作者:
[法] 弗兰克•拉马涅尔
出版社: 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
译者: 解婷
出版年: 2017-10-13
页数: 328
定价: 48.00元
装帧: 精装
丛书: 知心书
ISBN: 9787807682028
出版社: 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
译者: 解婷
出版年: 2017-10-13
页数: 328
定价: 48.00元
装帧: 精装
丛书: 知心书
ISBN: 9787807682028
内容简介 · · · · · ·
许多执拗与偏颇,顽固与无奈,在作者的笔下变得有些可爱又可笑,强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具,私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗,它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。
本书能在让慌乱中的你,不再被情绪强迫,不再给自己加戏,而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。
当你阅读本书时,也请你一定要以一种轻松的方式来进行,没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦!
作者简介 · · · · · ·
弗兰克•拉马涅尔(Franck Lamagnère)
法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生,著有《走出强迫症》(Toc Ou Pas Toc?)、《怪癖、恐惧与执念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据,阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例,并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向,特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。
目录 · · · · · ·
第一部分 描述强迫症的小百科全书
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
· · · · · · (更多)
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
· · · · · · (更多)
第一部分 描述强迫症的小百科全书
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题:无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症:如何辨别?
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法:正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症,你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
· · · · · · (收起)
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题:无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症:如何辨别?
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法:正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症,你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
· · · · · · (收起)
丛书信息
· · · · · ·
知心书(共25册),
这套丛书还有
《你好,焦虑分子!》《知心书·第二辑》《幸福生活的秘密》《从自我苛求中解放出来》《知心书·第一辑》
等
。
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走出强迫症的书评 · · · · · · ( 全部 31 条 )
升级认知,优化“强迫症软件”
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我希望你能够以多种方式来喜爱这本书:可以是传统方式,从第一页阅读到最后一页,也可以随意阅读。无论你采取什么样的阅读方式,请一定要以一种轻松的、不须尽善尽美的、不强迫的方式来进行。千万不要落入“需要全部读到”的强迫症里! 先来看下面这张图,你的感受是什么?心理... (展开)用大量实用案例分析,告诉我们什么是强迫症?怎样治愈强迫症
在美国曾经有一对科利尔兄弟,住在纽约第五大道2078号。1947年3月,科利尔兄弟并被警方发现确认已经死亡,但警方在对于他们房子搜查时,总共清理出了超过120吨的废品和垃圾。 两兄弟明显患有囤积强迫症,两兄弟能同时患病,这样的几率并不低,强迫症本就有遗传基因因素。强迫症...
(展开)
从根源处找到病因,才能拒绝摆脱强迫症的“绑架”,拥有美好人生
在如今的社会大环境下,人是很容易生病的。这种生病的情况不仅会出现在身体上,还会引发一系列的心理问题。相比之下,身体上的疾病倒是比心理方面更容易让人接受治疗。 因为一旦涉及心理问题,很容易引来周围歧视的目光,被人嘲笑脑子有病。这又直接导致很多人讳疾忌医。幸运的...
(展开)
你喜欢摁笔帽吗?这是强迫症哦
姐姐说我小时候,房间里经常乱作一团,书从桌子一直堆到地上,无处下脚……虽然我并不太记得,但一直也过的随性,从不觉得强迫症跟自己会有什么关系。 第一感受:听到“你被允许了”,我竟热泪盈眶 在读这本《走出强迫症》时,我还笑着跟同伴说,我这随性的习惯,是不是要适度...
(展开)
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订阅关于走出强迫症的评论:
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4 有用 海阔天空祝沽笙 2018-11-16 20:21:14
对治我的数字强迫症帮助不大,到了全书快要结束处才突然出现了一个可以对号入座的案例
1 有用 自有我在 2022-04-09 15:04:19
弗兰克·拉马涅尔,法国强迫障碍领域专家、精神科医生,他对于强迫症有着多年的研究和实践经验,他的著作《走出强迫症》就是对于强迫症的系统梳理,认识强迫症,阐述强迫症有效的治疗方法,助力更多强迫症患者走出生活的阴霾,走向灿烂的太空。
34 有用 Pike 2019-08-12 22:52:21
还是感觉没太大效力,案例很多对得上,但是缺乏执行力,而且似乎会出现季度性加剧的症状……最痛苦的是,强迫症会严重拖慢阅读速度
0 有用 梦魂寒蝶幽鸯 2022-10-14 22:10:00 山东
1、强迫症是一种病,药物治疗是对5-羟色胺再摄取起到抑制作用;2、行为疗法重点说了暴露疗法,其它方法没有多谈;3、看到那么多人症状那么严重,心里轻松许多。
0 有用 自然 2022-04-14 00:11:36
弗兰克·拉马涅尔医生是强迫症障碍领域的知名专家,从业30多年,他总结了许多的案例,这些宝贵的经验,被医生写进了本书里。
0 有用 nyyyyyw 2024-03-13 11:45:25 浙江
以前病急乱投医
0 有用 宰予昼寝 2024-02-05 12:09:19 北京
重复性比较高,看多了就腻了
0 有用 Mal'akh 2024-01-18 01:25:14 江苏
唯一有用的一句话:你无需把这本书全都仔细看一遍
1 有用 seiya 2023-12-26 17:40:34 重庆
我终于知道我不是精神病是有强迫症了。不仅是我,大众对强迫症的印象仅仅停留在强迫行为上,却不知道强迫思维这个东西。我强迫思维很严重,深受困扰,因为不知道这个是强迫症,一直觉得自己不正常也不敢跟别人说,很感谢这本书!
0 有用 Nuanz 2023-12-08 22:05:37 广东
帮助不大