走出强迫症(Ⅱ正念体悟疗法自助手册)

本书是由上海盖德强迫症研究中心的东振明老师带领盖德的心理咨询师们，将接纳与承诺疗法（ACT)融入内观行为疗法，最终形成了由正念练习、行为训练和体认互校三部分组成的正念体悟法。这本书非常适合想了解强迫症和正念体悟法的强迫症个体及其家人阅读，也适合心理咨询师学习参考。

本书是《走出强迫症：找回美丽的日子》的姊妹篇，作者李远、孙芳和洪佳都是上海盖德强迫症研究中心的咨询师，具有非常扎实的专业基础和丰富的临床实践经验。审校者之一的东振明老师是正念体悟疗法的创始人，是上海盖德强迫症研究中心的主任，也是强迫症咨询领域的资深专家。

你具备所有战胜强迫症的内部资源！

你的生活并不会因为缺少了强迫而变得更糟糕或更危险！

你并不需要通过强迫行为来获得安全感，那是强迫症的需要！

强迫症总是扛着一面“为你好”的大旗，做着坑害你的事情！

如果你想避免犯任何错误，那么你的整个人生...

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作者介绍：

李远

国家二级心理咨询师，上海盖德强迫症研究中心资深咨询师。2011年开始从事心理危机干预，2014年进入盖德专职从事心理咨询工作，接受过正念认知疗法（MBCT）、暴露与反应阻止法（ERP）、接纳与承诺疗法（ACT）、正念体悟疗法（MEIT）的专业训练及七日禅修等，已系统性地干预个案200余例。

孙芳

上海盖德强迫症研究中心咨询师，华中科技大学心理学硕士。曾参与多项国家级研究项目，在国内知名刊物上发表论文数篇。

洪佳

上海盖德强迫症研究中心咨询师，华东师范大学心理学系毕业，国家二级心理咨询师。具备扎实的专业基础和十多年的咨询实践经验。

审校者介绍：

东振明

正念体悟疗法创始人，上海盖德强迫症研究中心主任，国际强迫症基金会会员，强迫症咨询领域资深专家。

刘莉莉　上海盖德强迫症研究中心运营主任，国家二级心理咨询师。曾参与众多的强迫症案例分析和...

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