心流的书评 (145)

dreamer 2012-02-20 03:39:20 中信出版社2009版

说说心流(flow)与我们传统意义上的快乐情绪的不同

第一次读这本书的时候,感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事,反正怎么看都没什么感觉,就把它晾到一边了。再后来,我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字,说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...  (展开)
药山 2017-12-26 06:58:02

把无聊工作变有趣是一种能力

你相信吗?我每天上班唯一的事情就是盼着下班! 王木木一脸郑重的看着我说,生怕我不相信这一点。看着这个对我说自己“职业倦怠”的女孩如此认真的样子,我忍不住有点儿想笑。 那么,请说说你的工作吧! 于是,她露出一脸的不堪回首: 每天上班做的事情都是重复重复再重复的各...  (展开)
夜晚的书斋 2013-05-22 23:53:56 中信出版社2009版

“心流”是快乐与幸福的源泉

《生命的心流》《幸福的真意》, [美] 米哈里·契克森米哈赖,中信出版社 2009年1 月版,2011年 6月再版。 这两本书有一个共同的目的:希望通过现代心理学的方法,探讨一个古老而又基本的问题:人如何获得快乐,何时最幸福? 世界上有些知识,我们一生下来,就注定要比前人...  (展开)
[已注销] 2012-07-18 14:05:10 中信出版社2009版

“让生活充满乐趣!”一点也不矫情

当年仅23岁的我不知道该如何打发每天下班后至睡觉前的四五个小时时,我遇见了这本书。 当我读到这本书前,我的生活是这样的:吃东西,享受的是填满胃的快感;看书,是因为它可以帮助我更快地入睡;运动,是因为我要减肥。就这样,我做着A事,脑子里却满是B目的。这种身与脑的...  (展开)
panco 2012-03-18 07:34:21 中信出版社2009版

个人概述和理解

一段话概述: 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究,发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里,人们完全沉浸其中,意识全神贯注,与周边合为一体忘我忘他,自我整合、复杂然后成长,使人更快乐,更幸福。要体会心流需要几个要素:...  (展开)
kino 2014-10-19 16:55:17 中信出版社2011版

心流的成长

花了一周看完了这本书,主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列,电子版只找到了这本,就先扫掉了。 为了梳理下书的脉络和自己的想法,还是决定看完一本写个笔记感想之类的: 从社会制约下解放自我,最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断...  (展开)
悠然 2011-05-20 10:42:21 中信出版社2009版

因为了解,所以自由

1、精神能趋疲 一个小故事:今天你实在是很倒霉,上课(上班)迟到不小心被老师(老板)抓到,结果被骂了一通,回到家,你看到小妹妹(你的家人),就对她撒气。小妹妹也很郁闷,就去踹小猫,小猫莫名其妙被踹,也不会无所作为,愤然离家出走……….这种情形就是作者提到的“精...  (展开)
BlueJophy 2018-02-17 00:00:17

如果我一直“选择性积极注视”会怎样?

过了30岁生日,突然觉得时间紧迫,于是在生日那天在朋友圈po生日照的时候,照搬了某位网红的签名:“我还年轻,我没有时间。”即便如此,我好像也没有真正的目标,不知道这时间用来做什么。工作?谈恋爱?热衷相亲和结婚?下班后的充电学习?专注于某项运动? 没有目标,再多...  (展开)
Shirleysays 2011-08-01 20:35:59 中信出版社2011版

掌握找寻幸福的方法

台湾著名散文家、诗人席慕容有一篇散文《写给幸福》。或许品读它时,我正值情窦初开的日子,很认真地反反复复读过许多遍。时光任苒,爱与被爱的感觉已经混杂在日复一日的平凡生活中,淡了忘了,散文里的词句也不再能倒背如流,唯有一句至今难忘,就是篇尾的那句话,“请让我,...  (展开)
英英絮语 2012-04-11 13:43:19 Harper Perennial Modern Classics2008版

最优体验指南—读 Flow

"心流有助于自我的整合,因为在那种极其极其专注的情形下,意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上,体验的一切是和谐的。当心流结束时,人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言,对他人和整个世界亦如是。 ...  (展开)
陌知 2013-05-20 01:28:33 中信出版社2009版

《幸福的真意》要点摘录

这篇书评可能有关键情节透露

幸福的真意(摘录) 以下内容来自于芝加哥大学心理系教授米哈里·契克森米哈赖《幸福的真意》一书。 摘录的主要是一些对我有重要启发的句子,没有纲领性质,仅供参考。句末数字是页码。 2010-1-16 第一章 新快乐·心快乐 ·最优经验 人最愉悦的时刻通常在做一件艰巨而值得的...  (展开)
乐乐 2011-07-12 21:29:45 中信出版社2011版

体验快乐,享受幸福人生

快乐是一种本能,也是一种本分。幸福不需要条件,只需要你用心。这是书封面的阐释语,快乐与幸福是相近的,正如我们快乐与否,取决于内心是否和谐,与别人的看法,自己所拥有的一切,以及我们控制外部世界的能力没有直接关系。金钱、健康、名望不能决定幸福,它们只有在...  (展开)
陈摇摇 2019-02-15 12:39:25

幸福训练手册

这篇书评可能有关键情节透露

01. 1月底,我的心理状态吹进了一阵小小的风。说来矫情,日子过得太放松,疏于运动,每天十个小时都睡不醒,喝许多咖啡和能量饮料,去学校也晕晕乎乎。有一个晚上突然发烧,第二天组会报告稀里糊涂,一边讲述,一边满脑子都是问号“我在做什么?这是哪里?”那个时刻,我意识到...  (展开)
已注销 2012-01-08 20:31:39 中信出版社2011版

相关笔记

当人心中有个目标,又有足够的“巧力”时,他与目标之间的距离会在自己可见的范围内,他的心中就会形成一种叫做“挑战”(或更清楚地说,应是“见猎心喜”)的力量,使个人的行动与环境的反馈之间形成”立即明晰”的互动,个人意识的注意力被立即的反馈攫住,而环境也逼迫着个人...  (展开)
般若 2018-12-12 00:07:41

肤浅的片段,不解决本质

一本掉进技术理论与素材堆积的假解脱之书,知道是知道,看到做不到。没用。废话。而且没有阐述出心流背后的本质与真相,肤于片刻的宁静等你回过神来依旧会和女朋友吵架的人生,其实还是在红尘中打滚。 不知道为什么这本书分数这么高,看来浮躁的人实在太多,看了里面的话语段落...  (展开)
euphoria 2018-01-14 13:46:00 Harper Perennial Modern Classics2008版

如何在最小的痛苦下,尽量高效的处理事情——读《Flow》杂感

初接触此书约是本科毕业时,当时内心十分迷惘,并非对未来或未知的恐惧,而是对自身状态的不满意,类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说,介绍Flow(心流)的相关研究结果,上网购买了原版,文笔一般,段落和叙述较为冗长,看前几章应可理解全部概念,应用及...  (展开)
蜜柚猫 2011-06-26 22:49:28 中信出版社2011版

幸福,从未走远,唾手可得

从我们呱呱坠地诞生到人世,到慢慢成长直至有一天垂垂老矣,我们始终在追逐幸福的脚步。我们是如此地渴望生活的快乐,渴望人生的幸福,但我们有没有真正静下心来,仔细考虑过什么是幸福? 在节奏纷快,物欲横流的当今社会,人们普遍被工作、学习和生活的压力烦扰得喘不过气来,...  (展开)
经纬 2019-01-01 16:05:55

【10分钟看完一本书】我们为何不幸福,从“心流”角度探寻幸福的方法

这篇书评可能有关键情节透露

这是一个普通年轻人的日常: 早上被闹钟吵醒后辗转拖延到迟到的边缘,拖着疲惫的身体洗漱完立即冲出门,早饭也顾不上吃便开始一天的工作,下班后开始沉迷于游戏或电视剧,熬到凌晨才放下手机。 每到夜深人静,我也常常问自己: 我们为何不幸福? 虽然生活总是变着花样地不幸,...  (展开)
leo张大志 2015-04-17 18:07:30 中信出版社2011版

无论是生活、工作还是学习,其本身就是最好的回报—Leo鉴书177

“心流”这个概念早就听过,但是读相关的书却没读过。因缘际会《当下的幸福》在纸书消失之后,在当当上以电子版的形式销售,我刚好看到用2天时间,在上下班路上用讯飞语音听完,收获很大。这是第一本,我认真做了笔记的电子书。科技改变生活这事儿现在我有点儿信了。 “无论是...  (展开)
若愚 2013-08-22 14:21:39 Harper Perennial Modern Classics2008版

我至爱的一本书

第一章写得太精彩了!欧洲人的写作方式,与其告诉读者答案,不如列出大问题让读者自己找到答案。 令自己不舒服却不得不逼自己去做的行为,到底该不该去做?不是说做自己想做的事吗?这个“想”是令人迷惑的词语。想=有意义?这个“想”不是那种凭着满足一时的生物性冲动想要...  (展开)
<前页 1 2 3 4 5 6 7 8 后页> (共145条)

订阅心流的书评