我们都能把好好培养自己、好好培养一个孩子当成人生的目标之一，参与一个生命的成长，意味着付出与欣赏。

洪兰

加州大学实验心理学博士，曾在加州大学作博士后研究，于圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学担任研究教授

洪兰老师说：母亲是家庭的灵魂，当你教育一个男孩，你教育的只是这个男孩，但是当你教育一个女孩，你教育的是整个家庭和下一代。

近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，先后到台湾大大小小超过一千所的中小学做推广阅读的演讲。十多年来致力于译介认知心理学、神经科学及生命科学等领域书籍，已翻译超过五十本书，并于各大报章杂志发表文章。

著作繁多，包括《欢乐学习，理所当然》《见人见智》《教育创造未来》《自主学习，创造未来》（以上为天下文化出版）等书。另有翻译作品《真实的幸福》以及与尹建莉合著的家庭教养书《好孩子：三分天注定，七分靠教育》，都很受读者欢迎。

蔡颖卿

台湾著名亲子作家、生活美学家、畅销书作家。蔡颖卿一直把培养自己看得比培养孩子更重...

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洪兰

加州大学实验心理学博士，曾在加州大学作博士后研究，于圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学担任研究教授

洪兰老师说：母亲是家庭的灵魂，当你教育一个男孩，你教育的只是这个男孩，但是当你教育一个女孩，你教育的是整个家庭和下一代。

近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，先后到台湾大大小小超过一千所的中小学做推广阅读的演讲。十多年来致力于译介认知心理学、神经科学及生命科学等领域书籍，已翻译超过五十本书，并于各大报章杂志发表文章。

著作繁多，包括《欢乐学习，理所当然》《见人见智》《教育创造未来》《自主学习，创造未来》（以上为天下文化出版）等书。另有翻译作品《真实的幸福》以及与尹建莉合著的家庭教养书《好孩子：三分天注定，七分靠教育》，都很受读者欢迎。

蔡颖卿

台湾著名亲子作家、生活美学家、畅销书作家。蔡颖卿一直把培养自己看得比培养孩子更重要：在期待孩子有任何能力之前，都得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，她说要先做一个有趣的母亲。

教养类代表作有《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》《小厨师——我的幸福投资》等；简体中文版生活美学类代表作有《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》《我想学会生活》《放下手边事，坐下来读读书》等。

001　自序一 择善固执，走对孩子好的路
004　自序二 脚踏实地，让教育的收成更美好
第一部分　好好生活就是教育
002　起居有时，养成正确的生活价值观
——如何使孩子的身心得到完整的休息？
013　在学校里，也要让孩子好好吃饭
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001　自序一 择善固执，走对孩子好的路
004　自序二 脚踏实地，让教育的收成更美好
第一部分　好好生活就是教育
002　起居有时，养成正确的生活价值观
——如何使孩子的身心得到完整的休息？
013　在学校里，也要让孩子好好吃饭
——如何让孩子在饮食中学习生活教育？
025　家庭，是礼貌最好的启蒙地与养成所
——孩子的礼貌，只是适用于外人的应对之道？
032　蹲下来跟孩子说话，从他的角度看出去
——如何和孩子用语言好好沟通？
045　用优良正确的语言，做孩子的沟通榜样
——如何让孩子学习说话的礼貌与美感？
053　培养爱他人的能力，从家庭服务做起
——如何建立孩子的服务精神和工作技能？
第二部分　用对的方式爱孩子
064　不要因为爱孩子，就让世界绕着他们转
——孩子的自我中心是如何形成的？
072　“你有什么，他就有什么”，并不是真正的公平
——如何处理手足之间的“公平”问题？
081　有人在却没有人带，就不算尽到照顾的责任
——如何把时间留给孩子，给予需要的陪伴？
088　正当合理的处罚，孩子才会坦然接受
——什么样的处罚，能让孩子理解并修正错误？
097　“照书养”之前，先从常识和经验中找答案
——专家和权威的教养意见，应该如何看待？
106　在第一时间，照顾孩子的安全感
——如何发现、安抚孩子的恐惧和担忧？
116　学习的期望和目标，都要配合孩子的能力
——如何让孩子免除被评价的紧张？
124　以爱为名所行的欺骗，或许是更大的残忍
——父母可以出于善意而欺瞒孩子吗
第三部分　亲师的沟通与合作
134　爱与照顾，是幼儿园最该提供的教育质量
——如何为孩子选择适合的幼儿园？
141　一定要超前或慢学的极端主张，都不够自然
——如何正确理解孩子所需的功课量和文字程度？
150　以主动的身教与言教，让孩子理解亲近的界限
——如何掌握师生相处的分寸与距离？
157　善用教师的影响力，引导父母一起成长
——教师应该如何和家长沟通孩子的问题？
166　关于孩子的错与罚，亲师应该好好协谈
——如何因应孩子之间发生的霸凌与冲突？
175　勿以善意之名，教孩子学会取巧与功利
——为了考试停摆生活、包装成绩，对孩子有何影响？
182　不需用却还用的浪费，要有更妥善的分配
——如何慎用教育资源，让更多孩子一起受到照顾？
第四部分　释放学习的真自由
192　创意的背后，更要有扎实的学习与练习
——只要孩子跳脱规则、与众不同，就是有创意吗？
199　在确定“没有兴趣”之前，先帮助孩子“学会”
——能不能做得好，是判断有没有兴趣的唯一标准吗？
211　在“及早”栽培之前，先让孩子“正常”发展
——对于孩子早发的兴趣和天分，要如何看待与培养？
220　孩子的阅读，也需要做好时间管理
——只要孩子想阅读，就应该随时随地满足他吗？
226　阅读的时数和本数，并不完全等于知识的累积
——在数量之外，如何进一步提升孩子的阅读质量？
235　背诵，是为了拥有“携带于心”的方便性
——如何区别“死记”和“背诵”在学习中的意义？
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