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适合我这种性格的人借鉴，发现让你不爽的自恋人格要马上离开，然后顺便说了些童年原生家庭的问题
虽然事例具体 但太浅了 解决办法就是离开垃圾人和爱自己...加上并没有相关体验 觉得这是一本 没有什么用的书
不要被书名迷惑，这本书针对讨好型人格，不知道怎样建立起人与人之间恰当的边界，曾经在人际关系之中受到过由于对方不尊重自己造成的创伤，都有一定的帮助，感恩遇到这本书。本来觉得会不会又是什么成功学或者洗脑书没有抱多大希望，只是去图书馆借来看。看完已下单，再次感谢作者。
哈哈哈哈想让我的傻逼前男友去做个人格测试
孤独从小到大都绵绵不绝，所以才会对任何一个关心的人都倍加依赖，即使心理认为他不适合自己，也会时常产生幻想，幻想自己能够改变，幻想对方回心转意。时间终将会下最后的判决的。
废话多
浅显的指导性工具书，简单阐述了自恋型的男性及其形成原因，女性容易受自恋型男性的吸引并且陷入与这类人恋爱的死循环是因为女性们童年未满足的心理需求形成了负面核心信念，在未来的成长过程中因为这些负面核心信念又极容易踏入由童年创伤带来的生活陷阱。提供的自我治愈手段基于行为改变六阶段：正面呼吸、正面冥想、现实性思维，还有对自我的关怀应注意营养、锻炼和睡眠。这些治愈手段和一些小技巧在各种提升自我的文章里经常出现，前面理论的阐述也太过浅显，可读性很一般。
没错，需要改变的不是那些男人，而是你。 反省，审视，改变生活陷阱。 呼吸，冥想，培育理性思维。 从情感剥夺和抑制型的原生创伤中重新治愈自己，你是自己唯一的医师。
比起其他剖析npd的问题的书籍，作者将重点放在了那些反复与npd陷入恋爱关系的人身上。书中详细阐述了各种类型的生活陷阱，并提供了自愈的方法。学会清晰地认知到自己的生活陷阱，设定界限，坚守核心价值，关注自身的需求和感受，才能避开npd，得到健康正常的关系。
看完《如何不喜欢一个人》来看的这本书，算是辅助学习了
原来我提分手的愧疚感和怕被抛弃的感觉 以及不相信感情都是一种负面的信念 我以前却是是用过度补偿 逃避和投降来解决问题 因为自己确实遭受了抛弃型 不信任型 情感剥夺型 抑制型自我牺牲型和严苛标准型的童年体验 。但那个自恋的人却是我自己 不是约会对象😂😂😂😂😂
读了一半，发现这本书更应该叫《讨好型人格自救指南》
useless，怨妇书。
【提供行动措施的走出困境的自救书】将读者称呼为你进行互动—— 1 你认为每个人都会离你而去；2 你认为自己天生有问题，虽然不确定这个问题是什么，但你知道自身某一部分有严重缺陷；3 你认为只有满足了他人要求，他们才会爱你或关心你；4 你认为自己做的永远不够好。
把心理学说的很具体，非常好，同时感谢有这么一本书，帮助我看清了自己在爱情里的样子，迷迷糊糊破破烂烂了这么多年啊，但是对自恋者采用离开的处理方式过于简单粗暴，因为没有人是完美的，愿意学着成长、接纳和爱，就没必要离开
读完了，感觉很受用，对人生，虽然已经过啦恋爱的阶段，但对人生还是实用的
这是一本心理学书籍……
有一定道理，后面的一些建议感觉多多少少有点over？
有一部分讲童年缺失对性格的影响，继而对有毒关系的吸引，以及健康关系的标准等等，值得一看。
中规中矩，有些地方不是很严谨
> 我爱你，你却只爱自己
13 有用 傅缄钦 2018-07-08 12:12:07
适合我这种性格的人借鉴，发现让你不爽的自恋人格要马上离开，然后顺便说了些童年原生家庭的问题
13 有用 cancel 2018-05-08 00:29:32
虽然事例具体 但太浅了 解决办法就是离开垃圾人和爱自己...加上并没有相关体验 觉得这是一本 没有什么用的书
15 有用 糖纸「已注销」 2018-12-07 16:07:31
不要被书名迷惑，这本书针对讨好型人格，不知道怎样建立起人与人之间恰当的边界，曾经在人际关系之中受到过由于对方不尊重自己造成的创伤，都有一定的帮助，感恩遇到这本书。本来觉得会不会又是什么成功学或者洗脑书没有抱多大希望，只是去图书馆借来看。看完已下单，再次感谢作者。
7 有用 ___李小白。 2019-05-07 16:53:20
哈哈哈哈想让我的傻逼前男友去做个人格测试
5 有用 水木葳蕤 2018-12-28 19:55:06
孤独从小到大都绵绵不绝，所以才会对任何一个关心的人都倍加依赖，即使心理认为他不适合自己，也会时常产生幻想，幻想自己能够改变，幻想对方回心转意。时间终将会下最后的判决的。
2 有用 半个半个 2020-01-07 21:23:54
废话多
3 有用 c 2019-05-16 11:26:39
浅显的指导性工具书，简单阐述了自恋型的男性及其形成原因，女性容易受自恋型男性的吸引并且陷入与这类人恋爱的死循环是因为女性们童年未满足的心理需求形成了负面核心信念，在未来的成长过程中因为这些负面核心信念又极容易踏入由童年创伤带来的生活陷阱。提供的自我治愈手段基于行为改变六阶段：正面呼吸、正面冥想、现实性思维，还有对自我的关怀应注意营养、锻炼和睡眠。这些治愈手段和一些小技巧在各种提升自我的文章里经常出现，前面理论的阐述也太过浅显，可读性很一般。
1 有用 落跑路人 2024-01-03 23:03:28 安徽
没错，需要改变的不是那些男人，而是你。 反省，审视，改变生活陷阱。 呼吸，冥想，培育理性思维。 从情感剥夺和抑制型的原生创伤中重新治愈自己，你是自己唯一的医师。
1 有用 Youzen 2023-05-12 10:35:05 江苏
比起其他剖析npd的问题的书籍，作者将重点放在了那些反复与npd陷入恋爱关系的人身上。书中详细阐述了各种类型的生活陷阱，并提供了自愈的方法。学会清晰地认知到自己的生活陷阱，设定界限，坚守核心价值，关注自身的需求和感受，才能避开npd，得到健康正常的关系。
3 有用 用魔法打败魔法 2020-05-11 13:29:43
看完《如何不喜欢一个人》来看的这本书，算是辅助学习了
2 有用 天才婆娘 2021-02-22 16:21:11
原来我提分手的愧疚感和怕被抛弃的感觉 以及不相信感情都是一种负面的信念 我以前却是是用过度补偿 逃避和投降来解决问题 因为自己确实遭受了抛弃型 不信任型 情感剥夺型 抑制型自我牺牲型和严苛标准型的童年体验 。但那个自恋的人却是我自己 不是约会对象😂😂😂😂😂
1 有用 ck_edc 2024-05-31 17:27:49 广东
读了一半，发现这本书更应该叫《讨好型人格自救指南》
2 有用 alya 2019-01-08 22:46:43
useless，怨妇书。
2 有用 修枝之 2018-02-12 17:00:01
【提供行动措施的走出困境的自救书】将读者称呼为你进行互动—— 1 你认为每个人都会离你而去；2 你认为自己天生有问题，虽然不确定这个问题是什么，但你知道自身某一部分有严重缺陷；3 你认为只有满足了他人要求，他们才会爱你或关心你；4 你认为自己做的永远不够好。
3 有用 momo 2018-10-20 06:30:36
把心理学说的很具体，非常好，同时感谢有这么一本书，帮助我看清了自己在爱情里的样子，迷迷糊糊破破烂烂了这么多年啊，但是对自恋者采用离开的处理方式过于简单粗暴，因为没有人是完美的，愿意学着成长、接纳和爱，就没必要离开
1 有用 独星僧 2017-10-18 14:25:51
读完了，感觉很受用，对人生，虽然已经过啦恋爱的阶段，但对人生还是实用的
0 有用 微笑的鱼 2019-10-05 12:44:52
这是一本心理学书籍……
0 有用 lalalalalander 2022-02-11 15:19:10
有一定道理，后面的一些建议感觉多多少少有点over？
0 有用 派小星星 2022-02-18 18:47:06
有一部分讲童年缺失对性格的影响，继而对有毒关系的吸引，以及健康关系的标准等等，值得一看。
0 有用 不是江湖骗子 2022-10-07 20:53:44 上海
中规中矩，有些地方不是很严谨