哪有没时间这回事II 短评

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  • 6 小川叔 2018-06-04 15:24:44

    第一本书的粉,因为太喜欢买了他网易公开课的课程,看到这本书就忙不迭的买了,落差有点大,很多例子和章节都是那个课程里的内容,几乎是一模一样,感觉自己花了99+48=147,换来的是半本书的东西,还关注了微信号,看到微信号里还有别的课程,但已经不敢买了。。

  • 3 奶茶睡不醒 2018-11-03 01:29:05

    看1就够了……前面虽然内容眼熟和1差不多至少还讲的有点意思,后面就……完全看不下去了。

  • 5 雷宗扬 2017-12-23 16:05:41

    这本书的主题是自律,纪元重新解释「自律」这个词,比不是你之前所想的那样。其次看到这本书包含着过去办自律帮和心理学专业的深深的味道,最让人信服的无非是对于改变的认知,所谓习惯只不过是一个概率问题。

  • 3 袁春楠 2017-12-04 17:11:20

    #书单#568《哪有没时间这回事2》想成为自律的人,就跟随纪元老师的新书,看作者如何一步步像庖丁解牛一样完成对自律的拆解。从人类是否可以自律,自律者才会有的幸福生活体验,到人性化的非对抗式习惯改变方法,以及重头戏为追求自律者设计的十八般兵器。文字坦诚、案例详实、比喻到位,激发行动,收获颇丰。

  • 1 Christina恬 2019-01-15 11:05:14

    书中内容有部分与1重复,只不过更系统了些: 1.看后继续将自我提升的几件事培养成习惯,最好固定时间段执行,更容易坚持。2. 自律者会选择那些更优的做事方法,以节省自己的意志力,不但效率高,而且感受还好。3. 了解到缓解焦虑的方法: 风险评估,证据论证,面对恐惧,转移注意力,解决问题

  • 0 BlueJophy 2018-09-06 19:33:47

    自律就是在“想做”和“应该做”之间选择后者,因此会控制、会延迟满足、会逼自己早起。技巧和工具有一部分辅助作用,最重要的其实还是你的目标和内驱力。这很难,得找一下。

  • 1 rosmarinus 2018-02-12 16:44:43

    非对抗式改变,终于明白自己为什么瞻前顾后,改变了一些不正确的观念吧,对自己宽容了一点。还算有用,值得一看,难得有本书可以有种豁然开朗的感觉,要是多点类似的书,估计看书的频率都会高一点。

  • 1 映雪星菱 2018-03-17 10:07:24

    比第一本更强大的方法论

  • 0 郭琳静Grace 2019-11-04 11:38:06

    邀请了纪元老师来分享~

  • 0 小英子 2019-12-06 11:09:11

    2020.1二刷 为了画思维导图又刷了第二遍,这遍阅读让我认识到里面讲了非常多的干货,对自律的部分讲得更加具体且提供了详细的操作步骤。所以评分也从上次的四星改到了五星。 —————— 一刷的感受:最大的感受竟然来自书的装帧,1可以完全平铺,看起来很舒服,而这本2则无法轻易平铺,要平铺就要把书使劲压一下,感觉书马上就要列两半了,导致我整本书看来下,都是保持开合60度的状态,很不舒服。希望如果再印能把装帧方式变成和1一样。 关于内容,确实大部分都可以在1里找到,条理性比1好很多,但依然需要重新读再辅助思维导图。

  • 1 喜乐君 2018-01-28 14:20:53

    纪元老师的书,特好特别接地气儿!

  • 0 上善若水 2020-02-24 09:42:15

    相对于第一本书,这本书没有什么实际内容,对我也没有什么帮助。

  • 0 momo包 2020-03-19 15:22:29

    这本书实践方法不够1多,只要强调自律是一个循序渐进的过程。

  • 0 富娃宝贝07 2022-02-05 10:17:46

    可用甚少,适合没接触过时间规划的人

  • 0 不不悠 2021-12-28 23:00:43

    看1就够了!

  • 0 什么都想要小姐 2022-05-25 07:42:04

    有收获:自律不是非要凭着意志力战胜各种诱惑 而是合理的分配意志力 想改变自己不是做对抗 慢慢来 也不用非得完成目标 先行动然后不断调整目标 看目标任务完成的概率 概率的提升就是进步

  • 0 消失百天的日子 2022-06-18 15:30:18

    读了感觉和没读一样

  • 0 齐加 2019-01-01 09:39:03

    1比2好。这本实用性不高。

  • 0 fine 2019-10-05 22:00:21

    可能因为我还是不够自律所以看这本书没啥感觉,就感觉在理论,有点无聊,没有第一本有吸引力,可能是更高深了不适合我这种小白了

  • 0 檀望月 2018-06-24 22:54:29

    2018037,自律是一种技能,可以习得。自律并不是自虐,而是掌控生活的自由。

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