所以,一切都是童年的错吗?的笔记(127)

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  • 否极

    否极

    有人说,成长就是一个“可能性不断坍缩的过程”。每一个现在的我们背后,都有无数个失去的可能自我,因此成长的过程,不仅仅是获得的过程,也是需要处理很多丧失和哀恸的过程——和过去的梦告别,和不再有机会尝试的可能性告别。 但或许这种可能性的不断坍缩是值得的。正是在这个坍缩的过程中,一个更清晰的“我”的形象才得以显露。而虽然一些更广阔的可能性失去了,我们却仍然可以沿着更深、更远的维度挖掘出新的可能性来。 ...

    2017-08-30 11:13   12人喜欢

  • 否极

    否极

    P91 无论是对于那些看起来就自卑的人,还是那些看起来自负的人来说,不想成为自己,都是一种最持续又深刻的痛楚感。接纳自己,降低自己的痛苦,可能是这些人一生的功课。 不过,也不用因为讨厌自己而过度担忧。没有人可以完全不讨厌自己,也没有人能永远不对自己感到失望。重点是这种不满持续的时间,以及它影响自己的程度。接纳偶尔对自我的负面感受,也是接纳自己的一部分。 P96 对于我们每个人来说,与人建立联结是最基本的...

    2017-08-30 11:07   6人喜欢

  • 李宛辰

    李宛辰 (欢迎加入自我修炼小组)

    完美主义者的10条标准:1.自我价值源自成就。2.不允许错误的出现。3.拒绝做没有十足把握的事情。4.不懂得放手,直到完美为止。5.只有成功和失败,没有中间状态。6.不想庆祝成就,觉得下次会更好。7.总觉得别人在批评自己。8.对别人要求很高。9.成功必须付出很高的代价追求完美。10.掩饰自己的不完美,觉得自己很不完美。

    2017-09-20 16:16   5人喜欢

  • 请给我真实

    请给我真实

    章节2 如何科学拒绝别人,倒数第二节之间,没有笔记

    2017-12-25 00:37   2人喜欢

  • 已注销

    已注销

    那些想爱而不能爱的人,那些注定会落空的期待,那些不需要尝试就知道会失败的心愿,都被白茫茫的虚空掩藏进了潜意识的黑暗河流中。   (2回应)

    2018-11-04 12:47   1人喜欢

  • 仙草绵绵冰

    仙草绵绵冰

    1、英国心理学家Kim Bartholomew在前人的基础上,根据人们在关系中的焦虑程度与对关系的回避程度,将成年人之间的“依恋”划分了四种不同的类型,分别为:安全型、痴迷型、疏离-回避型、恐惧-回避型。

    2018-04-16 18:24   1人喜欢

  • 哼唧唧

    哼唧唧 (这世界,唯知情知趣不可辜负啊。)

    自律并不是一味地迎合外在标准(如,长远利益优于短时利益),而始终压抑当下的内在冲动。相反,它是一种承认与接纳内心冲动和外在标准可能存在的冲突,并为自身利益而做出的调节与适应的能力。也就是说,自律是个体意识受到“冲突”后的主动选择,而不是在潜意识中完成的自我压抑。 例如,一个人在减肥的时候,在面对甜品时反复告诉自己“我一点都不喜欢吃甜食”,这是一种自我压抑;而如果知道甜品对自己的诱惑,也了解吃甜品...

    2018-03-06 23:41   1人喜欢

  • 不要想太多

    不要想太多

    48、“可能的自我”被定义为重要的人生目标的拟人化代表。那些“可能的自我”里不仅仅包括了我们当下所追求的目标,也包括了所有与之相关的我们期许的未来。对个体说,“可能的自我”是一种在整个成年后发展过程中,激励着个体的认知资源。 49、自我发展水平是指一个人对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。研究者们认为,自我的本质是一种“掌控、整合、理解生命经历/体验的努力”。随着自我发展水平的提高,个体认知框架随...

    2017-11-09 15:23   1人喜欢

  • 椰挞

    椰挞 (fighting, praying, blessing!)

    保持脆弱, 大有可能让我们因此陷人窘境, 甚至受到伤害。但它有利于我们获得好的人际关系,也有利于我们人格的发展和成熟。 保持脆弱还能让一个人最大程度地发挥出自己的潜,取得更高的成就-一这些人更愿意不断学习未知事物,接受更大的挑战。 少年不怕。让我们危险但真实地活着.

    2019-04-04 01:38

  • 椰挞

    椰挞 (fighting, praying, blessing!)

    1.自我肯定 自我肯定,是指我们不会因为失败和错误否定自己,也不让行为的后果定义自我价值。 要理解到, 你是一个比你所做过的事更大的整体。 这种自我肯定并不是赞同我们所做过的一切(再次强调接纳和赞同的区别), 也并不是鼓励我们无视道德和良心, 而是把“我”从“我所遭遇的失败的事"中抽离开的一种方式。我所做的事不再是我本身, 而是我在面对当时的情境下的一个决定和选择。当我们能把我们的失败仅仅当作行为和事件来理..

    2019-04-04 01:32

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所以,一切都是童年的错吗?

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