高手

上古争于道德，中世逐于智慧，当今争于气力（艰苦奋斗与运气）—韩非子

检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两个相反的想法，还维持正常行事的能力。—菲茨杰拉德

更好地利用资源=获得更好的效果—索南史恩

俭省思维三个好处：

1俭省者关注长期目标

2攀比心理较弱，不会陷入追逐者绝境

3尽可能利用现有资源

你当她是什么人，她最后就真的是什么人 窈窕淑女效应（rygmalion effect)—马思格雷夫

自证预言（self prophecy)你预言局面会如何，你就按照这个想法去做，局面就真的会如何—罗伯特莫顿Robert Merton.

约翰纳什-美丽心灵

If you think you are genius,you’re crazy—Dean Keith Simonton

如果你认为你是天才，那么你就是疯子

Tim Ferriss

Tools of litany:The tactics routines and habits of billionaires,icons,and world—class performers

Www.fourhourblog.com

Scott Adams

在每个领域做前25%的人，可以从写作演讲开始

越黑暗越对安定生活有感恩之情—Jocks Willink 美国海军海豹突击队

自律=自由

你要对你的世界有极端所有权

任何事情负责到底

谦卑使人进步

Ego is the enemy—Ryan Holiday

Be lesser,do more—Bill Belichick

人不知而不愠，不亦君子乎

Chris Sacca

任何时候都要真诚，你不要模仿任何人，永远做最真实的自己，而且你不必为此道歉。

Glenn Beck

一定要善于讲故事

Scrivener

那些无病呻吟的鸡汤文字根本配不上这个时代

决策：

1扩充你的选项

2用现实检验你的观点

3从长远考虑

4为决策错误做好准备

成大事者怎么才能不纠结

1尽可能多给出反对理由

2，10/10/10法则 自己10分钟10个月10年后会怎样看待这个决定

3第一二点都不行的话，想想自己核心价值观

一身伤痕换一份体会

用试水的方法创新—保金斯基

1尽可能尝试新事物

2尝试要可控，要确保实验不给我们带来灾难性后果

3获得反馈，从结果中学习，随时调整做法

摸着石头过河

知识=体验*敏感度

大牌时装在春晚失去了高级感—颜色饱和度

曲有误，周郎顾

伟大的头脑谈论想法，中等的头脑谈论事件，弱小的头脑谈论人—富兰克林罗斯福

沉思路

想要更幸福，就关注你能控制的东西

To be happier,focus on what’s within your control—massimo pigliucci

有勇气去改变那些可以改变的事，有肚量去容忍那些不能改变的事，有智慧区别以上两类事—朱清时

心法：

事情还是那个事情，仅仅因为你面对他的态度变了，你整个可能就不一样了。

斯多葛派哲学

无欲则刚

理性的人应该知道什么时候必须停止

基延斯指数

一个任务的密度=重要程度（金钱衡量的收益）/完成时间

按任务密度从高到低去做事

Raymond Lowey

恐慌区在最外面，舒适区在最里面，学习区在二者中间，也是可以练习的区域

喜欢=熟悉+意外

怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜—胡适

规则就是去极端化—巴克尔

1万小时定律

乐观的人是一种自我保护

困难都是暂时的，因为个人特殊原因，运气不好。

靠自欺欺人，哄着自己留下来

Something bigger than yourself

工作意义比工作收入更重要

自己给自己讲故事

找到工作与生活的意义，找到乐观的精神

大的成功往往不是理性计算的结果

而是无知无畏拼命干出来的

保金斯基三原则：可控和低成本状态下尽可能多地尝试新事物，不怕失败，取得反馈。

fail fast， fail often —硅谷格言

如果至少干过五种以上工作，成为高管可能性超过 18%—巴克尔

WOOP

wish 想干什么

outcome 具体化

Obstacle距离

plan 计划

不坚持就干不成大事—大部分时间

不尝试就找不到对的事—小部分时间

原则是不能骗自己，自己是最容易被骗的—费曼

自我关怀 self compassion

鼓励自己，接受自己，面对错误—不是世界末日

Ted Williams

极端的成功-集中力量干这件事

成功人生的四个维度

1幸福=享受 生活中乐趣与满足

2成就=取胜 跟那些有相同目标的人相比，你取得了什么了不起的成就

3意义=可靠性，你对自己关心的那些人，有没有一个正确的影响

4遗产=延伸，若你去世了，你的价值观和成就感能不能给未来别人成功铺平道路

Richard hamming

复利：你知道的越多，学的就越多，学的越多，能做的事情就越多，做的越多，机会就越多，这是正反馈，利滚利—汉明

Man naturally desires,not only to be loved,but to be lovely—Adam Smith

人天生不但希望被爱，而且希望自己是个值得爱的人

得体

谨慎

正义

仁慈

张益唐

Don’t give up ,older people can have creative breakthroughts—Albert laszlo barabas

不要放弃，老人也能取得创造性突破，著有链接，爆发

Neil derasse Tyson

Fritz awicky

地球围着太阳转，中心提供的引力越大，能支持的旋转速度越大

成熟度=对小概率事件的接受程度

Steven Weinberg

愚蠢化：为什么组织会供奉愚蠢和奖励雇员不带脑子

Stupefied:How organisations enshrine collective stupidity and employees are rewarded for checking their brains

Smarter faster better,the secrets of being productive in life and business

在商业或生活中获得高生产力的秘密，更聪明更快更好—Charles Duhigg

Creative despression绝望创造

我们应该通过各种途径记录自己的生活

发展一个系统，不但需要你“好玩”是事儿，还需要你做很多“不好玩”的事儿。“兴趣”，是个被高估了的素质。

兴趣，也许是一开始入门的引路条。但是要深入任何一个领域，光有兴趣是远远不够的，到最后能有所成就，往往都是要付出苦逼的劳动。

《成功与运气》

核心观点：伟大的成就主要靠的是运气。取得伟大的成就需要的能力很多人都具备，当能力达到一个入场程度之后更强的能力并不能增加取得成功的概率。努力只是让自己获得成功的入场券。

交通越发达，好产品的优势就越大。A比B的综合条件好5%，那么A将占领全部市场，B出局。

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查理芒格：得到你想要的东西，最保险的办法，就是让自己配得上你想要的那个东西 P2

“机遇只偏爱又准备的头脑”，这句话说得当然好，但现实问题是，有准备的头脑太多，机遇太少。P7

交通越发达，好产品的优势就越大。A比B的综合条件好5%，那么A将占领全部市场，B出局。P8

这就是正反馈——因为你的用户多，所以你的用户就会更多。因为你厉害，所以你就会更厉害。（Windows用户比Mac多一点，因此软件开发商会优先考虑开发Windows，从而使之更有价值，吸引更多用户）P9

高水平竞争需要我们付出全部的努力，外加运气 P14

消费习惯就这么一层层地传到下来。夫人引领时尚，其他阶层慢慢跟进 P18

《竞争不充分的领域里才有英雄》

核心观点：竞争越激烈，运气的成分越大。曾经的物理学之所以容易出大师和天才，是因为竞争不够充分。当参赛人数足够多，最后胜出的通常是运气好的人。只有低垂的果实才能被个人摘取，搞出的果实需要多人合作，或前人不断铺垫。想成为高手，靠天赋很难。想成为高手，得现有体能。

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现在的物理学是一个充分竞争、充分交流的学科，这就意味着两点：第一，会有很多高手；第二，高手的水平都差不多。

只有在竞争不充分的领域里才有“风格”……招数就那么多招数，大家从小都学过，无非是灵活运用，那里还谈得上什么流派。这是一个没有英雄也没有绝招的时代。P28-29

第一，你应该尽可能去一个新兴的领域。领域不成熟，竞争不激烈，你就有更大的自由度。

第二，如果是一个成熟的领域，那么你就得尊重这个领域的规律，不能随便标新立异。P30

《精英水平的道歉》

核心观点：道歉与反省不同。道歉是社交工具，反省才是用来自我提升的

君爱关注自己的内心，小民研究如何应付和取悦别人 P37

《国学的三个问题》


我们希望自己是最古老的文明，可当我们还是原始部落的时候，苏美尔人已经发展处文字、城市和司法系统。我们希望中国的圣人照耀全人类，可现代科学起源于西方。

这些也就算了。也许中华文明的特长是研究人、研究生活，而不是研究“奇技淫巧”的科技。可是中国过去1000多年的“人文”学问似乎也没有什么突破，而西方发展出了更严密和系统的哲学、经济学和政治学。P39

也许高级的文化都是想通的，低级的文化各有各的低级。P40

如果有什么学问非得鬼哲学，我看那不是学问，那是宗教。P41

《俭省》

观点：加入新的限制条件可以促进创新。（有预算限制的条件下设计出的产品更好。在资源有限的情况下，会更努力开发现有物品的新的可能性，有助于打破规则）

练习时间对于提升工作学习表现的作用：

1.在有严格固定规则的领域，练习的作用最大；没有严格规则的领域，练习的作用非常有限，如国际象棋领域，选手的练习时间能解释26%的表现，而教育、变成等没有固定规则且发挥更加复杂的领域，练习时间只能解释不到10%的表现。

2.环境局面越是可控和可预测的，练习的作用越大；局面如果是复杂多变、不可预测的，练习的作用就很小。

练习的本质其实是练习套路，而真实世界里的工作套路并不固定。因此套路越不固定的领域，练习的作用越小。

真正有意义的练习是刻意练习。刻意练习重要的不是时间，而是方法：在学习区练习。

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少拥有一点东西，也的确能让东西发挥最大的效用——但是“少”不是目的，幸福生活也不能一味求“少”，发展才是目的。P51

主动的俭省——不是买不起，是我不想买 P58（克制是一种美德）

也许“什么什么知识到底有什么用”，这个问题本身就错了……把知识本身当成回报 P65

正反馈效应：你以为她很好，你就对她很好；你对她很好，她就真的表现很好；她表现得很好，你就更加相信她很好。P66（也可以用来解释星座效应）

自证预言（self-fulfilling prophecy) ——你“预言”局面会如何如何，你就按照这个想法去做，局面真的就会如何如何。P68 （经典教育实验：随机把学生分组，告诉老师ABC三组分别是天赋组，中等组，低于平均水平组，老师对天赋组抱有更大期待，给予更多挑战性问题，更有耐心地进行鼓励，最终天赋组进步最明显）

《天才和疯子的一线之隔》

观点：天才和疯子的共同点是“认知抑制解除”（cognitive disinhibition)。认知抑制：大脑自动忽略次要信息而注意并筛选主要信息的本能。认知抑制可以帮助抓住主要问题，提高效率，是理性的体现。

认知抑制解除：解除认知抑制的本能，注意到被一般人忽略掉的信息，并从中发现重要线索。但认知抑制解除是非理性的表现。

天才与疯子的区别在于认知抑制解除之后的智能。天才能在认知抑制解除之后，再次用认知抑制忽略不重要的细节，而把重点留下，成为自己的灵感来源。但疯子的脑海里是一团混乱的想法。

天才=想法多+智能

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“智能”和“想法多”是两个不同的维度。智能是对想法的选择和加工处理。只有想法没有智能，就疯子；只有智能没有想法，就会缺乏创造性。P73

天生的敏感度搞可能并不是一件好事，因为你不容易控制它。但如果敏感度是后天慢慢习得的，你就可以一直控制它。P74

《用进化论修心养性》

观点：进化没有方向，也没有目的，叫演化或许更恰当。进化的真相是：物种都有各种方向的变异，当某一个方向的变异刚好适应环境的时候，这种变异会被放大和传承。但并不意味着物种是为了适应环境而特意往这个方向变化，仅仅只是这个方向的变异被环境所选中。因此进化没有目的，没有方向。它往四面八方演化，最终环境来挑选。从这个意义上说，“物竞天择”这句话，只有后半段正确。

自发演化出来的东西往往比设计出来的好

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一提生物进化，我们就会想到以前背过的“从低级到高级，从简单到复杂”——这个说法按时演化有方向。其实从微观层面来说，演化是没有方向的。

……每一次基因变异都是随机的，变异之后等待环境的选择。赌对了就生存下来，赌错了就会消亡。

环境也没有目的。环境的变化并不是为了“培养”或者”选拔“什么生物，环境知识冷漠地看着这些生物。有时候气候剧烈变化，就可能有大规模的物种灭绝；有时候气候温暖，就可能有物种爆发——”环境“根本不在意。P76

两个好东西之间，可以通过异性繁殖，产生强强结合的后代。生物界的基因遗传和异性繁殖，在人类社会的文化、道德和市场中的表现就是模仿和交流。 P79

《巨人的战术、习惯和日常》

部分观点：

建造一个有价值，有意义的，能证明自己存在过的东西。所谓”系统“。它会给你无穷的动力。

掌握跨领域的知识，领域跨得越远越好

心里有大事，就不会计较得失

要什么有什么其实有两个弊端，因此不是真正的自由：一个弊端是“选择悖论”，一个是“决策疲劳”。

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如果你的写作技术已经比较成熟了，你最关心的就不是”怎么写“，而是”写什么“。（雅思口语也是如此）P84

亚当斯总是观察他自己的身体的反应——是不是不由自主地笑了？肾上腺素激增？产生强烈的情感波动？那就说明这个东西一定是个好素材。

如果你的身体对什么信息作出强烈反应，那么别人大概也会关心这个东西。（选择”写什么”的技巧） P85

如果你想取得出类拔萃的成就，你大概有两个选择。

第一个选择是，你把自己的某个技能练到全世界最好。这个非常困难，极少人能做到。

第二个选择是，你可以选择两项技能，把每一项技能都练到世界前25%的水平，这就比较容易。同时拥有两个能排在前25%的技能的人，其实是很少的，而如果你能把这两个技能结合起来去做一件事，你就可能取得了不起的成就。P85

年轻人在大学最好能拿到两个不同学科的学位，这两个学科距离越远越好。P86

现代社会有些人得抑郁症，可能就是因为太自由了。表面上看什么都可以做，实际上做什么都没意思，也没意义。

可是如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都“知道自己应该”干什么，你反而获得了一种自主的感觉。P89

早睡早起不一定是为了养生，也可以是为了自律和荣誉感。P92

威林克身上有这么一种派头，那大概是因为他永远高看自己一眼。P92

学徒要善于给高手创造条件，让高手把事做好——只有这样，高手才愿意带你玩。P97

你得能理解一个行业的逻辑，你得理解风险和忍心，你得理解历史和趋势。P102

《我怎样管理信息》

人脑应该是用来想事儿的，不是用来记事儿的。P103

我现在读书量太大，只能用录音的方法记笔记，然后请住手把录音整理成书面文档。P105

不成熟的想法先放着，慢慢积累，什么时候素材够了、自己想明白了，什么时候动手。P107

那些无病呻吟的鸡汤文字根本配不上这个时代。P108

而现在如果有哪个作家还在用复印和剪报搜集资料，用word写文章，他面临的是我这样的作家的不公平竞争。P108

《三种浪漫体制》

观点：

“命运体制“：爱情天注定，无法抗拒，必须愿意牺牲、承担痛苦。所有事情为爱让路

“选择体制”：理性权衡比较对方是否适合自己

“契约体制”：婚姻是一个承诺，为了实现这个承诺，双方都要改变自己。

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这个“契约”忠最关键的一点是，一旦婚姻出现危机，双方要明白不能轻易退出。解决危机的办法是再深入一步去挖掘双方的关系。P111

整天问自己喜欢什么，永远都在做选择，没有长性，这种生活其实并不愉快。自己亲手创造一个更好的关系、一个更好的事业，乃至一个更好的自己，这种成就才最值得追求。P112

《决断力》

我特别喜欢西四兄弟的书。他们的风格比较学院派，逻辑严密，随时列举大量的研究结果和真实案例，技术含量和思维密集度非常高。P114

科学决策的四个步骤：

第一步是看看自己都有哪些选项。一般人的做法是从现有的选项里选，而正确的做法是香香你能不能给自己增加几个选项。……

……

第二步是评估每个选项的优劣。……向很多人寻求意见，对自己的工作前景获得一个客观的评估。

第三步是从这些选项中选择一个。……要从长远考虑。

第四步是对未来的不确定性要有一定的准备。

……

简单来说，这四步就是：第一奇计百出，第二实事求是，第三从长计议，第四未料胜先料败。P118-119

哪怕大多数人都失败的局面下，也总会有几个人是成功的，那你就看看那几个成功者是怎么做的。P123

所以现在大人物做决策，往往要求幕僚多给几个方案。不过这样的老板也容易糊弄，基辛格给尼克松当过国务卿，基辛格后来写回忆录，说尼克松总是要求至少给三个选项，而他的幕僚有时候其实只想给一个选项，然后故意找两个实际上根本不可行的选项做陪衬！

基辛格开玩笑说，这帮人给总统的三个选项其实是：第一，发动核战争；第二，直接投降；第三，要不咱们就这么办……P125

有研究者做过一个统计，说主流媒体上每多一篇吹捧这个CEO的报道，这个CEO收购下一个公司的时候，就愿意多付4.8%的溢价。P126

《巨人的工具》这本书中，有个风险投资公司提供了一条经验。这个经验就是，每个决定都要特别设立反对派。作为反对派，哪怕你心理支持这笔投资，你在开会的时候也要想方设法列举反对的理由。如果听过所有反对理由之后，你们还是决定要投资，那这个投资决定就可能是比较靠谱的。

……

一个好办法是每次讨论决策之前，专门设定一支”蓝军”部队唱反调。这样做的好处是既然他是奉命反对，讨论起来大家就会明白他是对事不对人。P127

从三个尺度去考虑一个问题：

1.10分钟之后，你会对这个决定作何感想？

2.10个月之后，你会作何感想？

3.10年之后，你又会作何感想？

如果用第二门语言，也就是一门外语思考，更有利于做出正确决策。这大概是因为我们使用外语时毕竟隔着一层，不善于表达短期情绪。这也是一种旁观者思维。P128

基础比率是一个非常强大的预测工具。说白了，就是你并不比别人强多少。如果别人做这件事需要那么长时间，基本上你也需要那么长时间。

你认为你了不起，其实别人在做这件事之前也认为自己了不起。你并不特殊。P131-132

当我们在预测未来的时候，首先要想到自己并不比别人更特殊，基础比率是最好的参考资料。

如果你不想听从基础比率，那么你就得拿出非常特殊的理由，而且这些理由必须是切实存在的和别人的不同之处。P134

对实干家俩说，并没有什么“谋定而后动”的决策。实干家的决策都是一个动态的过程，你先动起来，看看情况再调整。P135

《宠物超生问题——伪善还是妥协？

现代人一方面对宠物很有爱心，另一方面在救助站批量地杀死宠物。P144

《二十层床垫级别的敏感度》

《未来简史》忠，赫拉利提出一个公式：知识 = 体验 X 敏感度。P146

颜色饱和度约稿，高级感就越弱。P147

琢磨人就不重要。有些人一辈子就把敏感度发挥在琢磨人上去了。察言观色，看家本领是任何时候都能迅速识别周围人的身份等级，专门研究眉眼高低。可是我们看那些真正厉害的人物，不管是商人还是科学家，学者还是官员，有时候就是直来直去，从来不“适应”别人，都是别人适应他们。他们把敏感度用在了更高级的地方。

琢磨事儿，琢磨思想，才是用到了高级的地方。富兰克林·罗斯福总统的夫人艾丽诺·罗斯福有句名言：“伟大的头脑谈论想法，中等的头脑谈论事件，弱小的头脑谈论人。”P147-148

《斯多葛派哲学的安心之法》

“Stoic”这个词，……也可以做形容词形容一个人宠辱不惊、坚忍。比如我曾经看到有文章形容奥巴马是一个Stoic的人，意思就是说他作为一个领导人，遇事不慌不忙，镇定自若。P149

区分自己能控制的和不能控制的东西，接受那些不能控制的，把注意力集中在能控制的东西上，并且有勇气去控制。P153

《到底什么叫“智慧“》

当你跟别人在一起的时候，你就更有可能使用智慧。P157

有什么好东西，你得先给它起个名字，等将来遇到了你才能想起来，才能使用它。P157

《指导生活的算法》

数学家们经过大量调研计算出，在一段时间的选择当中，当时间超过设定期限的37%之后，如果遇到比之前都好的东西，就应当毫不犹豫地拿下。

三个智慧：

1.年轻的时候要多尝试

2.随着年龄增长，要学会利用已有信息，专注于收获

3.变老的过程中，生活其实是在慢慢变好的

过度拟合的概念：

如果要根据已知数据建立与所有数据都精确吻合的模型，则该模型对于未来的预测会有很大偏差，因为已知数据都是有偏差的。精准的拟合会放大偏差，使得预测结果偏差更大。

如何判断是否过度拟合：

“如果把原始数据随便改动一点点，而你这个模型的预测结果就会有很大的变化，那么你基本上就是过度拟合了。一个好的模型不应该对数据如此敏感。”P173

遇事抓重点，不要在意细枝末节。

抓重点的方法：

1.限定时间，只有在时间有限的情况下，才会逼迫自己考虑最重要的因素。

2.限定内容长度。“如果一个方案无法用一页纸阐释清楚，你就应该放弃这个方案”“你想跟我谈一个商业计划，你最好能在乘电梯的这点儿时间内说清楚你的方案。”P175

3.在白板上讨论商业计划，使用粗的马克笔。最初的计划必须抓住重点。

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无论如何，数学家把这个随机优化的问题解决了。算法是这样的，你先估计一下自己抢劫一次成功的概率有多大，然后用成功的概率除以失败的概率，就是你抢劫的最优次数。比如，如果你水平高，得手的可能性是90%，失手的可能性是10%，那么你就应该在抢劫9次以后收手；如果你成功和失败的可能性都是50%，那么这件事你就应该只做一次P163

我们在讲道理时经常会引用一些谚语和鸡汤，可是这些东西如果放在一起看，常有互相矛盾的地方。比如，逻辑学家金岳霖很早就注意到”金钱如粪土“和”朋友值千金“这两句话不可能都是对的，否则就等于说”朋友如粪土“。P164

有些”鸡汤“说，我们要把每天都当做生命的最后一天来过，我认为这纯属胡扯。如果今天是我生命的最后一天，我还上什么班？时间是一个非常重要的因素。P166

如果你还很年轻，你就应该积极寻找最适合自己的工作；如果你再过两个月就退休了，你还跳什么槽？P166

人老了以后，就更希望能够专注于自己先前已经建立的关系P170

在慢慢变老的过程中，我们的生活其实是越来越好的。P170

一篇文章让你几个小时写完，内容就已经很不错了。非得让一个写作班子用上好几周的时间写，这文章里面必然会被加入各种不该有的细节。一个决策能抓住重点就很好了，非得考虑各种不重要的因素，最后往往做出错误的选择……这就是“长考出臭棋”。P174

如果这个任务牵涉到别人的等待时间，我们就应该用“小事优先”——完成时间段的任务优先——的原则。P178

《经济学是老司机的游戏》

作为一门高大上的理论，博弈论的最基本假设就是参赛各方全是老司机。P182

所谓各种非理性，其实是人在面对一个陌生的环境，做不熟悉的事情时的表现，而我们日常的各种经济行为，恰恰是我们熟悉的事情。P184

喜欢=熟悉+意外

有研究表明，如果一家创业公司的想法过分新颖，投资人根本看不懂，那么他就一定不会出钱。如果概念太老，也没法获得投资。最容易获得投资的创业思想，是把过去已经被市场证明可行的一个想法用在一个新的领域。P193

如果你对“刻意练习”这个概念比较熟悉的话，你会马上意识到，所谓的“熟悉和新奇之间的平衡”，不就是我们常说的“学习区”吗？P194

最容易被人接受的东西，往往能在熟悉和新奇之间找到一个微妙的平衡。P194

《行为设计学》

怎么设计，才能让人听你的去做一件事呢？福格说了三点。

第一，这个人必须自己想做这件事——要有意愿。

第二，这个人必须能做到这件事——这件事越简单越好。

第三，你得提醒他做这件事——这就是一般软件、应用和广告做的事。

只有满足了前两点，你的提醒才有意义。如果他根本没有意愿，你发的广告就会被视为骚扰。如果他有意愿买你的东西，但是你的购买流程非常复杂，他就会感到困扰，索性也不买了。P197

时不时给用户一点儿奖励，让他获得成就感，这听着很平常，但只要加入一个小关窍，它就是一件大规模的“杀伤性武器”。

这个关窍就是把奖励随机化。P198

指数增长最大的风险是中途退出。P203

《智识的尺度》

真正区别能坚持和不能坚持的，不是体力和意志力，而是你是乐观还是悲观。P214

成功的反义词不是失败，而是平庸。失败，是成功的近义词。P218

实干家不需要精确调研，不用考虑太多，多尝试新事物，在行动中获得想法。……要’多失败，快失败（fail fast, fail often)。P219

只要你遵循“可控”和“低成本”的原则，你就不怕那些小失败。P219

最重要的不是如何精心挑选另一半，而是选定以后如何维护两人的关系。P220

大部分时间集中力量干大事，同时确保一小部分时间尝试新事物，可能是个好办法。P222

喝酒的人比滴酒不沾的人平均收入要高出10%，而如果这个人每个月都去酒吧喝一次酒的话，他的收入还能再增加7%。P224

外向的人被认为更适合当领导。“特别外向的人”在普通人中的比例大概是16%，但是在领导中的比例则高达60%。当然，这有两种可能。一种是外向的人的确更适合当领导；另一种则是外向的人因为外向而获得了更多当领导的机会。P224

有一个研究，让一群人坐一起讨论问题，然后大家投票从中选一个人当领导。你猜最后是什么样的人当选？是发言水平最高的人吗？

不是。是第一个发言的人。只要你争取到第一个发言，或者你发言的次数特别多，那么别人就会感觉你像个领导。如果你在讨论中默默不语，别人不会认为你有深度，大家只会觉得你可能并不怎么聪明。这么一来，最后当上领导的显然更多的是外向的人。P224-225

想要把一件事做好，你常常要在互相矛盾的两个选项之中寻找一个微妙的平衡点，什么东西都是过犹不及。P228

1997年，《美国新闻和世界报道》杂志搞了一个调查：在当时的名人之中，你认为谁配得上死后进天堂？结果，名人们的支持率都很一般。

人们对当时的美国总统克林顿进天堂的支持率只有52%；迈克尔·乔丹的支持率是65%；特雷莎修女（Mother Teresa)是被世界公认的好人，而且还是个宗教人士，她的支持率也只有79%，进天堂不是上大学，没有名额限制，可是世人对这些名人的要求就这么严格。

但是有一个人进天堂的平均支持率高达87%，这个人就是“我”，也就是每个参加调查的人自己。绝大多数人认为自己比克林顿、乔丹和特雷沙修女更应该进天堂。

这就叫“过度自信”。有一个著名的说法说，90%的人都认为自己开车的水平是在平均水平之上——而平均水平的定义是50%！P228

《怪诞行为学》的作者丹·艾瑞里做过一个实验，让受试者在一个单独的房间里做测验，答对多少题有奖。实验故意设计成让受试者有作弊的机会，而受试者不知道的是，所有作弊的行为都没逃过研究者的眼睛。研究者关心的不是有多少人作弊，而是作弊的人对自己有什么评价。作完题，每位受试者都要填写一张自我调查表，评估自己的水平到底怎么样。

结果发现那些作弊的人对自己的评估都还很好，他们真的以为自己很厉害！难道你不记得自己刚刚作弊了吗？！

这是因为人的大脑处理不好“假装”。P231

每一个领域里基本都是10%最强的人干了80%的工作。P235

现在的共识是,要想成为高手，你的智商必须要达到120_而只要达到120，再高的智商意义就不大了。剩下的就是比谁的身体好，谁能投入更多的能量，谁有足够的耐力坚持下来。P235

底层员工每周的工作标准时间是40个小时，高管人员常常要工作60个小时以上，还都是主动的。特别能挣钱的人，往往没什么时间花钱。P235

事实上，真正打击人的不是“工作”，而是“失去工作”。有研究表明，失业对人的打击是巨大的，而且是永久的。一旦失业，人过早死亡的概率就会提高67%，精神很痛苦，哪怕后来又找到新的工作，一想起来当初失业还是受不了。退休也是一大杀手，工作的时候本来状态很好，一旦退休，各种病都来了。P236

爱因斯坦给妻子制定了若干条“家规”——爱因斯坦的家规。

作为一个男人和一个曾经的物理学家，爱因斯坦的物理成就我做梦都想拥有，但是他搞的这些家规，我连做梦都不敢想。其中有几条是这样的：

你不要要求我陪你呆在家里、要求我陪你外出旅行；

如果我让你别跟我说话，你必须马上停止说话；

如果我让你离开我的卧室或书房，你必须马上离开。P236-237

我们喜欢”有选择”，但是我们不喜欢”做选择”.有选择就还有可能性，一旦做了选择就失去了可能性。P242

所谓“挑选者”就是比较被动的选择，看看都有哪些选项，评估一番优劣，从中选一个最好的。而“选择者”则是积极主动的选择.他先问问自己到底想要什么，然后看当前这些选项是否适合自己，如果都不适合，他可以改变选项，甚至创造新选项。这正是我讲决策科学的时候提到过的——主动增加新选项。P242

《一个大尺度的话题》

有人说过，宏观经济学如果只留下一句话，那就应该是“国家不是家庭”。P247

《那时候和这时候的亚当·斯密》

亚当·斯密的《国富论》，人人都知道，其中的一个关键思想是“看不见的手”，它奠定了现代市场经济理论的基础；而《道德情操论》这本书虽然听说过的人很多，但真正了解其思想的人很少，有些反对市场经济的人还说你们不要以为有只”看不见的手“，人就应该自私，别忘了亚当斯密还写过《道德情操论》，强调人要有道德呢。P249

斯密承认人都是self-interested，也就是自利的。注意，这跟selfish（自私）是两个概念。自私是根本不考虑别人的利益，自利是优先考虑自己的利益，但是在力所能及的情况下，也愿意帮助别人。比如说如果我做出一点小牺牲，就能对别人有很大的帮助，那么尽管我是个自利的人，我仍然愿意做这样的牺牲。

事实上“做个好人”本来就是我个人利益的一部分。P250

斯密这一套道德教导的出发点就是：Man naturally desires, not only to be loved, but to be lovely. 最后这个lovely，不是今天常用来形容小孩子的很可爱的意思，在斯密那个时代的英语中，lovely的意思是“值得爱”。P251

道德，可以使一个理性人的自利选择。P253

所以绅士社交的基本要求是大家同步，同步了才能和谐。亚当·斯密说，我们对不同的东西有不同的同步要求。比如说艺术欣赏方面，对同步要求就没那么强——我喜欢赵本山，你喜欢周立波，没问题，咱俩不至于因为这个吵架。我们对同步要求比较高的是感情方面——发生在我身上的悲剧，我希望你同情我，发生在我身上的好事儿，我希望你也跟我一起高兴。P254

《老王的体能和老张的灵感》

一个学者取得他最重大的成就，既不一定是在年轻的时候，也不一定是在年老的时候，而是完全随机的。

……

所以那些50多岁就没有重大发现的人，并不是他们太老，脑子不够用，没有灵感了，而是因为他们不做了。

搞科研不是踢足球。巴拉巴西说，人的灵感和创造力并不会随着时间的流逝而下降，你无法取得成就的真正原因，并不是你失去了创造力，而是你没有坚持下去。如果持之以恒，你的创造力不会辜负你。P261-262

《给忙碌着的天体物理学》

我们已知的物理定律，只能从宇宙起源10的-43次方秒之后开始起作用，这就是普朗克时间。物理学一共有四种，基本相互作用，引力、强相互作用、弱相互作用、电磁相互作用。在普朗克时间之前，四种相互作用是统一在一起的，描述那样的状态，需要把广义相对论和量子力学统一在一起，而这个工作现在还没做好。P267

出于某种还不为物理学家完全理解的原因，每10亿对夸克和反夸克湮灭，会留下一个正夸克作为幸存者。P268

中心提供的引力越大，能支持的旋转速度就越大。P274

目前所有的仪器都测不到暗物质。物理学家知道的四种相互作用，暗物质很可能除引力外，其他都不参与。P277

暗物质，完全是物理学家因为算数对不上，二人位必须存在的一种东西；但是我们至今对暗物质还没有任何直接的观测。P278

广义相对论认为，“空间”并不是一片虚空，而是一个可以传播引力、可以变形、可以弯曲的实实在在的东西。P283

物理定律要求任何东西的移动速度不能超过光速——但是请注意，这说的是物体在空间中的移动，可不是空间本身的移动。P284

暗能量是真空中的能量，宇宙越膨胀，真空越大，暗能量就越大。现在物理学家知道，在50亿年以前，暗能量的比例达到一定数值，宇宙就已经开始加速膨胀了。

而随着空间越来越大，暗能量越来越多，宇宙膨胀的加速度也会越来越大，这就意味着远方的星系是以越来越快的速度离我们而去的，不可能再回头。

物理学家计算，再过1万亿年，除银河系外，我们的天空中将会再也看不到其他的星星。

如果我们这个文明不能把现在关于宇宙的知识流传到那个时候，如果那时候还有智慧生命的话，那时的天文学家将会认为宇宙里就只有一个银河系，他们的宇宙观会跟我们很不一样，他们将无从知道宇宙里其实有那么多星系。

因为缺少关键信息，他们永远都想不到宇宙曾经有过这样的历史。

但是还有更可怕的，泰森说他做了一个噩梦。如果说1万亿年以后的人缺少关键信息，那么我们这一代人是不是也缺少了某些关键信息，以至于对于这个宇宙有些东西是我们永远都不能理解的呢？

要知道这个宇宙根本没有义务让你理解。P286

泰森的老师，天体物理学家，也是著名的科学作家卡尔·萨根，看了这张照片。非常感慨。他在1996年的一个颁发学位典礼上，就此说过一段非常著名的话。咱们就把这段话作为这个系列的结尾吧。

我们成功地（从外太空）拍到这张照片，细心再看你会看见一个小点，就是这里，就是我们的家，就是我们。在这个小点上，每个你爱的人、每个你认识的人、每个你曾经听过的人，以及每个曾经存在的人，都在那里过完一生。这里集合了一切的欢喜与苦难，数千个自信的宗教、意识形态以及经济学说，每个猎人和搜寻者、每个英雄和懦夫、每个文明的创造者与毁灭者、每个国王与农夫、每对相恋中的年年轻爱侣、每个充满希望的孩子、每对父母、每个发明家和探险家，每个教授道德的老师、每个贪污政客、每个超级巨星、每个至高无上的领袖、每个人类历史上的圣人与罪人都住在这里——一粒悬浮在阳光下的微尘。

地球是这浩瀚宇宙剧院里的一个小小舞台。想想从那些将领和帝王身上挥洒出的血河，他们的光荣与胜利只为了让他们成为这一点上一小部分的短暂主宰。想想栖身在这点上一个角落的人正受着万般苦楚，而在几乎不能区分的同一点上的另外一个角落里亦同时栖身了另一批人。他们有多常发生误解？他们有多渴望杀了对方？他们的敌意有多强烈？

我们的装模作样，我们的自以为是，我们的错觉以为自己在宇宙里的位置有多优越，都被这暗淡的光点所挑战。我们的星球只是在这被漆黑包裹的宇宙里一粒孤单的微粒而已。我们是如此的不起眼——在这浩瀚之中，我们不会从任何地方得到提示去拯救我们自身。

……

一直有人说，天文学是令人谦卑的，同时也是一种塑造性格的学问。对我来说，希望没有比这张从远处拍摄我们微小世界的照片更好的示范，去展示人类自大的愚蠢。对我来说，这强调了我们应该更加亲切和富有同情心地去对待身边的每一个人，同时更加保护和珍惜这暗淡蓝点，这个我们目前所知的唯一的家……P292-293

《成熟度=对小概率时间的接受程度》

如果你活得足够长，经历足够多，就难免会遇到一些怪事。P294

《科学家对诗人有失恭敬》

可是一个现代人阅读这些古人的著作的时候就不禁要问：

你有什么理由呢？

答案是没有理由。这些古代科学家的工作风格是想到什么东西就写什么东西，根本不在乎写得对不对，根本就不屑于跟你解释。P297

……

所以温伯格说，这些希腊先贤其实不是物理学家、不是科学家，甚至也不是哲学家——他们是诗人。他们根本就不是在思考客观真理，而是在写诗呢。P298

中国语文教育就是在潜移默化地告诉我们“美比真实重要”。哪怕是教你写说明文和议论文，老实告诉你的也是如何使用各种套路让你的文章“好看”，而很少涉及如何让文章“站得住脚”。

举三个例子。

来句名人名言。

大量使用比喻和类比。

用排比句加强气势。

动之以情。

结尾来个“正反合”，和和稀泥，不要让文章观点太偏激。

这些技巧，跟批判性思维一点儿关系都没有。学生根本不懂逻辑，老师不研究怎么让理论严谨，评卷者也不在乎你说的结论对不对。你有“文采”就行

我们学《六国论》《过秦论》，专注于其中有什么文采佳句，可是又有多少人思考过，这两篇文章到底有多少道理？P299——（中文写作训练与雅思写作以及英文学术写作很不同。文笔与内容。语言与逻辑）

《平庸公司的厚黑学》

有句俏皮话说，现代心理学理论应该都叫”大学生心理学“，因为研究人员用的受试者一般都是在校大学生。P300

大组织都是靠成熟的流程和条例运行的。P301

你可能慧雯，为什么这些愚蠢化了的组织还能在市场中长期生存？我觉得答案是，市场竞争其实没有读书人想象得那么激烈——用积极学的话说，就是市场的效率没有那么高。P304——（市场的手也许更有效，但政府的手更立竿见影）

打普通的仗根本不需要特别聪明的士兵，你保持队形就行了。愚蠢化，恰恰是效率的保障。

知道遇到危机为止P305——（套路的意义。有时套路确实等于效率）

《跟<冰雪奇缘>学创造力魔法》

还是制片人说了一句话。他说咱们能不能先别说你不喜欢的部分，咱们先把这个电影中你内心深处最喜欢的设定列出来，你最想在这部片子里看到什么？P307——（客户对产品有意见时先别问哪里不满意，先问哪里最喜欢，然后把喜欢的点做到极致）

心理学家发现，在绝望的时候，人们常常能从自身的经历中获得启发，把个人的素材和新的内容连接起来，产生一个特别有意思的创造。P308

这个办法其实就是对系统的一个外来扰动。生物学家很早就知道，如果一个生态系统长期没有外来扰动，其中一个物种就会一家独大，整个系统就会毫无生气。这时候如果突然来一个不大不小的外来扰动，打破原有的平衡，系统往往能爆发出很大的创造性，也就是说不同的物种都能够活跃起来。P309-310

你先想好自己想要什么，然后再解决怎么得到这些。P310

《一个神人的世界观》

没有哪个复杂系统是可预测的。P315

计算不可约性，其实揭示了自然界一个最大的秘密：在一定的复杂程度之上，所有的复杂都是等价的。人类的生命和只能，实际上和自然界的一阵风、一堆原子的复杂度是同等的！P318

沃尔夫勒姆说，排除历史因素，人类文明并不比一带空气更高级。P318

什么时候“练习”最有用：

第一，有严格固定规则的领域，练习的作用最大；没有严格规则的领域，练习的作用非常有限。

第二，环境局面越是可控和可预测的，练习的作用越大；局面如果是复杂多变、不可预测的，练习的作用就很小。