Name: 斯坦福大学人生设计课
ISBN: 9787508677835

作者: [美]比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯
出版社: 中信出版社
副标题: 如何设计充实且快乐的人生
原作名: Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life
译者: 周芳芳
出版年: 2017-12-20
页数: 280
定价: 49.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787508677835

豆瓣评分

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4790人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

在人生设计的过程中，你需要：

 保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。

 不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。

 重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。

 保持专注。学会放手，专注于过程。

 深度合作。与他人合作，适度求助。

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到...

(展开全部)

斯坦福大学人生设计课的创作者 · · · · · ·

作者简介 · · · · · ·

比尔•博内特（Bill Burnett）和戴夫•伊万斯（Dave Evans）共同创建了斯坦福大学的人生实验室。

比尔•博内特现任斯坦福大学设计项目的执行董事，他曾是苹果公司强力笔记本系列产品的主管，以及某设计咨询公司的CEO。

戴夫•伊万斯时任斯坦福大学设计项目讲师、管理顾问，也是美国艺电公司（Electronic Arts）的创始人之一。

目录 · · · · · ·

推荐序你的人生是工业品，还是艺术品？ V
引言如何设计你的人生 XIII
第 1 章分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”007
重力问题010
人生设计评估013
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

哲学家詹姆斯·卡斯写了一本非常有趣的书——《有限与无限的游戏》。在书中，他指出，我们做的每一件事都是一个有限游戏（为了获胜，我们遵守规则），或者是一个无限游戏（游戏中，我们玩的是规则，目的是为了获得快乐，让游戏继续下去）。但这与人生设计有什么关系呢？你要记住自己一直在进行一场无限的游戏，游戏中，你会越来越接近真实的自己，并通过不停地设计来展现自己令人惊叹的一面，这样你就不会失败了。抱着无限游戏的心态，你所做的就不仅是减少失败了，而是真正对失败免疫。没错，你会体验到痛苦、失去和挫败，但这些体验会让你在现实生活中更具复原力。 (查看原文)

南篱粥粥 1 回复 14赞 2020-03-12 17:23:00

—— 引自章节：不要以结果评判人生成败187
如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实；它像重力一样，是一个无法解决的问题。而节省大量时间的诀窍就是接受现实。 (查看原文)

是那个阿呆啊！ 9赞 2021-03-06 22:05:09

—— 引自章节：第 1 章分析测评你目前的生活

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 2023 条 )

斯坦福大学人生设计课的书评 · · · · · · ( 全部 195 条 )

热门只看本版本的评论

弗吉尼亚FoFo 2017-05-01 19:44:51 Knopf2016版

如何设计你的人生？

这篇书评可能有关键情节透露

不管你是20岁、30岁还是40岁，如何过好自己想要的人生，是每个人都必须面对，也必须要想方设法回答的问题。人的生命是有限的，如何在我们垂垂暮年的时候，不至于对年轻时代唉声叹气，是很多人想知道的答案。作者比尔和大卫是斯坦福大学艺术设计的老师，他们在斯坦福为毕业... (展开)

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1 3回应

_巫巫欣 2021-06-21 22:55:00

不知道自己想做什么？斯坦福大学教你用3个工具找到自己的路

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生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。 ——路遥《平凡的世界》问你三个问题：现在的生活是你满意的吗？你知道自己的热情点在哪儿吗？你有想过规划自己的人生吗？这几个问题，挺难回答的。我... (展开)

0回应

An 2022-08-05 14:14:05

记录第一次人生设计2022.8.5

听了清风的推荐来读这本书，偏方法论，很有启发。最近的工作中也被推荐了设计思维，和工程思维的problem-solving很不一样，关注更深层的目标和需求，尝试众多解决办法，经历发散-收敛-发散-收敛的过程。需长期坚持，每个阶段肯定会有不一样的想法。这里记录自己做的笔记和书后... (展开)

9回应

阿卷 2020-01-28 15:13:33

谁不想重新开始自己的人生？请查收这份人生重玩指南

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“裸辞”是很多上班族都想过的一件事。只是，有的人直接做了，有的人没有做。而之所以内心会冒出这样的想法，多多少少都是对现在生活、当下人生的一种不满意： “这不是我要的生活。” 虽然韩寒有句台词是：“听过很多道理，却依旧过不好这一生。”但对很多年轻人来说，早些时... (展开)

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夏冰雹 2025-04-17 21:03:14 Knopf2016版

斯坦福《人生设计课》：超 100 万人靠它告别 “将就人生”， 8 步活出热爱！

人生没有标准答案，但可以被设计！斯坦福15年爆款课《人生设计课》首度拆解8步核心心法，手把手教你从”迷茫内耗"到"主动发光"！无论你是20岁在十字路口徘徊，还是30岁想突破瓶颈，这套方法论已经帮助了全球100万人告别”将就人生”。视频时间轴：设计人生的起点：找准问题 ... (展开)

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静伊洛悦读 2023-09-09 15:08:29 中信出版社2022版

斯坦福最火的一门课，教你如何设计自己的快乐人生

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约翰·列侬说，有人问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目。我告诉他们，他们理解错了人生。或许，生存的艰难令人们早已习惯于视生活为职业的归途，继而忘记了自己的初心。过去，作为一个年轻人，我拒绝人生建议，却过得并不快乐，还时常抱怨：... (展开)

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子羽 2018-09-16 12:58:56

唯有行动可以抵抗焦虑

人生设计的思路是：每个人都有许许多多可能适合自己的生活方式。人生设计课会逼你进行头脑风暴，想出至少10个选择，不管靠谱不靠谱，因为一个好点子来自很多电子，输入决定输出。当你犹豫是否做出一个决定时，设计课提供了一个全然不同的思路，当你没有真的推进的时候，你根本... (展开)

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青禾 2022-04-25 19:33:41 中信出版社2022版

总结书中对我有启发的几个点

好久没有看工具书了，特别是对于这种人生规划，职业规划的工具书，我心底总是有一种莫名的偏见，觉得没什么卵用。今天刷抖音时，恰好看到一个我比较喜欢的读书博主推荐这本书，可能确实也是最近在工作上比较迷茫，所谓病急乱投医，我立马在微信读书上找出这本书读了。启发是... (展开)

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脑袋有点大 2018-07-22 19:03:56

如何过上幸福的人生？

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“怎样的人生才美满？”这是古希腊哲人曾提出的问题。有人应酬般的过着人生，直到垂垂老矣，才发现生活不是自己想要的，只可惜已无力回天。如今，斯坦福的比尔.内波特和戴夫.伊万斯在校内创建一门人生设计课，深受欢迎。他们提出以设计师的思维进行人生设计，以实现美满的人... (展开)

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