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作者在书中提到要远离社交媒体。讲真，真的不容易做到。但认真想一下，如果停止或者减少微信微博这些社交软件的使用时间，对自己影响其实不大的话，那为什么要宝贵的生命耗在上面呢？
是一本目前对我生活和工作最重要的书——副标题应该是《论如何戒掉手机好好工作》。。。不过理论学习完了但我还是在玩手机。。。
只有我觉得是bull shit 嘛？
如果你试着做一个时间清单，把一天24小时内，所做的事情花费的时间记录下来，你会背后一凉，因为你会发现大部分时间，都是被浪费掉的。 如果你觉得工作怎么也做不完，时间怎么都不够用，你需要阅读这本书。 如果你发现自己学习效率很差， 学不到什么，你需要阅读这本书。 深度工作，深度学习~棒
一本只看目录就够了的书：书里的道理不说你也懂，书里的方法说了你也做不到，如果你能做到那你根本不需要看这本书。纸上得来终觉浅，想学格斗先挨扁。
书名的号召力大于内容。
这是一本教育我们应该戒掉互联网尤其是社交网络的书，电子邮件也许并未大量占据中国人的时间，但微博微信必然是高效率工作的克星。过去我一再抱怨豆瓣剥夺了我大量时间，使得我肤浅工作，吐槽无用，如今我必须积极考虑戒掉豆瓣，重新回归正常人的生活。
真没必要写成一本书
好的方法是可以学习和训练的，好的思维方式是可以借鉴和培养的。开卷有益。
有人靠身份逆袭，有人靠天分逆袭，如果你什么都没有，只能靠深度了。深度的生活才是优质的生活。
比起有点鸡汤的书名，内容还是有可取之处的。最有价值的是关于“社交网络”的那章。有些观点非常严肃，对此我无比赞同，但不推荐给所有人。如果犹豫是否要花时间读这本书，建议先读下239页最后部分，明确自己是否真的想过“深度生活”，并愿意为此目标改变。
深度工作（Deep Work）： 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。
工作了之后就觉得自己真的是不如学生时代啊，我的记忆力，执行力，耐力全都在下降。我还一度担心，以后生孩子了会不会更加一孕傻三年。但看了这本书我才发现，是我们被习惯性打断了之后，失去了深度工作的能力。以后还是要尽量给自己也一个空间，一段时间，摆脱打扰，好好锻炼自己，找回自己。
这本书值得精读。有的书观点不见得有多么新颖，但相比其他同类作品，它的骨架更加庞大扎实，理论更富有论据支持。简言之，它更容易说服你去接受并实践它的理论及方法。意外邂逅，会有欣然一笑而相见恨晚的感觉。显然，这本书就是。
最核心概念是 “attention residue —— 注意力残余”，意思是当你从任务A转换到任务B，其实你大脑中的一部分注意力还停留在A上，从而让你不能全身心地投入到B当中，这就会导致你在B上的表现下降。给出的建议是 每天规划出3～4小时，不玩手机，不刷社交网络，一个人完全不受任何干扰，不间断地进行学习或者工作，这就是Deep Work。
个人层面上，很少有人会否定专注对于学习工作生活的重要性。此书可贵之处在于升华了专注的人生意义。并给出在现代社会中追求专注的一系列可操作的具体方法；社会层面上，由于网络的发展，人们的生活方式越来越碎片化。但不用担心，我们总能发展出与此相适应的文化和道德。历史就是人类的自我解释。
意志力是有限的，它在使用的过程中会被不断消耗。 所以意志力其实并非性格的展现，可以无限制地使用；相反，它恰如肌肉一般，会疲劳，也可以被锻炼，那是一种能力。
对我来说，做到深度工作之前，可能建立工作规律是第一步：比如每天下午2点到下班前必须写完一篇什么。有益的习惯并不是因为道理深奥，而是因为要克服“来啊，快活啊”这种本能，嘤。
深度工作，只靠意志力来的专注也是有限的。远离社交媒体等纷扰，还需要有好方法！本书，就来告诉你深度工作的好处以及适用方法！
理论一套一套的，实践指导基本都是屁话。#成功学免疫#
> 深度工作
419 有用 不居 2017-06-15 10:58:01
作者在书中提到要远离社交媒体。讲真，真的不容易做到。但认真想一下，如果停止或者减少微信微博这些社交软件的使用时间，对自己影响其实不大的话，那为什么要宝贵的生命耗在上面呢？
329 有用 林雨飞 2017-06-17 23:11:44
是一本目前对我生活和工作最重要的书——副标题应该是《论如何戒掉手机好好工作》。。。不过理论学习完了但我还是在玩手机。。。
222 有用 我叫卢大胆 2017-07-20 21:39:51
只有我觉得是bull shit 嘛？
191 有用 鱼鱼爱吃饭 2017-06-21 23:58:09
如果你试着做一个时间清单，把一天24小时内，所做的事情花费的时间记录下来，你会背后一凉，因为你会发现大部分时间，都是被浪费掉的。 如果你觉得工作怎么也做不完，时间怎么都不够用，你需要阅读这本书。 如果你发现自己学习效率很差， 学不到什么，你需要阅读这本书。 深度工作，深度学习~棒
164 有用 null 2017-07-22 16:23:02
一本只看目录就够了的书：书里的道理不说你也懂，书里的方法说了你也做不到，如果你能做到那你根本不需要看这本书。纸上得来终觉浅，想学格斗先挨扁。
42 有用 Vamei 2017-06-26 13:44:22
书名的号召力大于内容。
37 有用 胖达叔 2017-07-07 11:53:11
这是一本教育我们应该戒掉互联网尤其是社交网络的书，电子邮件也许并未大量占据中国人的时间，但微博微信必然是高效率工作的克星。过去我一再抱怨豆瓣剥夺了我大量时间，使得我肤浅工作，吐槽无用，如今我必须积极考虑戒掉豆瓣，重新回归正常人的生活。
46 有用 蓝石头 2017-07-23 14:03:21
真没必要写成一本书
38 有用 Ada 2017-06-16 19:19:14
好的方法是可以学习和训练的，好的思维方式是可以借鉴和培养的。开卷有益。
42 有用 谢小迪 2017-07-01 12:47:37
有人靠身份逆袭，有人靠天分逆袭，如果你什么都没有，只能靠深度了。深度的生活才是优质的生活。
31 有用 甲🎹 2017-06-22 23:16:56
比起有点鸡汤的书名，内容还是有可取之处的。最有价值的是关于“社交网络”的那章。有些观点非常严肃，对此我无比赞同，但不推荐给所有人。如果犹豫是否要花时间读这本书，建议先读下239页最后部分，明确自己是否真的想过“深度生活”，并愿意为此目标改变。
23 有用 后浪 2017-07-14 14:16:35
深度工作（Deep Work）： 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。
30 有用 [已注销] 2017-06-15 10:26:25
工作了之后就觉得自己真的是不如学生时代啊，我的记忆力，执行力，耐力全都在下降。我还一度担心，以后生孩子了会不会更加一孕傻三年。但看了这本书我才发现，是我们被习惯性打断了之后，失去了深度工作的能力。以后还是要尽量给自己也一个空间，一段时间，摆脱打扰，好好锻炼自己，找回自己。
22 有用 空台 2017-06-21 23:25:24
这本书值得精读。有的书观点不见得有多么新颖，但相比其他同类作品，它的骨架更加庞大扎实，理论更富有论据支持。简言之，它更容易说服你去接受并实践它的理论及方法。意外邂逅，会有欣然一笑而相见恨晚的感觉。显然，这本书就是。
37 有用 一个喜桃🍑 2019-01-11 23:48:15
最核心概念是 “attention residue —— 注意力残余”，意思是当你从任务A转换到任务B，其实你大脑中的一部分注意力还停留在A上，从而让你不能全身心地投入到B当中，这就会导致你在B上的表现下降。给出的建议是 每天规划出3～4小时，不玩手机，不刷社交网络，一个人完全不受任何干扰，不间断地进行学习或者工作，这就是Deep Work。
16 有用 郭少 2017-08-09 10:40:34
个人层面上，很少有人会否定专注对于学习工作生活的重要性。此书可贵之处在于升华了专注的人生意义。并给出在现代社会中追求专注的一系列可操作的具体方法；社会层面上，由于网络的发展，人们的生活方式越来越碎片化。但不用担心，我们总能发展出与此相适应的文化和道德。历史就是人类的自我解释。
14 有用 沈入忘🌟 2017-11-23 07:36:21
意志力是有限的，它在使用的过程中会被不断消耗。 所以意志力其实并非性格的展现，可以无限制地使用；相反，它恰如肌肉一般，会疲劳，也可以被锻炼，那是一种能力。
12 有用 懒人老猫 2017-09-01 15:24:02
对我来说，做到深度工作之前，可能建立工作规律是第一步：比如每天下午2点到下班前必须写完一篇什么。有益的习惯并不是因为道理深奥，而是因为要克服“来啊，快活啊”这种本能，嘤。
9 有用 瓶子乐悠悠 2017-06-20 15:22:11
深度工作，只靠意志力来的专注也是有限的。远离社交媒体等纷扰，还需要有好方法！本书，就来告诉你深度工作的好处以及适用方法！
14 有用 琼斯黄 2017-09-15 17:37:00
理论一套一套的，实践指导基本都是屁话。#成功学免疫#