在读"别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)"的豆瓣成员

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每周参与评价的人数(最近3个月内)

Rei

2019-08-05

六个喷嚏

2019-06-17

衣砝

2019-06-10

明若^!^

2019-06-02

哦列

2019-04-07      tags: 个人提升 自我管理 效率 能量管理 个人成长

戒骄戒躁

2019-04-03      tags: 效率 时间管理 个人成长 管理 个人提升 能量管理 自我管理 学习方法 方法工具

GPGP

2019-03-12

听过书,基本没用

格根达拉

2018-12-21      tags: 个人提升

chameleon

2018-11-20      tags: 4星 听过1遍

摘自得到听书: 想要得到高效能,就需要你在时间、能量和注意力三方面,做出相应的调整,区分出重要任务、次要任务以及无效的任务,把生理黄金时间、主要能量和注意力放在重要任务上,集中完成那些次要任务,别让无效的努力毁了你。 1.时间上,“三目标法”; 2.能量上,运动+睡眠; 3.注意力,一次只处理一项事务,冥想练习。

走八方

2018-11-04

如书灵

2018-10-04      tags: 自我管理

太阿

2018-10-05

诗梦烟

2018-08-12

sophia

2018-04-06      tags: 时间管理

AlexH

2018-03-22      tags: 效率

读完更新评分

Louise Chen

2018-02-06

golevka

2018-01-23

南山古

2017-12-30

2017.12.30至

a🍀樊

2017-11-13      tags: 学习方法

寂楽寺惟盛

2017-10-23

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)
译者: 何丹萍
作者: (加)克里斯·贝利
副标题: 方法错了,越努力越低效
isbn: 9787213080197
书名: 别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)
页数: 331
定价: 39.8
出版社: 浙江人民出版社
出版年: 2017-6-1

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