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有用的部分实在是不多。用了半小时，看完了整本书，一共拍了8张图片，算是读这本书的收获。幸亏这书也不是我买的，否则后悔死了。
不到一个小时读完了，浅显易懂，不说有多少对普通人易实施的减肥措施，但是列出了很多容易走入的误区和常识错误，还可以。
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0 有用 pearl_srt 2019-02-25 20:38:12
有用的部分实在是不多。用了半小时，看完了整本书，一共拍了8张图片，算是读这本书的收获。幸亏这书也不是我买的，否则后悔死了。
0 有用 瑞瑞 2021-05-18 10:09:20
不到一个小时读完了，浅显易懂，不说有多少对普通人易实施的减肥措施，但是列出了很多容易走入的误区和常识错误，还可以。