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不要过于压抑情绪，否则连马都会焦躁不安
战隼，每一个人都会遇到一些情绪方面的问题，而且在一些场景中会有人利用你的弱点来攻击，让你失去自信或情绪崩溃。 书中的建议可以通过情绪记录来了解自己的情绪变化和趋势，然后根据具体情况来建立自己的应对战略。
建立边界隔离情绪拥有强壮心脏
情绪控制
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> 制怒
0 有用 sindy-RAY 2023-10-05 23:38:29 河南
不要过于压抑情绪，否则连马都会焦躁不安
0 有用 hhTron 2021-02-09 14:13:39
战隼，每一个人都会遇到一些情绪方面的问题，而且在一些场景中会有人利用你的弱点来攻击，让你失去自信或情绪崩溃。 书中的建议可以通过情绪记录来了解自己的情绪变化和趋势，然后根据具体情况来建立自己的应对战略。
0 有用 ק 2021-06-01 19:44:05
建立边界隔离情绪拥有强壮心脏
0 有用 幸紫 2017-08-23 00:19:28
情绪控制
0 有用 Jeffery 2017-07-28 11:38:38
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