Peak Performance 短评

  • 1 宋晓明 2018-08-08

    从如何成长、营造氛围、寻找意义三大方面展开,科学介绍了如何实现巅峰表现的状态。有理论、有事例,是一本不可多得的好书。五星推荐。

  • 0 宝宝TWO 2019-05-15

    写的比较好的一本书,我最喜欢的,是每一章后面的行动概要。最不喜欢的,就是冗长的故事,而且特别多运动员方面的。

  • 0 listen. 2019-11-26

    听书:Find something bigger than yourself.

  • 0 17744 2019-10-15

    马克思的光辉无处不在。作品当中提到的很多理论都能够用马克思的思想解释,突然觉得自己捡了个宝,好好读马克思吧。

  • 0 张望 2018-02-24

    好好休息

  • 0 David Lin 2018-05-27

    Love the key practices at the end of each chapter.

  • 0 Lucia 2018-03-05

    老生常谈

  • 0 Ben 2018-04-02

    performance=stress+rest

  • 0 Ein 2018-01-08

    结合很多最新的心理学研究。戒手机,好好休息,为全人类的福祉奋斗。

  • 0 sorly 2019-09-06

    3.7. 最近处于一种比较累的状态所以就听了一下。虽然道理不算是太新鲜(觉得道理也就那几个anyway...),但是书还是用心地去做的。我觉得照着做burnout是可以预防的,也适合长远地做。

  • 0 Leonard 2019-06-17

    •Stress + rest = growth •The power of developing optimal routines and designing your day •Purpose”

  • 0 fancyeah 2019-01-19

    There is nothing that enhances performance, vitality, and health like living on purpose

  • 0 小熊在奔跑 2018-03-20

    还是相当不错的,虽然大部分观点都在其他书里呈现过。最重要内容:performamce =stress +rest

  • 0 杜_子虚 2018-10-22

    要“玩命”的可以了解一下。

  • 0 Happy大榕树 2018-03-11

    对于如何管理自己的精力,达到最好的表现有很好的启发意义。改变了我的模式,从同时多任务模式转为专注一个任务

  • 0 RiverIsMyFriend 2018-08-22

    这本书为希望提升自己推向极限的努力者奋斗者们提供了一份非常有参考价值的指导,如何合理地分配时间,制订工作计划,如何休息,如何提高效率。一切的建议都来源于最新的有案可查的科学研究。听从科学的建议,走在竞争的前面。

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  • 0 Sra. Elisa 2018-11-25

    基本上当我们看到一个人身上有不同寻常之处,我们只要深入了解,就一定能找到值得学习借鉴的思维或模式。 人生的格局。以始为终,不拘泥于规则限制,为了大目标的冷血,审时度势…… 学习力来源于好奇心,好奇心来自于不自恋……随着自己的位置越来越高,自己的心胸和格局也要不断扩展与提高。伟大的创业者始终用更加广阔的视野激励自己前行,这样就会有源源不断的动力去走好脚下的路。 用格局与梦想作为驱动力去客服困难努力前行的是伟大的企业家,用责任与收益,财富与自由作为驱动力的则是一般的企业家,高管乃至员工。

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