内容简介 · · · · · ·

何欣委编著的《古传易筋经洗髓经秘谱汇宗》所

收录之《易筋经》《洗髓经》正传本，为古少林真本《增演易筋洗髓内功图说》。其体系完整、传承有序、内容完备，有图示更有解说，内容详实而真切，体系严谨而系统。动作编排亦皆有条不紊，进阶有序，步步加功。其内容则动静合宜，性命双修。

本书所收录之《易筋经》《洗髓经》支流各本，亦皆为古传之善本珍本。这些版本虽下手方法各有得力，不尽相同，但亦各有侧重，且都次第井然，图文并茂。其核心理法和功法主旨，亦均系围绕易筋、洗髓二经之义而衍化，揆之易筋、洗髓之经义则更是殊途同归，可谓是百川汇海、其源则一。其支流各法，虽未能尽易筋洗髓之全功，但亦皆独取一端，各有特色，且简单易行，特别适合时间不充裕之读者研究习练。

作者简介 · · · · · ·

何欣委，字奋强，号逍遥散人、妙空子，居京师，业传媒。醉心于传统文化，久慕太极而未得明师，深以为憾。后因机缘巧合，偶观武式太极拳第五代传人宋保年老师演架；见其拳架小巧紧凑，抟气内转，起承开合，皆张弛有度；进退顾盼，均严谨得法；动作圆活自然，身法细腻入微。甫观即知为太极真传无疑，赞叹之余，心生钦服。遂由师兄杨理赜引荐，幸得师首肯，拜入门墙，得以一窥太极之全体大用，受教两年，得益匪浅。惜愚资质鲁钝，未能尽悉堂奥，但求真向道之初心不改。本着尊重传统，学思并进之原则，广集前贤之论说，汇为三帙，以利同好共参而有得。若广大太极爱好者，能于书中历代前贤之一言、一句之精论而心有相契，并从中得益，诚愚之所愿也。