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本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。
瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。
瑜伽的最高境界：“梵我合一” —— 实现思想与行动的和谐统一。
希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。
作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。
太短了……
无意义。
非常非常短，看的电子书，5分钟可以看完，但是...不够
虽然非常短，但也是浪费时间。
(ૢ˃ꌂ˂⁎)
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订阅关于瑜伽：知道这些就够了的评论: feed: rss 2.0
0 有用 Mad Scientist 2022-10-14 09:27:44 安徽
太短了……
0 有用 書海漂流記 2024-08-25 19:13:53 河北
无意义。
0 有用 上官百叶 2020-08-06 08:18:03
非常非常短，看的电子书，5分钟可以看完，但是...不够
0 有用 慕思 2019-11-15 14:49:46
虽然非常短，但也是浪费时间。
0 有用 麒麟 2024-04-25 18:20:27 北京
(ૢ˃ꌂ˂⁎)