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纯粹因为是枡野俊明才看的。
#读书# 344又一本让我的心安静下来的好书，正在为自己建一套吃穿坐卧行的人生准则，这本书里有很多可以参考的内容。比如只买自己动心的东西，即便很贵。比如重要的事情一定要见面才说。再比如，吃饭时要心怀感恩，专注于每一筷子的食物，吃完再拿起筷子夹等等……
这些形而上的内容已经无法打动我了。
日本人一边提醒别人要体谅他人，不乱扔垃圾，一边往海水排核污染水。就很讽刺。这个日本和尚说是枯山水文化的代表，学的是日本佛教，对印度佛教，中国佛教和文学无涉猎，暗搓搓的要表现日本古代文化最好。OMG
有新启发。比如“认为别人很完美，就模仿十天”、“养成每天早晨双手合掌的习惯（如此长期地去做，面对别人时，心中也一定能以合掌的心态相待）”、“光脚生活，唤醒出一个小小的大自然”、“所谓的忙也就是失去了内心的安宁”、“以姿势举止为焦点，反映出当下身心的全部状态”…
小的时候总会心里默默下定决心：从现在开始我要好好地保持姿态成为理想中的样子……结果总会跨下来直到下一次默默下定决心。哎！其实这样反复发觉自己太懒散再上紧发条鞭策自己的过程就是生活这么长时间以来本身啦！
以身口意的净为三支柱，修行立坐卧四威仪。修于内而行于外，不执着外物，精简极致而心生喜悦。 法门有呼吸 夜座 关照等，其中坐禅的佛眼威仪态和禅修的正眼法藏让我印象深刻。 站禅的说法也很有新意。 一期一会和日日是好日的态度把控细节，做到齐物平等，无分别心和利他心，人自然而然就会优雅，也会成为善知识。也是作者的初衷，优雅的同时内心充盈而向善更进一步。
“认为别人很完美，就模仿十天”
内容比较浅 需要体会再实践 冲着枡野俊明看的～ 关于如何端庄优雅简单自然的生活 是一辈子的功课 从呼吸坐卧站行开始吧！
都是些小事，可是生活就是小事组成的。
说的仍然是在生活中禅修
让人平静
一小部分做法值得借鉴，比如一天选择一处地方进行打扫，久而久之家里就很清洁；比如风吕敷的使用…不过在我看来，最终的落脚点确实在宣传日本文化，花钱买本这样的书，不是小资，是有点过资了哦。
生活美学，同时也是人生禅学。语言比较朴实、真挚。比较受用的点：1.行住坐卧都是修行。2.言语举止能够映射出内心，表现心灵的状态；端正举止就是净化心灵，锤炼举止就是磨练心性。3.坐禅三要素：调身，调吸，调心。4.禅就是把多余的东西删除到极致。5.逢花打花，逢月打月。6.美点凝视。 最近读到身体自我相关的内容，又有一点感悟：身体自我是内在自我的投射和表征。
看得见的优雅是以看不见的修养为基础的。这本书适合用来对照自省。
革命尚未成功 同志还需努力
活在当下，放下执著！一本可以让我的内心安静下来的书。
前面还行，讲到行为举止包括呼吸，都会影响到内心，端正行为就是修炼内心的过程。但是后面的很多内容，比如要带着风吕敷可以打包、擦汗如何如何的，就实在是有点用不上的感觉，飞快的看完
尊重的美 热爱的美
修心先修形。
> 美在举手投足间
0 有用 女宛心兑 2018-02-06 15:30:07
纯粹因为是枡野俊明才看的。
1 有用 不老鱼 2017-08-16 14:49:35
#读书# 344又一本让我的心安静下来的好书，正在为自己建一套吃穿坐卧行的人生准则，这本书里有很多可以参考的内容。比如只买自己动心的东西，即便很贵。比如重要的事情一定要见面才说。再比如，吃饭时要心怀感恩，专注于每一筷子的食物，吃完再拿起筷子夹等等……
0 有用 爪爪 2021-10-21 20:34:05
这些形而上的内容已经无法打动我了。
0 有用 已注销 2023-11-05 09:56:26 上海
日本人一边提醒别人要体谅他人，不乱扔垃圾，一边往海水排核污染水。就很讽刺。这个日本和尚说是枯山水文化的代表，学的是日本佛教，对印度佛教，中国佛教和文学无涉猎，暗搓搓的要表现日本古代文化最好。OMG
0 有用 察布多德勒 2023-10-20 21:27:29 福建
有新启发。比如“认为别人很完美，就模仿十天”、“养成每天早晨双手合掌的习惯（如此长期地去做，面对别人时，心中也一定能以合掌的心态相待）”、“光脚生活，唤醒出一个小小的大自然”、“所谓的忙也就是失去了内心的安宁”、“以姿势举止为焦点，反映出当下身心的全部状态”…
0 有用 胆总管本管 2019-08-21 19:22:47
小的时候总会心里默默下定决心：从现在开始我要好好地保持姿态成为理想中的样子……结果总会跨下来直到下一次默默下定决心。哎！其实这样反复发觉自己太懒散再上紧发条鞭策自己的过程就是生活这么长时间以来本身啦！
0 有用 Nelson 2018-02-07 14:16:53
以身口意的净为三支柱，修行立坐卧四威仪。修于内而行于外，不执着外物，精简极致而心生喜悦。 法门有呼吸 夜座 关照等，其中坐禅的佛眼威仪态和禅修的正眼法藏让我印象深刻。 站禅的说法也很有新意。 一期一会和日日是好日的态度把控细节，做到齐物平等，无分别心和利他心，人自然而然就会优雅，也会成为善知识。也是作者的初衷，优雅的同时内心充盈而向善更进一步。
0 有用 叶画枝 2017-09-26 16:20:22
“认为别人很完美，就模仿十天”
0 有用 小王子的🐷 2018-03-18 21:01:48
内容比较浅 需要体会再实践 冲着枡野俊明看的～ 关于如何端庄优雅简单自然的生活 是一辈子的功课 从呼吸坐卧站行开始吧！
0 有用 木头大王 2018-12-09 10:48:25
都是些小事，可是生活就是小事组成的。
0 有用 warmcurrent 2020-06-25 17:22:37
说的仍然是在生活中禅修
0 有用 禮福巳 2019-07-20 14:57:07
让人平静
0 有用 善柔 2018-01-03 18:11:51
一小部分做法值得借鉴，比如一天选择一处地方进行打扫，久而久之家里就很清洁；比如风吕敷的使用…不过在我看来，最终的落脚点确实在宣传日本文化，花钱买本这样的书，不是小资，是有点过资了哦。
1 有用 wanderer 2021-07-01 15:59:06
生活美学，同时也是人生禅学。语言比较朴实、真挚。比较受用的点：1.行住坐卧都是修行。2.言语举止能够映射出内心，表现心灵的状态；端正举止就是净化心灵，锤炼举止就是磨练心性。3.坐禅三要素：调身，调吸，调心。4.禅就是把多余的东西删除到极致。5.逢花打花，逢月打月。6.美点凝视。 最近读到身体自我相关的内容，又有一点感悟：身体自我是内在自我的投射和表征。
0 有用 yafang 2019-01-09 12:49:34
看得见的优雅是以看不见的修养为基础的。这本书适合用来对照自省。
0 有用 Casey 2018-06-08 13:50:40
革命尚未成功 同志还需努力
0 有用 执者失之 2021-12-02 21:35:39
活在当下，放下执著！一本可以让我的内心安静下来的书。
0 有用 饭饭 2019-03-06 18:00:27
前面还行，讲到行为举止包括呼吸，都会影响到内心，端正行为就是修炼内心的过程。但是后面的很多内容，比如要带着风吕敷可以打包、擦汗如何如何的，就实在是有点用不上的感觉，飞快的看完
0 有用 猫饼干 2018-03-10 13:21:35
尊重的美 热爱的美
0 有用 阿靳 ^ 2020-05-13 11:39:04
修心先修形。