作者:
Gladys Ato Psy.D.
出版社: Bridging Consciousness
副标题: How to Navigate Change and Loss in Life, Love, and Work
出版年: 2017-10-12
页数: 212
定价: USD 16.97
装帧: Paperback
ISBN: 9780999469101
出版社: Bridging Consciousness
副标题: How to Navigate Change and Loss in Life, Love, and Work
出版年: 2017-10-12
页数: 212
定价: USD 16.97
装帧: Paperback
ISBN: 9780999469101
The Good Goodbye的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
远读重洋
两个月前，我卖掉了所有比特币，现在我该怎样原谅自己？
我们远读重洋有一个特别厉害的主创，最近却陷入一场执念难以放手：他在两个月前卖掉了自己的 30 个比特币。他买入时价格很低，以为自己大赚一笔。谁知，比特币在最近 7 天之内暴涨 70%，目前单个的价格已经超过了 100,000 元人民币。 这位主创最近一直在忍着眼泪疯狂加班，昨...
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0 有用 Sun 2022-02-12 22:06:50
“告别五步法”： 1. 接纳：接纳事实，不要重复讲述过去的失败； 2. 理解：深度分析你无法放手的原因； 3. 感谢：感谢你过去的经历，并思考过去的错误如何变成明日的智慧； 4. 原谅：原谅他人，并原谅你自己； 5. 说再见：寻找一个有仪式感的时刻，正式告别生活的创痛。
0 有用 远读重洋 2017-12-11 16:20:23
这本书就是要解决你的类似情感问题。作者格拉迪斯（Gladys Ato）是美国知名的心理学博士、个人成长与情绪治疗领域的专家、领英知名作家。她的个人博客在创办一年后就迅速入选全球 50 大心理治疗博客名录。总结了她在心理治疗领域 20 多年的研究与实践经验，目的是帮助那些没有条件寻求专业心理治疗的普通人，成功挺过人生那那些微妙的伤痛。